Массаж для поднятия кончика носа

Массаж
Содержание

Массаж для поднятия кончика носа

Аккуратный миниатюрный носик как у знаменитостей из страниц модных журналов достается, увы, не всем. Слишком большой или длинный, горбатый или широкий нос приносит своим владельцам немало расстройств. Особенно страдают из-за этого молодые девушки.

Многие люди мечтают сделать ринопластику, но не решаются из-за высокой цены и травматичности этой операции. Поэтому хирургическое вмешательство для большинства недовольных формой носа уходит на второй план. Да и сами пластические хирурги советуют прибегать к ринопластике только в исключительных случаях. Например, после травмы носа или при наличии врожденных дефектов, вследствие чего сильно испортился внешний вид лица или затруднено дыхание.

По мнению хирургов, крупный нос или нос с горбинкой, доставшийся человеку по наследству, следуют воспринимать не как изъян, а наоборот, как достоинство. Нельзя не любить себя до такой степени, чтобы форма носа мешала насладиться жизнью. За модными стандартами красоты никогда не угонишься, а вот сильно пожалеть, если операционная ринопластика не приведет к желанному результату, придется. Просто надо быть хорошим и добрым человеком, и тогда даже большой нос с горбинкой покажется красивым.

Конечно, изменить строение носа, заложенное природой, без ринопластики невозможно, а это значит, обладательницам аристократической горбинки на носу избавиться от нее без помощи хирургов не удастся. Однако, учитывая тот факт, что нос, в основном состоит из хрящей, который содержит около 75% воды, его форму можно преобразовать. Мышц и костей на носу практически нет, поэтому уменьшить длину носа, сделать его более аккуратным и поднять его кончик можно с помощью следующих способов:

1. Макияж. Профессиональные «make up»-мастера хорошо знают секреты коррекции формы носа с помощью макияжа. Для этого они советуют приобрести специальный набор хайлайтеров и румян, а затем приступить к делу, соблюдая главное правило: на те части носа, которые нужно сузить наносить тёмный тон, а то, что нужно подчеркнуть осветлять хайлайтером.

Соответственно, если вам нужно сделать крылья носа более узкими, то наносить тёмную пудру или румяна нужно на крылья носа и по бокам от переносицы. Затем все тщательно растушевать и в завершении спинку носа выделить светлым оттенком. Чтобы уменьшить длину носа, наоборот, крылья носа надо осветлять, а на основание носа наносить пудру или румяна темных оттенков.

Кроме макияжа, визуально уменьшить нос помогут широкие брови и пышная прическа без челки с открытым лбом. Тоненькие брови и густая длинная челка подчеркнут широкий и длинный нос, поэтому выщипывать брови и носить челку обладательницам крупной формы носа не следует.

Лучшие упражнения, способствующие правильной и быстрой коррекции длины носа, были разработаны Кэрол Мадджио. Он первым предложил гимнастику, помогающую немного приподнять кончик и улучшить его внешний вид, тем самым делая длину носа короче и аккуратнее.

Выполнять упражнения для уменьшения длины носа надо следующим образом: большим и указательным пальцем правой руки обхватите ноздри и зажмите их. Подушечкой указательного пальца левой руки поднимите кончик носа вверх, тем самым приподнимая верхнюю губу. Напрягите верхнюю губу в данном положении и опустите ее, оказывая сопротивление носом. Повторяйте упражнение каждый день по 40 раз.

Чтобы сделать широкий нос более узким, полезно делать специальный массаж из курса фейсбилдинга Кэрол Мадджио. Его делают так: большим и указательным пальцем правой руки обхватите ноздри и зажмите их. Не разжимая пальцы, водите ими вдоль носа, медленно растирая его. Повторите массажные движения 45 раз. Первые результаты фейсбилдинга будут заметны лишь спустя 2-3 месяца регулярных занятий упражнениями и массажем.

3. Филлинг. Филлинг представляет собой разновидность контурной пластики, но проводится он безоперационным путем с помощью введения специальных инъекций в нужные участки носа. Инъекции помогают уменьшить нос, приподнять кончик, выравнивать спинку и изменить очертания носогубного угла. Препараты, которые вводятся в ткани для коррекции дефектов лица, называют филлерами. К ним относятся гиалуроновая кислота и ее производные, силиконсодержащие препараты и гели с гидроксиапатитом кальция. В качестве корректирующего препарата также может использоваться ботулотоксин. Эффект филлинга не сохраняется навсегда. Полученный результат придется поддерживать регулярными повторными инъекциями.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Ринопластика, как уменьшить нос

По статистике, своим носом довольны только 10% человек.
Остальным же он кажется:

Так вот, это все психологические проблемы и решаются они не хирургом-пластиком, а психологом. Мы сейчас не о звездах говорим, им пластика носа действительно необходима, (больше востребованности, контрактов, это же шоу-бизнес, детка, тут конкуренция!!), но не забывайте, КТО делает пластику им, а кто обычным людям, уровень хирургов отличается, они делают операции не для того, чтобы от комплексов избавиться.
Настоящие операции по ринопластике показаны только: при врожденных или приобретенных дефектах носа, например, искривление носовой перегородки при которой трудно дышать, или перелом и вследствие этого искривление носа. Во всех остальных случаях операция НЕ НУЖНА, потому что это:

Читайте также:  Массаж для новорожденных лобня

Поэтому, ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ ВЫ ЕСТЬ, а затем читайте, что мы будем делать:

Внимание! До 16 лет не рекомендуется использовать какие-либо корректоры для носа и корректирующие упражнения, т.к. идет еще формирование скелета и тканей лица. Кажущийся большим в 13 лет нос, к 16 годам может стать вполне пропорциональным и гармонирующим с лицом.

Гимнастика для носа, это упражнения:
Нет никаких рисков и противопоказаний для упражнений. Попробуйте регулярно выполнять упражнения для носа в течение 1-2 месяцев и понаблюдайте результат.

Упражнения Кэрол Мадджио. Сама Кэрол улучшила форму собственного носа после неудачной пластической операции на носу. Многим клиентам Кэрол Мадджио удалось избежать пластической операции по устранению искривления носа. Два раза в день, по 10 минут делаем это:

Упражнение для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)

Упражнение для укорачивания носа сужает и укорачивает кончик носа, тренируя опускающую носовую мышц, улучшает его форму и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку.

Займите исходное положение: втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.
Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу, пальцы сожмите и надавите на нос. Указательным пальцем другой руки упритесь снизу в кончик носа. Потяните вниз нижнюю губу, кончик носа, при этом, тоже должен опуститься вниз. Задержитесь на секунду в этом положении. Через секунду освободите губу, расслабьтесь.

Повторите упражнение 40 раз.

Важно : При выполнении упражнения Вы должны чувствовать, как кончик носа упирается в палец.

Комментарий : Упражнение для укорачивания носа увеличивает приток кислорода, стимулирует кровообращение в районе носа и верхней губы, так что ощущается «горение» и пощипывание вокруг носа.

Делайте упражнение на укорачивание носа раз в день. Если нос у Вас немного длиннее, чем вам хотелось бы, или же чуть шире, выполняйте его два раза в день.

Упражнение для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)

Упражнение предназначено для исправления несимметричного носа, т.е. когда есть отклонение кончика носа вправо или влево, а не для исправления горбинки.
Займите исходное положение. Пальцы расположите, как и в предыдущем упражнении.
Отличие: кончик носа толкайте в направлении строго противоположном искривлению носа. Потяните нижнюю губу вниз, задержитесь в этом положении, через секунду расслабьте губы. Повторите упражнение 40 раз. Каждый раз кончик носа должен упираться в подставленный палец.
Совет: даже после выпрямления носа продолжайте делать это упражнение, толкая кончик носа в направлении противоположном искривлению, так Вы сохраните новую, ровную форму носа.

Видео упражнений для уменьшения и выпрямления носа из последней программы Кэрол Мадджио аэробика для лица Ultimate Facercise

Упражнение для более узкого и острого носа

Упражнение Nose Shaper из фитнеса для лица Каролин Кливз возвращает носу молодую форму, делает нос более узким и острым, смягчает складку между носом и губами. Кроме того, способствует разглаживанию носогубных складок.
Упритесь указательным пальцем в кончик носа снизу и нажмите вверх. Приоткройте рот, верхнюю губу подверните к зубам. Потянитесь верхней губой вниз, натягивая ее на зубы. Повторите 40 раз.
Примечание: Расстояние, на которое Вы открываете рот при выполнении упражнения, определяет, какие мышцы нижней челюсти участвуют в упражнении.

Упражнение для утончения / сужения носа. Упражнение: Сделать губы буквой О и держать несколько секунд. Нос станет уже.

Это упражнение задействует группу мышц внутри носа, которая поможет подтянуть и сузить внешний вид носа.
Опустите подбородок, откройте рот, Вы заметите, как в процессе нос сузится.
Удерживайте это положение в течение 5-10 секунд. Повторите 30 раз, два раза в день. Результат, обычно можно наблюдать через 2-4 недели.

Опущенный кончик носа. Упражнение для поднятия кончика носа французской гимнастики для лица Эвелин Гантер-Печот.

Упражнение приподнимается кончик носа, укрепляется хребет носа и верхнюю губу. Положите указательные пальцы на брови, а большие пальцы полукругом под глазами, по краю глазниц, так, словно вы изображаете, что смотрите в бинокль. Чтобы избежать возможных нежелательных морщин пальцы сильно придавите.
Брезгливо сморщите нос, приподняв верхнюю губу, на 3-5 секунд задержитесь в самом напряженном положении.
Расслабьте нос. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение: держать прижатым кончик носа пальцами или лангеткой.

1. Нос зажимают пальцами на несколько минут, и дышат ртом. Упражнения выполняют по три раза в день, улучшение будет заметно уже через месяц. Главным требованием для исправления формы является спокойное и ровное дыхание и состояние полнейшего покоя.

2. Приготовить два пакетика одноразовой заварки и приложить к крыльям носа (предварительно положить их в холод), сжать и подержать некоторое время. Затем снова положить чайные пакетики в холод и так продолжать несколько раз в день.

Использование специальных приспособлений:

Лангетка для носа: надо носить 10 минут в день, она может сузить крылья носа, приподнять кончик носа
Nose Lifter («подниматель носа»), на электрических вибрациях, 3-5
минут ежедневно

Автор: похорошевшая Trinity, специально для Ромашки-Клуб

Бонус:

Упражнения для овала лица Кэрол Мэджио
Встаньте напротив зеркала и округлите губы в форме буквы О. Прижмите язык к щеке, а щеку к языку. Постарайтесь, чтобы давление между ними было максимальным. Передвигайте язык по щеке. Сделайте около 20 движений на каждой щеке.
Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, равномерно распределив воздух внутри них. Держите губы плотно сомкнутыми. Положите ладони на щеки таким образом, чтобы пальцы расположились на ушах. Давите на щеки, щеками же сопротивляйтесь давлению рук. Продержитесь 5 секунд, а потом расслабьте лицо. Упражнение нужно повторить 5-10 раз.

Лимфодренажный массаж Асахи для лица

Если искать, как делать лимфодренажный массаж Асахи для лица, то яндекс предложит видео с Аленой Соболь, так вот это совсем не то..
Есть ролик в русском переводе (мужской голос) с Юкуко Танака.
Для массажа надо использовать масло, например, миндальное.
Массаж должен улучшить микроциркуляцию лимфы.

Читайте также:  Антицеллюлитный массаж в красноярске советский район

Источник

Как уменьшить нос с помощью макияжа

По статистике, около 30% людей недовольны формой своего носа; а если отдельно спросить женщин, то процент улетит в заоблачные дали! Тем не менее, не все готовы на радикальные изменения ― ринопластика считается серьезной операцией. Что же делать?

Самый быстрый и безопасный способ ― попробовать изменить форму носа с помощью макияжа. В какой-то мере, скульптурно «лепить» лицо должна уметь каждая девушка. Даже если у вас правильные черты лица, все равно глаза когда-нибудь захочется сделать чуточку больше, скулы ― выше, губки ― пухлее и аппетитнее, и без хитростей мейк-апа тут не обойтись!

Откорректировать форму носа еще проще. Оптический эффект создается благодаря игре светотени, затемнению и осветлению определенных участков кожи средствами декоративной косметики. Форма носа, таким образом, сглаживается и выделяется только то, что нужно.

Вам понадобятся:
· основа (база) под макияж;
· контурная пудра (достаточно трех базовых тонов) или корректор на тон светлее кожи и матовые коричневые тени на тон темнее кожи;
· кисточки: тонкая (для нанесения линий) и толстая (для растушевки).

Перед тем как приступить к коррекции, подготовьте кожу к нанесению косметики так, как вы это делаете обычно. Для того чтобы тон ложился ровно, а поры были незаметны, воспользуйтесь жидкой основой под макияж.

На картинках представлены самые популярные особенности, вызывающие недовольство своих владелиц. Итак, попробуем их «исправить»:

Короткий широкий нос
Такой нос нужно немного удлинить и сузить. Для этого на крылья и боковые стенки нанесите темный тон пудры тонкой кистью, как показано на рисунке. Спинку до основания носа высветлите более светлым оттенком или корректором, хорошенько все растушуйте толстой кистью.
Узкий длинный нос
Длинный нос можно визуально сделать короче, если покрыть кончик носа и область ноздрей темным тоном, а спинку ― светлым.

Курносый нос
Обладательницам вздернутого носика нужно высветлить прогиб по всей поверхности, а выпуклый кончик затемнить.

Нос с горбинкой
«Орлиный» нос ― самый сложный вариант для коррекции. Чтобы не привлекать излишнего внимания, высветлять ничего не нужно. Темным тоном покройте горбинку и растушуйте кистью так тщательно, насколько это возможно, чтобы это место не выглядело грязным пятном.

Большой округлый нос
Нос «картошкой» можно уменьшить, если затемнить стенки в сторону центра спинки, а на крыльях оставить полутень.

Асимметричный нос
Сбалансировать нос, сдвинутый набок, можно, затемнив ту сторону, в которую он сдвинут, и осветлив противоположную.

Если вас все еще не устраивает форма носа, то в макияже всегда можно перенести акценты на что-то другое: глаза, брови, яркие губы. От большего носа можно отвлечь внимание челкой и аксессуарами (шляпкой, платком, солнцезащитными очками). Не бойтесь экспериментировать — грамотный макияж творит чудеса!

Источник

Как убрать морщину на переносице

Хотите знать, как убрать морщину на переносице? Первое, что надо сделать, — перестать хмуриться. Прямо сейчас. И в таком расслабленном состоянии прочитать нашу статью, а затем применить на практике предлагаемые экспертами советы.

Екатерина Лазакович Дерматолог

Почему появляются вертикальные и горизонтальные морщины на переносице

В образовании морщин вне зависимости от их дислокации виновниками всегда выступают два фактора:

возрастное снижение упругости кожи в связи с уменьшением количества коллагена и эластина;

мимические привычки, постоянное сокращение мышц лица, с которыми кожа живет одной жизнью.

Морщины в области переносицы бывают двух видов:

вертикальная морщина на переносице (морщина гордеца) появляется в результате привычки хмуриться, сердито сдвигать брови, в ее образовании участвуют мышцы лба, а также мышца, опускающая бровь;

горизонтальная морщина на переносице выглядит как поперечная складка, появляется у тех, кто любит морщить нос и образуется в результате напряжения мышцы, расположенной на переносице и переходящей в лобную мышцу.

«Постепенно складочки на коже становятся более заметными. Они образуются в поперечном направлении по отношению к мышечным волокнам на лбу. Форма, размер и глубина этих морщин может заметно отличаться у разных людей. У некоторых женщин уже в молодом возрасте появляются межбровные вертикальные складочки и линия на переносице», — говорит Екатерина Лазакович.

Хотите узнать, в каком настроении вы встретите превые морщины? Пройдите наш тест.

Как убрать морщинки на переносице в домашних условиях

Как убрать морщину на переносице? Как вы уже поняли, придется иметь дело с лицевыми мышцами, отвечающими за формирование складок в этой области, а также подключить косметический уход, направленный на повышение упругости кожи. Наиболее простой вариант — косметологические процедуры. Но обо всем по порядку. Сперва поговорим о том, как разгладить морщины на переносице собственными руками.

Гимнастика и упражнения для лица

Упражнения от морщин на переносице, равно как и массаж, всегда направлены не на тонизирование мышц (ведь они и без того находятся в напряженном состоянии), а на расслабление и вытягивание. Для достижения эффекта нужно будет работать не только непосредственно с поперечной или вертикальной морщиной на переносице, но и с мышцами лба, которые активно участвуют в формировании складок и заломов в этой зоне.

Читайте также:  Курс lpg массаж для лица

Морщина на переносице образуется в результате напряжения мимической мускулатуры лица. © Getty Images

Упражнение против морщин на лбу

Несмотря на то, что придется активно поработать лобной мышцей, это упражнение поможет расслабить ее и на какое-то время отобьет охоту морщить лоб.

Распластайте лоб, прижав к нему основания ладоней так, чтобы пальцы оказались на волосистой части головы. Сцепление с зоной лба должно быть очень плотным, кожа и мышцы под руками должны быть расправлены, никаких складок и заломов.

Постарайтесь с усилием наморщить лоб, сопротивляясь руками, чередуя напряжение и расслабление.

Повторите 15-20 раз в быстром темпе.

После упражнения постучите пальцами по лбу, чтобы снять напряжение.

Чтобы не напрягался затылок, упражнение можно выполнять лежа или стоя, опираясь на стену.

Упражнение «Щипки»

Эти приемы, разработанные экспертами Vichy, следует включить в ежедневную практику, если у вас уже проявилась морщинка на переносице, или для профилактики.

Совершите пощипывающие движения большим и указательным пальцами от переносицы к центру лба. Повторите 6 раз.

Медленно разгладьте лоб пальцами от середины по направлению к вискам. Повторите 3 раза.

Больше упражнений для межбровного пространства вы найдете в этой статье.

Массаж

Массаж головы

Вы удивитесь, но если у вас появилась морщина на переносице и вы хотите ее убрать, прежде всего нужно освоить и практиковать массаж головы от линии роста волос к затылочным буграм, так как убрать продольные морщины и залом на переносице, не расслабив зону апоневроза, нереально.

Массаж переносицы от морщин — перетирание

Этот прием обеспечит прилив крови и поможет расслабить межбровную зону.

Поместите большой и указательный пальцы левой руки (для левшей — правой руки) на середину бровей, слегка раздвинув их.

Поместите указательный палец другой руки непосредственно на горизонтальную морщину на переносице.

Начните растирать эту зону, сперва осторожно и мягко, постепенно наращивая интенсивность и нажим.

Остановитесь, когда почувствуете тепло.

Повторите то же самое с вертикальнойе морщиной, скорректировав положение пальцев, чтобы было удобно.

Косметический уход

Как бы вы ни хотели избавиться от морщины на переносице с помощью косметики, увы, на мышечный гипертонус кремы повлиять не способны. Но правильный уход, тем не менее, очень важен. Ведь ослабление кожного каркаса, а также замедленное обновление клеток, связанные с возрастом, тоже вносят свою лепту в превращение тонких линий в глубокие заломы. С этим можно бороться с помощью косметических средств, направленных на уплотнение кожи и разглаживание ее поверхности.

Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Формула c проксиланом, гиалуроновой кислотой и фитомиметиком витамина А улучшает внешний вид кожи лица и шеи по 7 показателям, включая уменьшение видимых морщин и повышение упругости кожи.

Увлажняющая концентрированная сыворотка Hyalu B5, La Roche-Posay

Словно расправляет кожу, наполняя ее влагой за счет двух видов гиалуроновой кислоты. Витамин В5 успокаивает и разглаживает кожу. Другой активный компонент, мадекассосид, известен тем, что способен стимулировать выработку коллагена.

Дневной крем для всех типов кожи LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Способствует повышению упругости и разглаживанию морщин благодаря совместной работе пептидов, способных стимулировать синтез коллагена в коже, и витамина С.

Сыворотка для лица Revitalift Лазер Х3, L’Oréal Paris

Как нетрудно догадаться, авторы сыворотки вдохновлялись успехами лазерных технологий в косметологии. Сыворотка обновляет кожу за счет липогидроксикислоты и борется с морщинами с помощью гиалуроновой кислоты и проксилана, известного свойством стимулировать синтез коллагена, повышать упругость кожи.

Дневной крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier

Крем, созданный как раз для борьбы с морщинами, отлично увлажняет кожу и стимулирует восстановительные процессы.

Сыворотка «Revitalift Филлер [+Гиалуроновая Кислота]» для лица и шеи, L’Oréal Paris

Эта сыворотка самим названием напоминает о гиалуроновых филлерах, разглаживающих морщины на лице, и она действительно как бы «заполняет» морщины, содержит гиалуроновую кислоту.

Высокоэффективный ночной крем-уход с ретинолом Retinol 03, SkinCeuticals

Обновляет эпидермис, выравнивает тон кожи, заметно омолаживает ее, разглаживает, уменьшает морщины.

Народные рецепты

Как избавиться от глубоких морщин на переносице с помощью косметолога

Чтобы убрать мимические морщины и складку на переносице, косметолог предложит несколько вариантов.

Ботокс

Блокирует мышцу, она перестает сокращаться, расслабляется и принимает прежнюю форму и длину. Эффективно для вертикальной морщин. Применяется в сочетании с филлером, если морщины на переносице глубокие.

Филлер

Контурная пластика — инъекционная методика, которая заключается во введении гиалуроновой кислоты, выталкивающей морщину изнутри. Эффективна для коррекции поперечной морщины на переносице.

Химический пилинг

Микротоковая терапия

Расслабляет зажатые мышцы и тонизирует вялые, воздействует на все слои кожи, улучшает трофику тканей, стимулирует восстановительные процессы и в целом дает отличные результаты, но процедуры необходимо проводить курсом.

Профилактика появления складок и заломов на переносице

«В первую очередь, чтобы разгладить горизонтальные морщины на переносице, необходимо со всей серьезностью подойти к формированию новых полезных привычек», — говорит ведущий эксперт марки SkinCeuticals Екатерина Лазакович. Среди них:

полноценный ночной сон;

употребление воды в количестве 1,5-2 л в сутки;

ежедневный уход за кожей;

отказ от курения и соляриев;

использование антиоксидантов в косметике и правильный подбор средств домашнего ухода.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector