Массаж для стоп ребенка при плоскостопии

Массаж
Содержание

Массаж и самомассаж стоп при плоскостопии

Массаж ног при плоскостопии дает отличный эффект на начальных стадиях патологии. Особенно хорошо массаж сочетается с физиопроцедурами, лечебными упражнениями и мануальной терапией. В идеальном варианте массаж должен проводить специалист. Частота курсов может варьироваться от 2-х до 4-х в год по 8-10 сеансов.

Цель массажа при плоскостопии

Но не всегда есть возможность обратиться к профессиональному массажисту. В этом случае можно проводить массаж самостоятельно дома, изучив рекомендации и инструкции по самомассажу. Но лучше всего сначала проконсультироваться у ортопеда и взять несколько уроков у специалиста, так как неверная техника воздействия может только усугубить патологию.

Преимущества применения самомассажа

Самомассаж – это регулярные процедуры, в результате которых наблюдаются позитивная динамика в состоянии больного. Конечно, он не столь эффективен, как профессиональный массаж, но у него есть свои преимущества:

Ортопеды советуют 2-3 раза в год (в зависимости от тяжести патологии) проводить курс массажа у специалиста (12-20 сеансов), а в остальное время делать самомассаж, предварительно освоив его технику. Между делом можно топтаться босиком на специальном коврике для массажа ног, катать ногами мячики с колючками или ролики массажные. Во время отпуска не упускайте возможности походить босиком по гальке, песку, траве. За такие стимулирующие воздействия ваши ноги будут очень благодарны.

Подготовка к самомассажу стоп при плоскостопии

Самомассаж можно выполнять несколько раз в день в любое время, но лучше его делать после трудового дня вечером. Перед массажем желательно принять ножную ванну с теплой водой. В воду можно добавить соль, ароматные масла и (или) лекарственные травы. В этом случае эффект будет более выраженным. Кресло должно быть удобным, надо подготовить маленькую скамейку для ног. Одну ногу согнуть в колене и притянуть к себе. Руки можно смазать массажным маслом и растереть их до тех пор, пока не станут горячими. Массажные движения должны быть мягкими, но уверенными.

Методика массажа

Профессиональный массажист укладывает пациента на кушетку – сначала на спину, затем на живот. Мышцы должны быть максимально расслаблены. Массаж начинается с бедер и постепенно спускается к стопам и пальцам ног. Самомассаж проводится в положении сидя:

Техника массажа стопы при продольном плоскостопии

Техника массажа стопы при поперечном плоскостопии

Каждое движение надо повторять минимум 10-15 раз, длительность – 20-25 минут. Массаж несложный, но важно его делать регулярно. В этом и заключается основная трудность. Для полноты эффекта самомассаж следует сочетать с лечебной гимнастикой и физиопроцедурами.

Противопоказания к самомассажу

Противопоказаний к самомассажу не так много, но перед его применением стоит проконсультироваться с врачом. Как правило, врачи не рекомендует массаж при наличии:

Критерии правильного массажа

Заключение

Массаж – разновидность лечения плоскостопия в начале заболевания. Не всегда получается посещать массажный кабинет, в этом случае поможет самомассаж, который надо выполнять регулярно. Для самомассажа можно использовать специальные приспособления – механические и электрические массажеры. Между делом (во время просмотра телевизора, разговора по телефону, общения в соцсетях) желательно катать стопами мячики с колючками или массажные валики. Хождение босиком действует также эффективно, как массаж. Поэтому на море, на даче при любой возможности ходите босиком. Сделайте специальные дорожки из гальки или мелких камушков и устраивайте по ним прогулки. Для лучшего эффекта массаж надо сочетать с физиопроцедурами и лечебной физкультурой.

Источник

Массаж при плоскостопии у детей

Если вы читаете эту статью, то вас волнует проблема плоскостопия у своих детей и членов семьи или же вы хотите научиться выполнять процедуру массажа, лечить подобных пациентов (не исключаем, что два в одном)! В этой большой статье вы найдете ответы на все вопросы. Узнаете, как диагностировать плоскостопие, как проводить зарядку в домашних условиях, научитесь делать массаж ног при плоскостопии для детей. Эта статья одинаково полезна для родителей и мастеров массажа. Папы и мамы в конце этой статьи узнают, как можно экономить до 30 000 рублей в год на приемах специалиста, а мастера массажа смогут прочитать о том, как научиться грамотно выполнять процедуру и лечить пациентов с подобной проблемой.

Что такое плоскостопие и почему о нем стоит говорить?

Плоскостопие – это нарушение физиологической формы стопы, неправильное положение костей, связок, мышц, участвующих в формировании свода, ведущее к нарушению биомеханики движения. У стопы есть два свода: продольный, поперечный. Они являются рессорами стопы, смягчая при ходьбе удары ступни о землю.

Интересно, что при рождении стопа имеет плоскую форму. С первыми шагами своды начинают свое формирование, а заканчивается оно к 5-6 летнему возрасту.

Как обнаружить признаки неправильного формирования стопы у детей?

Родители, наблюдая на прогулке должны обращать внимание на признаки неправильного формирования стопы:

Обнаружить и диагностировать заболевание может детский ортопед только к 5-6 летнему возрасту. На первый взгляд незначительное заболевание чревато неприятными последствиями: постепенным изменением голеностопных, коленных и тазобедренных суставов, позвоночника, что впоследствии может привести к нарушению работы внутренних органов.

Массаж при плоскостопии показан практически всем, за исключением тех, у кого наблюдается воспалительные процессы, повышенная температура тела. Перед началом массажа при плоскостопии проконсультируйтесь с наблюдающим вашего малыша врачом.

Читайте также:  Антицеллюлитный массаж метро сокол

Есть 2 причины возникновения плоскостопия у детей:

Врожденная форма встречается довольно редко, не более чем в 3% случаев, сочетаясь с другими аномалиями развития костно-мышечного аппарата.

Приобретенная форма, как написано выше, диагностируется не ранее 5-6 летнего возраста.

Виды плоскостопия у детей:

Чаще выявляется продольное плоскостопие, при котором подошва стопы соприкасается с полом всей поверхностью. Особенностью поперечного свода является уменьшение длины стопы, увеличение ее поперечной части за счет вынужденной опоры на головки плюсневых костей.

Комбинированное плоскостопие сформировывается у взрослых из-за не вовремя или совсем непролеченного детского слабого костно-мышечного и связочного аппарата. При комбинированном (продольно-поперечном) плоскостопии подошва полностью лежит на земле, при этом передняя ее часть сильно расширена, рессорная, амортизирующая функции полностью теряется. В ступнях появляется тяжесть, походка делается косолапой, возникают частые боли в стопе, голеностопе (вплоть до коленного сустава), появляются боли в пояснице и перемежающаяся хромота.

Раннее выявление заболевания в детском возрасте, своевременное лечение, профилактические меры могут исправить положение. Важность проблемы делает специалистов, способных ее преодолеть, нужными на рынке медицины, массажа и других услуг.

Профилактические меры и массаж против плоскостопия

Родители с нетерпением ждут, когда малыш встанет на ножки, сделает первые шаги. Некоторые из пап и мам стараются приблизить это замечательное событие, ставя малыша на ноги самостоятельно, заставляя его ходить. Всему свое время, не стоит торопить события! Ребенок должен самостоятельно встать на ножки и сделать первые шаги. Ползание – полезный навык, который укрепит мышцы всего тела, подготовит его к первому шагу. Создайте для этого условия, не ограничивайтесь только манежем, обеспечьте малышу больший простор для движения. Длительное стояние на ножках на одном месте — слишком большая нагрузка для неокрепшего костно-мышечного аппарата малыша.

Полезные профилактические меры:

Первый год жизни — самый сложный и ответственный не только для родителей, но и для малыша. Ребенок, как космонавт, приземлился на эту планету и познает ее, приспосабливаясь к ней всеми своими органами и системами. Родители должны помогать ему в этом, наблюдать и выявлять отклонения от нормы.

Как делать массаж ребенку при плоскостопии?

Прежде чем приступить к процедуре, опытный массажист должен поинтересоваться обстоятельствами, способствующими заболеванию ребенка. Перед проведением курсового детского массажа стоит сделать снимки с расшифровкой ступни по градусам отклонений. Можно нарисовать или сфотографировать ступню ребенка. После проведенного курса процедур и упражнений стоит посмотреть на результаты труда, оценить произошедшие изменения.

Мастер должен обратить внимание на то, какую обувь носит ребенок, оценить, с какой стороны он ее снашивает. Стоит дать рекомендации по обуви: каблучок должен быть небольшой, супинатор мягкий, задник крепкий.

Процедуры необходимо делать курсом по 12-15 сеансов через день по 20-30 минут. Каждый из них желательно заканчивать комплексом лечебной физкультуры. Через 5-6 процедур нужно смотреть динамику, сделав обмер свода ступней.

Основное правило сеанса — проводить его дифференцировано: мышцы, которые находятся в тонусе, мы должны расслабить, слабые мышцы – тонизировать.

Лечебная физкультура в домашних условиях

Перегружать упражнениями малыша не стоит, начните с 2-3 минут на каждое.

Как правильно совместить массаж при плоскостопии у детей с другими процедурами?

Нужно узнать то, какие еще назначения в комплексном подходе дал ортопед и как они выполняются. Доктор назначил физиотерапию? Ее лучше проводить одновременно с массажем, учитывая очередность проведения. Если назначены тепловые процедуры, то они выполняются до массажа. Электрофорез с лекарственным средством лучше сделать сразу после массажа, организм лучше его впитает. Если сделать наоборот, лекарство может вывестись из организма, не оказав действия. После электрофореза, массаж делается не раньше, чем через 3 часа.

Опытный и практикующий мастер массажа может дать рекомендации по спортивным занятиям школьника с плоскостопием. Вид спорта должен быть выбран тот, при котором снимается нагрузка с голеностопного сустава. Например, приемы, используемые в футболе, могут «выбить» неустойчивую лодыжку. Хоккей и фигурное катание тоже противопоказаны до тех пор, пока организм не справится с плоскостопием и не укрепит мышцы и связки ног. На всеъ этапах развития стопы полезны виды спорта, укрепляющие общий тонус организма согласно возрастной категории, например, плавание, беговые лыжи, борьба. Парусный спорт тренирует и укрепляет мышцы нижних конечностей. Танцы помогают держать осанку и спину. Велосипед прекрасно развивает стопы ребенка, особенно если немного переоборудовать педаль, сделав ее немного выпуклой. Давление при езде будет происходить на свод стопы и делать его выше.

Как родителям сэкономить 30 000 руб в год, а мастерам овладеть процедурой в совершенстве?

Для родителей: курс из 10 процедур показан малышам два раза в год. Стоимость одного курса +-10 — 15 тысяч рублей, а за два курса придется отдать около 30 тысяч рублей в год, что является очень правильной тратой и инвестицией в здоровье ребенка, но, научившись выполнять процедуру массажа при плоскостопии у детей самостоятельно, можно легко сэкономить эту сумму. Такие процедуры будут полезны для ребенка до 10 лет, а возможно и старше. Обучиться может мама, папа, бабушка, дедушка и любой другой близкий вам человек!

Для мастеров: наверное, не стоит говорить сколько детей в вашем городе нуждаются в поддержке специалиста, который поможет им предупредить возникновение или вылечить плоскостопие. Научившись решать эту проблему, вы сможете легко пополнить клиентскую базу, которую даже не придется искать: вы просто добавите новую процедуру в прайс-лист, и ваши взрослые клиенты начнут приводить к вам своих детей.

Сэкономить, найти новых клиентов, повысить знания и уровень навыков, помочь своему ребенку быть здоровым можно уже сегодня, записавшись на курсы Школы мастеров массажа.

Источник

Массаж при плоскостопии: техники и особенности массажа для детей и взрослых

Содержание статьи

Мы достаточно часто слышим о плоскостопии. Но, к сожалению, по незнанию, не всегда придаём этой проблеме должный статус. В связи с этим, патологический процесс опорно-двигательного аппарата лишь усугубляется, и развиваются осложнения.

Отсутствие лечения приводит к возникновению мозолей и пяточных шпор, росту косточек у основания большого пальца ноги, отёчности нижних конечностей, синдрому «тяжёлых ног», возникновению боли, последующей деформации ступней и коленных суставов, могут даже образоваться межпозвоночные грыжи.

Что же это за заболевание – плоскостопие? Как его своевременно обнаружить? И если оно есть, то, какие существуют эффективные методы борьбы с ним?

Читайте также:  Как делать массаж живота при запорах новорожденных

Плоскостопие – трансформация формы стопы, особенность которой заключается в опущении продольного и поперечного сводов. Соответственно различают два основных вида патологии:

Плоскостопие бывает врождённым и приобретённым. Врождённое, в большинстве клинических случаев, диагностируется вместе с плосковальгусной стопой. А она является следствием нарушения в развитии структуры данной части тела еще во внутриутробном периоде.

Лечение плоскостопия проводится комплексно: массажем, лечебной гимнастикой, внесением изменений в образ жизни, ношением ортопедических стелек и специальной или правильно подобранной обуви. Некоторые стадии заболевания требуют оперативного вмешательства. Терапевтические методы назначаются сугубо индивидуально, их выбор зависит от степени болезни и её динамики. Исходя из этого, оно может производиться в домашних условиях или стационарно.

В нашей статье мы рассмотрим массаж ступней, как один из действенных терапевтических методов при плоскостопии. Узнаем, подходит ли данная процедура для профилактики плоскостопия у детей и взрослых? И как проводить массаж в домашних условиях?

Массаж при плоскостопии: польза и противопоказания

Прежде всего, стоит разобраться в особенностях физиотерапевтической процедуры. Массаж ног и стоп полезен не только при основных видах плоскостопия и в случае их комбинации (продольно-поперечном), но и при вальгусном плоскостопии, косолапости у детей и взрослых.

Данный метод лечения позволяет:

Даже если основным показанием для массажа ног и ступней послужило плоскостопие, делать массаж будет полезно для всего организма в целом. Ведь на человеческих ступнях расположено более 70 тысяч нервных окончаний, являющихся проекциями человеческих органов. И осуществляя массаж для лечения плоскостопия можно активизировать иммунитет, и улучшить состояние здоровья. Поэтому ответ на вопрос помогает ли процедура массажа при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, будет звучать, как «да, и не только».

Всегда ли массаж будет помогать, не может ли он навредить? Так как массаж – это физиотерапевтическая процедура, то он, конечно, имеет противопоказания к применению. О наличии них у пациента, обязательно должен проинформировать лечащий врач. В таком случае, он подберёт альтернативную терапевтическую методику. Для массажа при плоскостопии есть следующие противопоказания:

Есть состояния требующие консультации со специалистом. Это беременность, сахарный диабет и варикозная болезнь вен.

Техника массажа при плоскостопии

Массаж при плоскостопии, как и любая процедура, имеет особенности техники выполнения. Специфика заключена в неразрывной связи между этой процедурой и массажем спины.

В зоне позвоночника начинается иннервация ног, поэтому массажные действия начинаются именно с поясничного отдела, затем массажист поочерёдно прорабатывает области бёдер, голеней и только потом уже ступней.

Существует много техник, по которым осуществляется массаж ног при плоскостопии (как продольном, так и поперечном). Но, как правило, основными являются следующие:

При диагнозе плоскостопие, лечебный массаж будет содержать такие массажные движения, как:

Кроме того, массаж ног при плоскостопии должен включать в себя корригирующие упражнения. Это комплекс упражнений, создающих пассивную и активную нагрузку на конечность, которая позволяет исправлять дефекты:

Как часто его необходимо делать? Лечебный курс составляет в среднем от 10 до 12 процедур по четверть часа каждая. Проводить их необходимо через день. Точное количество сеансов и их длительность определяет специалист руководствуясь степенью заболевания и клинико-морфологическими особенностями пациента.

ЛФК и массаж при плоскостопии у детей

Особое значение имеет детский массаж при плоскостопии. Когда с недугом сталкивается взрослый человек, то абсолютное излечение вряд ли возможно, так как патологическая деформация уже произошла. В данном случае всё направлено на остановку прогрессирования заболевания. Если же плоскостопие диагностируется у детей, то такое лечение, как массаж, даёт немалые шансы на полное избавление от патологии. Суставы, связки, костная и мышечная ткань в детском возрасте только формируются и массаж, как метод лечения и профилактики плоскостопия, весьма действенен.

Наличие патологии стоп выявляется у детей в возрасте 5-6 лет. К этому возрасту окончательно формируются ступни и можно достоверно поставить диагноз. Поэтому массаж, как терапевтическая мера при плоскостопии, назначается ребенку, не ранее 6 лет. В подавляющем количестве клинических случаев, лечение имеет комплексный подход. В соответствии ним, массаж и гимнастика при плоскостопии позволяют добиться максимально положительного результата. Детям лечебная гимнастика нравится. Врач-физиотерапевт старается построить оздоровительный процесс таким образом, чтобы они напоминали игру. В процессе занятий дети лазают по шведской стенке, ходят на носочках и пятках, на обеих сторонах ступни, поднимают пальцами ног различные предметы и пр.

Как и массаж, так и ЛФК, при плоскостопии назначает детский врач-ортопед.

В каждый из обязательных осмотров (при рождении, в 3 и 6 месяцев, 1 и 3 года), ортопед исключает или подтверждает заболевания скелета, оценивает правильность и объем движений, исследует состояние ступней. В дальнейшем специалист тщательно оценивает, то какой изгиб имеет позвоночный столб и насколько он правилен. Нередко уже в школьном возрасте врач назначает детям массаж при плоскостопии и сколиозе одновременно.

Массаж при варусе или вальгусе, при продольном/поперечном плоскостопии и комбинированном (2 степени), следует выполнять в стационаре. При вальгусных («Х»-образных) и варусных («О»-образных) ногах, у детей возникает деформация суставов, поэтому лечение должно проводиться крайне бережно, чтобы не ощущалось боли. Желательно, чтобы это был профессиональный массаж ног и чем раньше, тем лучше для ребенка. Массаж при плоскостопии 1 степени, а также для его профилактики, можно осуществлять в домашних условиях. Предварительно следует получить рекомендации у специалиста о том, как правильно делать массаж ног при плоскостопии ребенку. Почерпнуть информацию можно и из книги про массаж при плоскостопии. Если некогда читать, можно обратиться к видеороликам на просторах интернет.

Массаж при плоскостопии у взрослых в домашних условиях

В случае если требуется профилактика или патология имеет начальную стадию, но нет возможности посещать массажный кабинет, полезно практиковать массаж при плоскостопии самостоятельно. Набор массажных движений будет такой: поглаживание, разминание, растирание и поколачивание. Осуществлять массаж стопы при плоскостопии дома можно мануально и с помощью спецприспособлений. Например, ортопедические массажные коврики из различных материалов, балансиры, игольчатые шарики, деревянные ручные массажёры и пр. Дополнительное положительное терапевтическое действие даст использование венотонизирующего средства. Уделив 5 минут на массаж икроножных мышц (зону частого проявления варикозных вен) используя «НОРМАВЕН®» крем для ног, можно снизить риск возникновения сосудистой патологии. Ведь плоскостопие служит одной из причин развития варикозного расширения вен.

Читайте также:  Как называется массаж для детей

Видео: упражнения при плоскостопии

Аранович С.Н. Массаж: восстановление и поддержание спортивной работоспособности. – М. Физкультура и спорт. 1990

Губерт К.Д. Гимнастика и массаж в раннем возрасте: пособие для воспитателя / К.Д. Губерт, М.Г. Рысс. М., 1981.

Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М., 1994.

Фокин В. Н. Массаж и другие методы лечения. М., 2004.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

Массаж для укрепления мышц ног ребенку и взрослому

Массаж – это лечебно-профилактическая процедура. В нашей статье мы подробнее разберём лечебный массаж, а именно массаж для укрепления ног.

Лимфодренажный массаж ног: показания к проведению и разновидности массажа

Лимфодренажный массаж ног – что это такое и для чего он нужен? Классификация массажа включает в себя различные техники, виды, формы и методы. Лимфодренажный массаж ног – это лечебный (медицинский) локальный массаж, который позволяет ускорить циркуляцию лимфы по лимфатической системе, что способствует выведению токсинов и шлаков, улучшает клеточный метаболизм, стимулирует иммунную систему.

Массаж стоп: техники процедуры, польза и вред

Можно ли осуществляя воздействие на ступни улучшить самочувствие и помочь организму бороться с болезненными состояниями? О том, полезен ли и что дает массаж стоп в нашей статье.

Массаж ног при отёках: когда и как его делать?

О том, когда и как делать массаж при отёках ног, какая требуется подготовка, и в каких техниках выполняется процедура – подробнее в нашей статье.

Массаж при варикозе нижних конечностей: виды и техники процедур

Массирование является крайне действенным способом профилактики и терапии болезненных состояний.

Источник

Массаж при плоскостопии: способы для ступней и ног, виды и техники

Содержание статьи:

При плоскостопии наблюдается опущение или уплотнение края ступни продольно или поперечно, ступня становится плоской и перестает выполнять свои функции, передавая всю нагрузку на позвоночник и суставы. На начальных стадиях заболевания к концу дня наблюдается быстрая утомляемость ног, особенно в об­ласти голеностопа. При развитии деформации присоединяются боли в подошвенном отделе стопы. Еще одним из последствий плоскостопия могут быть головные боли вследствие сниженной амортизирующей функции стоп.

Правильное лечение плоскостопия должно быть ком­плексным, направленным на укрепление мышечно-связочного аппарата нижних конечностей. С этой целью применяется лечебная гимнастика, массаж. Массаж при плоскостопии назначают курсом в 10-15 сеансов, ежедневно или через день.

Задачи массажа при плоскостопии:

Виды массажа стоп и ног

Существует несколько базовых видов воздействия на ноги:

Техники массажа при плоскостопии для взрослых

В комплексной терапии взрослых пациентов наиболее популярной методикой является классический массаж, восстанавливающий тонус мышц ног. Он особенно полезен для женщин и девушек, носящих обувь на высоких каблуках:

Массаж пальцев. Любой массаж стоп при плоскостопии правильно начинать с разминки пальцев. Это крайне чувствительные и важные точки. Разминать следует от подушечки к основанию, чтобы разогнать кровь. Затем выполняются легкие круговые движения, не ломая и сильно не изгибая суставы. Далее без рук нужно согнуть и разогнуть пальцы по 15-20 раз на каждую стопу;

Голеностоп. Голеностоп следует массировать с опорой на пол в стоячем положении. Разомните ахиллово сухожилие и икроножные мышцы пощипываниями и поглаживаниями. Затем руками обхватите голеностоп, чуть согните колени и сделайте ими 15-20 круговых вращений. Выпрямитесь и встаньте ровно. Одну ногу выставите чуть вперед, упритесь пальцами в пол. Выполните по 15 вращений голеностопа в каждую сторону. Сделайте то же самое на другую ногу;

Точечный массаж. Точечный массаж при плоскостопии проводится врачом путем надавливания на специальные точки на стопе. Аналогично при заболевании практикуется и акупунктура – иглоукалывания, которые также позитивно воздействуют на различные активные зоны.

Классическая техника массажа при плоскостопии для взрослых

Массаж стоп и ног при плоскостопии начинается с растирания поверхности кожи. С применением крема выполняют легкие поглаживания необходимых зон тела. Для эффективного растирания можно использовать любые эфирные масла. Движения рук должны быть по направлению от носка к пятке.

На следующем этапе настает черед разогрева подошвы стопы, этот прием совершают кулаком. Нога при этом фиксируется другой рукой, удерживающей верхнюю часть стопы. Выполните одновременное поднятие и опускание всех пальцев ног. Затем проведите растирание стопы ладонями, при этом большие пальцы рук плотно прижимаются к массируемой поверхности.

Последующий этап состоит в разминании стопы. Выполняйте массажные движения большими пальцами рук от центра стопы к ее краям. Далее по отдельности массируйте каждый палец ноги снизу вверх. Закончите процедуру поглаживанием.

После обработки стопы приступайте к массажу ног. Глубокими и широкими движениями растирайте зону от лодыжек до внутренней части колена. Сделайте по 10-15 повторов. Эту часть процедуры чередуйте с легкими поглаживаниями. Далее той же техникой разминайте верхнюю часть ног.

Вся процедура массажа займет 25-30 минут.

Техника массажа при плоскостопии для ребенка

Все массажные движения идут по направлению от голеностопного к коленно­му суставу.

Существует определенный алгоритм выполнения массажа ног у детей:

Затем выполняют массаж голени – задняя, потом передняя поверхность голени. Используют приемы поглажива­ния, выжимания, разминания, растирания и легкие ударные приемы. Особое внимание уделите задней поверхности голени;

Далее переходят к массажу голеностопного сустава, используя приемы концентрического поглаживания и расти­рания и чередуя их с пассивными движениями стопы в суставе. Растирание голеностопного сустава необходимо делать очень осторожно, с малым смещением связок и мышц, так как это чревато снижением сократительной функ­ции мышц и увеличением разболтанности суставов;

Продолжают массаж на подошвенной поверхности стопы, в том числе и свода. Массаж подошвы стопы проводят в положении лежа на животе, если ребенку нет трех лет – лежа на спине. Голень нужно приподнять под углом 45°, в домашних условиях используйте подручные средства, например диванный валик. Массаж стоп необходим для укрепления связочного аппарата и мышц стопы и разработки опорной функции;

Используют приемы поглажива­ния, гребнеобразное растирание, поперечное выжима­ние, разминание пальцами и ударные приемы – поколачивание пальцами. Все действия выполня­ются по направлению от кончиков пальцев до пятки;

Полезно после массажа применять механические массажеры для стоп, особенно при наличии у ребенка сколиоза. Для профилактики детского и подросткового плоскостопия рекомендуется босиком ходить по песку, траве или мелкой гальке. При вальгусной деформации стопы у подростка используйте дополнительно лечебный соответствующий массаж.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector