Массаж для себя обучение

Массаж
Содержание

Как научиться делать самомассаж за 10 минут? 7 Потрясающих техник, которые вы легко освоите

Освойте самомассаж и сэкономьте на походах в массажные салоны. Сделайте приятно себе и близким. Узнайте, как похудеть с помощью самомассажа и сколько можно сэкономить. Подробное руководство от экспертов с видео инструкцией!

В статье расскажем:

Перед самомассажем

ВНИМАНИЕ! Редакция Курсбург не несет ответственности за здоровье читателей. Статья носит ознакомительный характер. Перед любым массажем поговорите с врачом!

Не повредите суставы. Многие новички давят на суставы вместо мышц, повреждая их. Массируйте мышцы нежно, постепенно увеличивая давление.

Что нужно для самомассажа?

Перед самомассажем тело должно быть чистым, руки вымыты с мылом. Смажьте руки и тело маслом. Лучше использовать миндальное, кокосовое или жожоба.

Есть много приспособлений для самомассажа от «колючек» до дорогих вибромассажеров или массажных кресел. Также можно приобрести массажные насадки в душевую.

Зачем изучать самомассаж?

Можно ли похудеть при самомассаже?

Отличие самомассажа от сеансов у профессионального массажиста заключается в эффективности. Опытные руки мастера добиваются того же результата быстрее. Только услуги массажиста стоят денег и требуют времени.

Эффективность самомассажа будет зависеть от того, какие косметические массажные средства используются во время процедуры.Например, есть специальные спортивные крема от целлюлита, которые помогают быстрее сжечь лишний жир.

Самомассаж — не инструмент для похудения.Комбинируйте массаж с тренировками, правильным питанием и спортивными кремами. Занимаясь только самомассажем вы не сбросите лишние килограммы.

Самомассаж лица

Занимаясь массажем по 15-20 минут день, вы подтянете кожу лица и будете выглядеть моложе. Весь секрет в стимуляции кровообращения пальцами.

Как делать самомассаж лица:

Посмотрите подробную инструкцию о самомассаже лица:

Самомассаж шеи

От сидячего образа жизни портится осанка, начинает болеть спина и шея. Обычно это происходит из-за плохой организации рабочего места — монитор компьютера стоит криво или стул слишком низкий.

Если сидеть криво и не разминаться, начнут болеть шейные позвонки около позвоночника. Массируя шею, вы снижаете усталость шейных позвонков и улучшаете кровоснабжение головы, снимая боль.

Посмотрите видео, чтобы научиться быстрому самомассажу на рабочем месте:

Самомассаж живота

Такой массаж подтягивает мышцы живота и убирает растяжки. Массаж живота улучшает кровообращение и быстрее сжигает жиры. После регулярных сеансов самомассажа вы получите красивый спортивный живот. Совмещайте массаж живота с тренировкой мышц пресса для ускорения похудения.

ВНИМАНИЕ! Массаж живота нужно делать через 2 часа после еды. Если массировать мышцы живота на полный желудок, то может стошнить.

Для самомассажа живота понадобится банная щетка с грубым ворсом и колючий пластмассовый ролик. Щетка нужна, чтобы трением прогревать кожу живота, а ролик для массажа.

Посмотрите подробный видеоурок:

Самомассаж рук

Руки — показатель красоты и здоровья женщины. Состояние рук выдает возраст, поэтому, чтобы тонизировать кожу и выглядеть моложе, массируйте руки утром и вечером ежедневно.

Перед массажем смажьте руки любым кремом, например, детским. Увлажненные руки легче массировать.

Посмотрите видеоурок, как массировать руки:

Самомассаж пальцев

Тибетские медики уверены, что кисти рук — окно в тело человека. Каждый палец отвечает за определенный орган: почки, печень, легкие. Поэтому самомассаж пальцев — залог здоровья внутренних органов.

Массаж пальцев поможет тем, у кого постоянно мерзнут руки, улучшит циркуляцию крови, и со временем стабилизирует кровообращение.

Массируя пальцы, используйте крем. Он увлажняет кожу между пальцев и снимает напряжение.

Посмотрите видео, чтобы узнать, как правильно сделать самомассаж пальцев:

Самомассаж для детей

Массаж в дошкольном возрасте уравновешивает нервную систему ребенка и готовит его к стрессовым ситуациям в школе, улучшает кровоснабжение головы и стимулирует память. Научите ребенка ценить свое здоровье и ухаживать за своим телом.

Хочется учить детей ухаживать за своим телом с детства, но как доказать ребенку пользу самомассажа?

Дети любят играть. Чтобы заинтересовать ребенка, превратите скучный массаж в развлечение.

Расскажите, что самомассаж развивает суперспособности и помогает стать супергероем. Покажите несколько массажных техник для приобретения таких способностей. Все дети мечтают стать супергероями и с радостью будут заниматься самомассажем.

На видео показано как учить детей самомассажу в игровой форме:

Самомассаж для похудения

Самомассаж для похудения продолжительный и сложный. Вам нужно 30-40 минут массировать поочередно зоны тела, где накапливаются жировые отложения. Чаще жир скапливается в предплечьях, ногах, животе и около бедер.

Как сделать самомассаж при похудении? Примите горячий душ и натрите проблемные зоны массажным маслом, чтобы не растянуть кожу.

Используйте масло в меру. Не нужно обливаться им с головы до ног. Добавляйте масло маленькими каплями хорошо растирая по телу. Оно не должно стекать на пол. Посмотрите видео чтобы узнать подробности:

Где научиться самомассажу?

Освойте техники самомассажа самостоятельно

Делать простой самомассаж вы научитесь через несколько минут просмотров видео в интернете. Есть люди, которые изучают все тонкости самомассажа годами, что позволяет лечить сложные хронические заболевания — шейный хондроз и артрит. Обучайтесь, исходя из своей цели.

Читайте книги по самомассажу

Углубить знания по самомассажу помогут книги. Читайте и практикуйтесь. Вот несколько достойных самоучителей по самомассажу и основам анатомии:

Запишитесь на курсы самомассажа

Курсы — легкий способ научиться самомассажу. Учеба под руководством преподавателя нагляднее и быстрее. Профессионал знает о проблемах новичков и выстраивает программу обучения под вас. Вы можете задать вопросы и понять, какие движения вы делаете неправильно во время обучения.

Читайте также:  Иппликатор тибет массаж валик

Подробнее о курсах массажа и самомассажа вы можете узнать здесь.

Курсы обычно длятся 2 −3 дня и стоят около 5000 руб. В зависимости от уровня преподавателей цифры могут меняться.

На курсах объяснят:

В конце курсов вы получите сертификат и твердые знания, которые сможете применять для улучшения своего самочувствия

Мы недооцениваем силу и пользу регулярных массажных процедур в течении дня. Хотя стоило бы!

Массаж позволяет похудеть, лечит боли в суставах и мышцах. Самомассаж тонизирует и омолаживает кожу, нормализует давление и кровоснабжение органов. Учитесь делать массаж самостоятельно и будьте здоровы!

Поделитесь статьей с друзьями, если она показалась вам интересной. Уже активно практикуете самомассаж? Тогда поделитесь в комментариях своим опытом!

Источник

Как научиться делать массаж и правильно выбрать курсы?

Вы хотите работать всего пару дней в неделю и иметь гибкий график? Вы хотите, чтобы ваш труд приносил пользу окружающим, а вам – стабильный доход? Тогда читаем статью, как обучиться массажу правильно, чтобы не потерять время и деньги.

“Массаж – наука несложная” – думаете вы. Однако без правильного подхода он не только бесполезен, но и может принести значительный вред здоровью в не умелых руках. Интернет же пестрит заманчивыми предложениями: научим делать массаж. Что же делать?

Соблюдая наши рекомендации, вы откроете для себя полезное хобби, которое сохранит здоровье вам и вашей семье и станет надежным финансовым подспорьем. Дело осталось за малым – обучиться массажу.

Для начала — определитесь, для чего вы хотите научиться массажу?

Вы решили удивить мужа и порадовать его после работы? Вы хотели проявить заботу о маме, которая жалуется на усталость? Тогда вкратце ознакомьтесь с простыми видами массажа и запомните несколько базовых пассов руками.

Для этого достаточно обратиться к интернету или посетить краткосрочные курсы массажа. Но если вы задумались о том, чтобы заниматься практикой на дому, то без более длительной подготовки не обойтись.

Если же вы планируете работать в государственном учреждении или уважаемой частной клинике, то вам необходимо специальное медицинское образование.

Вариант 1: Заняться самообразованием

Плюсы:

Минусы:

Вариант 2: Пойти на курсы массажа

Курсы массажа – это интенсивная подготовка специалиста-универсала, либо глубинное изучение отдельно взятой техники или вида массажа. Курсы массажа помогают как обучиться профессии с нуля, так и повысить квалификацию.

Цены на курсы массажа очень сильно варьируются в зависимости от типа массажа и продолжительности курса. В среднем рассчитывайте на цену от 6 до 15 за короткие курсы и от 20 тысяч в месяц за серьезные длительные программы обучения.

Средняя продолжительность курсов массажа 6-70 часов, чем длиннее курс массажа, тем дешевле за час.

В Москве и Санкт-Петербурге средняя цена занятия в группе на курсах массажа 200-400 рублей в час, в регионах на 30% дешевле.

Есть короткие тематические экспресс — курсы массажа которые могут стоить от 5 до 20 тысяч за 2 выходных дня в зависимости от тематики и уровня сложности.

Плюсы:

Минусы:

Вариант 3: Получить специальное медицинское образование

При наличии сертификата о прохождении курсов массажа вас примут на работу в фитнес-клуб или салон красоты. Но навряд ли этим удовлетворится частное или государственное медицинское учреждение. Если вы хотите заниматься массажем на профессиональном уровне, то без диплома специалиста не обойтись.

Плюсы:

Минусы:

На что нужно обратить внимание, выбирая курсы массажа:

Теперь, когда вы задумались о будущей карьере массажиста, самое время – отбросить сомнения и начать поиск курсов в вашем городе! Желаем удачи!

Пошли бы вы на массаж, если у массажиста нет медицинского образования? Делитесь в комментариях! Сделайте репост статьи, чтобы стать гуру массажа.

Вам может подойти это обучение:

Лучшее обучение массажу в твоём городе: Екатеринбург , Краснодар , Нижний Новгород , Ростов-на-Дону, Новосибирск .

Источник

Научим делать классический массаж «с нуля» за 8 практических занятий

Начнем практиковаться уже на первом занятии!

Подходит для новичков

Запись на обучение

Акция закончится через

Скидка 1500 рублей на классику

до конца этого дня! +

Зафиксируйте стоимость со скидкой

Оставьте своё имя и номер телефона. Мы зафиксируем для Вас стоимость со скидкой.

Консультация по рассрочке

Хотите узнать условия рассрочки без переплаты? Оставьте заявку на консультаци. Мы перезвоним в течении 5 минут.

Александр Панфилов

Программа курса

Основные правила массажа

С первого занятия вы освоите основные приемы классического массажа, как базовые истины любого мастера. Будете видеть тело человека так, как не видели его раньше: различать анатомические особенности и эффекты приемов массажа.

Основные приемы массажа

Продолжим практиковаться, изучая основные приемы массажа. Это занятие создаст фундамент для дальнейшего обучения.

Популярные виды массажа

Приступим к изучению популярных областей тела человека. Расскажем, покажем и практически отработаем техники, которые позволят вам в этот же вечер применить их дома. Ваши близкие почувствуют прогресс и улучшение техники.

Работа над верхней частью тела

Навыки уверенного использования приемов сложатся в техники массажа отдельных частей тела (спины и поясницы, шейно-воротниковой зоны, головы и конечностей), и уже после четвертого занятия вы сможете делиться мастерством за пределами учебной комнаты.

Основы детского массажа

По просьбам слушателей курс классического массажа расширен методикой детского антиплоскостопного массажа, способствующего здоровому формированию свода стопы малыша.

Коррекция фигуры

Уникальность курса не только в его фундаментальности. Ваши навыки становятся универсальными с шестого занятия, где мастера-профессионалы передадут техники лимфодренажного и антицеллюлитного массажа.

Авторская методика А. Панфилова

Вы на практике научитесь уникальной авторской методике шведского массажа Александра Панфилова, секрет которой дарит здоровье мышцам и суставам. Также вы познаете основы массажа лица.

Зачетное занятие

Подведем итоги прошедшего курса. Еще раз пройдемся по всем темам для закрепления. Преподаватель примет зачет для завершения курса.

На курсах вы научитесь

Правильно двигаться

Чувствовать пациента

На курсах мы обучаем не только слышать пациента, но и чувствовать его тело через свои руки.

Импровизировать

Уже на третьем занятии вы составите свою массажную схемы и сможете составлять собственные программы массажа.

Радовать и радоваться

Массаж полезен не только для клиента, но и для массажиста. Мы научим правильным техникам.

Отзывы учеников окончивших курсы массажа

«Курсы Александра Панфилова нашла через интернет.

Понравилась очень программа, очень обширная. В принципе все основное, все что я хотела знать там было.

Понравилось очень преподаватель. Все доступно объяснял. 90% из занятий составляла практика, поэтому мы сразу практиковались друг на друге.

Было весело, интересно и познавательно. »

студент школы массажа Александра Панфилова

Хочу выразить искреннюю благодарность школе Александра Панфилова😃 Спасибо организаторам,а в частности Александру) Спасибо, что отвечали на все вопросы очень доступно и внятно, находили к каждому из нас подход) С детства мечтала делать массаж и делала, но по своему как могла) и вот к счастью у меня нашлось свободное время и с большим удовольствием я пошла на эти курсы))) Каждое занятие ждала с нетерпением) Самое приятное было то, что практикуешься на партнерах, но ещё получаешь этот же самый массаж)) это такой кайф😃😃😃 Благодаря этому понимаешь всю суть массажа и ощущаешь как это должно быть на самом деле)) Курсы прошли быстро и очень понравились, остались только положительные впечатления) Хочется пожелать вам дальнейшего процветания и успехов)😊

Читайте также:  Как пройти модерацию в яндекс директ массаж

Давно хотела научить ся правильно делать массаж.Благодаря Филиппу,я достигла своей цели!Филипп,ты отличный тренер👍я благодарна тебе за твое терпение,жалко,что тебя не было с нами в кафе🙁Жаль,что месяц прошел незаметно.Я получила столько приятных впечатлений!Дальнейшего процветания вам Александр!

Вчера был замечательный день. Я завершила обучение в школе массажа А.Панфилова. сама себе не верю, я теперь ещё и массажист.
На курсах познакомилась с удивительными и очень многогранными личностями, да, именно личности!
Начиная от Алены, главного вдохновителя школы массажа А.Панфилова и до преподавателя Филиппа (мудрого не по годам…, тактичного и очень деликатного) и конечно же с моими сокурсниками.
Благодарю вас всех за поддержку.
#школа А.Панфилова

Для меня как для будущего врача,массаж это еще одно направление в саморазвитии и я давно хотела это осуществить, тщательно выбирала школу, оценивала все плюсы и минусы, и по рекомендации знакомой решила выбрать именно школу Панфилова, и не ошибилась!) на курсах мне понравилось максимум практики и никаких скучных теорий, с первого же занятия узнала много нового,познакомилась с интересными людьми,спасибо тренеру Филиппу, спасибо организаторам!)
Желаю дальнейшего успеха Вашей школе!)))

Дорогой наш учитель, Филипп! Наверное нет таких слов, чтобы выразить Вам сердечную благодарность за Ваш труд, требующий большой отдачи сил и высокого профессионализма! Очень довольна Вашей работой, отношением и достигнутым результатам! Особую атмосферу даёт ощущение лёгкости и оптимизма! Огромное спасибо Вам за Ваш опыт, знания, за Ваши добрые и умелые руки, за чуткость, внимание, и индивидуальный подход! Желаю Вам, чтобы Ваш труд всегда оставался востребованным и уважаемым! Успехов Вам в работе, здоровья и долгих лет жизни!
Спасибо большое, школе А. Панфилова! Всем удачи! Буду очень скучать!

Все круто, отличный тренер Филипп 👍
Организатор Алёна ☝, создателья не довелось увидеть😃
Всем советую 😉

Спасибо огромное школе массажа А.Панфилова за крутое,позитивное,грамотное обучение.Филипп и Алена- Вам огромная благодарность за терпение и труд,за дружескую атмосферу,а самое главное за полученные знания. Даже не верится,что учёба закончилось,очень жаль было расставаться с людьми,с которыми только недавно познакомились и подружились. Буду по всем скучать. Но хочу сказать,что в планах пройти курсы огненного массажа😃.Я массажист,урааа… Спасибо Вам огромное💋.

Мое первое впечатление просто отличное. Очень понравилась спокойная и дружеская атмосфера. Учитель Филипп все понятно объяснял и указывал на ошибки.Первое занятие прошло на «Ура»👍

Вы нашли нужную школы, если

Все, кому вы делали массаж, хвалят вас и говорят чтобы вы пошли на курсы.

Ваши близкие люди страдают от усталостей и болей в мышцах. Им ежедневно нужны сеасы массажа.

Вы хотите сменить профессию или повысить квалификацию. Зарабатывать на массаже как профессионал.

Вы разиваете себя как личность. Стремитесь получить новые навыки и стать лучше.

Вы открытый и активный человек. Любите учиться, общаться и развиваться.

У вас нет времени на продолжительное обучение. Вы хотите скэномить и получить результат как можно быстрее.

Вы давно решили что когда-нибудь научитесь делать массаж так как давно об этом мечтали, возможно с детства.

Выдаем документ об образовании установленного образца по окончании обучения

Свидетельство является официальным документом, который подтверждает то что обладатель владеет техникой массажа.

Вы сможете работать массажистом, либо стать индивидуальным предпринимателем.

У Вас появится возможность обучиться более сложным техникам массажа в будущем.

Почему ученики выбирают нашу школу

80% практики

Приступаем к массажу уже на первом занятии. Учим делать массаж, а не быть теоретиком. Вся теория есть в методичке.

Удобный график

Соберите свой собственный график обучения. Посещайте курсы утром, днем или вечером.

Опытные тренеры

Тренеры имеют медицинское образование и являются практикующими массажистами.

Доступная цена

Сейчас действует скидка на курсы. Оплату можно производить частями.

Видео-подсказки

Всем студентам мы предоставляем доступ к видео-шпаргалкам. Не страшно если вы что-то не записали или прослушали.

Методички

Доступно всем

Медицинское образование не обязательно. Учим массажу с 16 лет без ограничения по возрасту.

Выдаем свидетельство

Выдаем документ об обучении установленного образца. Он подтверждает что вы освоили курс в рамках образовательной программы согласно нашей лицензии.

основатель, руководитель и действующий тренер школы массажа Панфилов Александр

Имеет медицинское, педагогическое образование. Владеет техниками:

Часто задаваемые вопросы

Те студенты, кто пришел к нам с целью освоить новую профессию или повысить квалификацию работают в сфере здоровья и красоты: SPA-салонах, салонах красоты, в фитнес-центрах. Некоторые занимаются частной предпринимательской деятельностью, предоставляют услуги массажа в своих кабинетах или на выезде.

После завершения курса, окончания обучения и сдачи итогового экзамена студенты получают документ. Это свидетельство об обучении установленного образца. Он подтверждает освоение курса в рамках образовательной программы согласно нашей лицензии.

Для всех студентов любых образовательных учреждений предоставляем скидки! Но только при предъявлении студенческого билета.

Для проведения занятий мы специальным образом обустроили кабинеты. У нас комфортно и уютно, играет спокойная музыка.

Большую часть занятий вы будете практиковаться делать массаж. В конце занятия зафиксируем все полученные знания в методическом материале.

Курс «Основы классического массажа» длится 1 месяц. Занятия проходят 2 раза в неделю по 3 часа.

Вы можете заниматься как в будние дни, так и в выходные, без проблем совмещая обучение с работой или учебой.

© Все права защищены, 2017—2021

Школа массажа Панфилова в социальных сетях

Положение о конфиденциальности

Индивидуальный предприниматель Александр Владимирович Панфилов
ОГРНИП 1121215006109, ИНН 1215166262
Йошкар-Ола, 10.01.2018

2. Терминология

2.1. В Положении применяются следующие термины:

2.1.5. «пользователь сайта» – лицо, имеющее доступ к Сайту, посредством сети Интернет и использующее;

2.1.6. «cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта;

2.1.7. «ip-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

3. Общие положения

3.1. Использование пользователем сайта означает согласие на выполнение условий Положения и, соответственно, на обработку персональных данных пользователя сайта.

Читайте также:  Действие классического массажа лица

В случае несогласия с условиями Положения пользователь прекращает пользование сайтом.

3.2. Положение применяется только к сайту, его положения не распространяются на прочие веб-страницы, не обозначенные в пункте 1 настоящего положения. В этой связи исключается любая ответственность предпринимателя, связанная с обработкой персональных данных вне сайта, в том числе на веб-страницах третьих лиц, на которые пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте.

3.3. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых пользователем сайта.

4. Предмет конфиденциальности

4.1. Настоящим устанавливается обязательство администрации сайта по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые пользователь сайта предоставляет по запросу администрации сайта при регистрации на сайте или ином действии пользователя сайта.

4.2. Персональные данные разрешаются к обработке и предоставляются администрации сайта исключительно пользователем путём заполнения необходимой формы на сайте, которая может включать в себя следующие разделы (персональные данные):

4.2.1. фамилию, имя, отчество пользователя;

4.2.2. контактный номер телефона пользователя;

4.2.3. адрес электронной почты (e-mail) пользователя;

4.2.4. адрес места жительства (пребывания) пользователя;

4.2.5. паспортные данные (серия, номер паспорта гражданина, дата и орган выдачи документа);

4.3. Сайт защищает персональные данные, которые автоматически передаются в процессе просмотра рекламных блоков и при посещении страниц, на которых установлен статистический скрипт системы («пиксель»):

4.3.2. информация из cookies;

4.3.3. информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к показу рекламы);

4.3.5. адрес страницы, на которой расположен рекламный блок;

4.3.6. реферер (адрес предыдущей страницы).

4.4. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта, требующим авторизации. При этом сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется в том числе с целью выявления и решения технических проблем, для контроля законности проводимых финансовых платежей.

4.4. Любые неоговоренные в пункте 4.2. положения данные (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и так далее) подлежит хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных настоящим положением.

5. Цели сбора персональной информации пользователя

5.1. Персональные данные администрация сайта может использовать в целях:

5.1.1. идентификации пользователя сайта, зарегистрированного на сайте для оформления заказа, заключения или совершения иных действий согласно возможностям сайта;

5.1.2. предоставления пользователю сайта доступа к персонализированным ресурсам сайта;

5.1.3. установления с пользователем сайта обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработки запросов и заявок пользователя;

5.1.4. определения места нахождения пользователя сайта, в том числе для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества;

5.1.5. подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных пользователем сайта;

5.1.6. создания учетной записи для совершения сделок, если пользователь сайта дал согласие на создание учетной записи;

5.1.7. уведомления пользователя сайта о состоянии исполнения заявки, сделки и прочего;

5.1.8. обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии пользователем сайта;

5.1.9. предоставления пользователю сайта эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта;

5.1.10. предоставления пользователю обновлений, специальных предложений, информации и новостей, иных сведений от имени сайта, предпринимателя и его партнеров;

5.1.11. осуществления рекламной деятельности с согласия пользователя сайта;

5.1.12. предоставления доступа пользователю сайта на веб-страницы или сервисы партнеров сайта.

6. Способы и сроки обработки персональной информации

6.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

6.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, в целях выполнения исполнения условий Положения.

6.3. Персональные данные пользователя сайта могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

6.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.

6.5. Администрация сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации пользователя сайта от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

6.6. Администрация сайта совместно с пользователем сайта принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных пользователя сайта.

7. Обязательства сторон

7.1. Пользователь обязан:

7.1.1. предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом;

7.1.2. обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

7.2. Администрация сайта обязана:

7.2.1. использовать полученную информацию исключительно в соответствии с условиями настоящего положения;

7.2.2. обеспечить хранение персональных данных и иных связанных с ними сведений в тайне, не разглашать и не распространять их, если иное не предусмотрено настоящим положением;

7.2.3. принимать меры предосторожности для защиты персональных данных пользователя сайта согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте;

7.2.4. осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему пользователю сайта, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

8. Ответственность сторон

8.1. Администрация сайта, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, если иное не предусмотрено настоящем положением.

8.2. Кроме прочего, администрация сайта не несёт ответственность, если персональные данные и связанная с ней информация стали публичными до её утраты или разглашения администрацией сайта, либо была получена от третьей стороны до момента её получения администрацией сайта, либо была разглашена с согласия пользователя сайта.

9. Разрешение споров

9.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений, урегулированных настоящим положением, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

9.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

9.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

9.4. Отношения, упомянутые настоящим положением, регулируются в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

10. Дополнительные условия

10.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящее положение без согласия пользователя сайта.

10.2. Обновленная версия положения вступает в силу с момента ее издания.

10.3. Все предложения или вопросы по настоящему положению следует сообщать в соответствующий раздел сайта.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector