Массаж для укрепления десен

Массаж
Содержание

Самые эффективные техники массажа десен

По данным Всемирной организации охраны здравоохранения (ВООЗ), каждый пятый житель планеты в возрасте от 35 до 44 лет имеет тяжелую форму пародонтита и рискует навсегда потерять родные зубы. Такая участь уже постигла треть населения старше 64 лет. И речь идет о запущенных стадиях, процент людей с ранними симптомами гораздо выше. Чтобы не пополнить печальную статистику ВООЗ, необходимо строго следовать правилам гигиены полости рта, которые обязывают каждого не только тщательно избавляться от зубного налета, но и регулярно делать массаж десен.

Техники массажа десен во время чистки зубов

Важно! Массаж десен при пародонтозе лучше проводить по методу Чартерса или Штильмана. Физиологический метод подходит только тем, чьи десна в полном порядке.

Массаж десен пальцами

Основные массажные точки

Интересно, что массаж десен пальцами оказывает положительное воздействие не только на пародонтальные ткани, но и в целом на весь организм. Замечено, что во рту расположено несколько основных точко-зон, манипуляции с которыми могут влиять на работу внутренних органов человека. Так, на верхней челюсти все они находятся на самой верхней границе десны, над корнями зубов. На нижней челюсти, соответственно, с самого низу, под корнями.

Чтобы найти эти чувствительные точки, необходимо условной осью по центру разделить весь зубной ряд на правую и левую стороны. Тогда выходит вот что:

В любом случае, начинать и завершать массаж десен следует с легкого поглаживания. Но главное – прислушиваться к своим ощущениям, усердствовать не стоит. Болезненного дискомфорта быть не должно. Усилить эффект можно при помощи лечебных зубных паст.

Еще один способ сделать массаж десен при пародонтозе более эффективным – использование меда. Он напитает клетки тканей пародонта биологически-активными веществами и поможет привести десна в порядок. Для приготовления смеси понадобится также соль самой мелкой фракции, которую следует смешать с медом (оптимальная пропорция 1:1). Наносить медово-соляную пасту на десна нужно аккуратными массажными движениями, описанными выше, каждое утро. Стоматологи также отмечают эффективность пихтового и облепихового масел в борьбе с воспалениями пародонта.

Важно! Массаж особенно полезен для тех, кто только недавно стал отмечать небольшую кровоточивость десен. При сложных и запущенных воспалительных процессах такая самодеятельность может быть чревата усложнениями. Массаж десен при пародонтите может быть назначен только врачом. Часто в таких случаях рекомендуют более эффективные аппаратные массажи.

Как добиться максимального эффекта от массажа

Массаж десен особенно эффективен в качестве превентивной меры. Освоив несколько техник и регулярно уделяя им несколько минут в день, можно предупредить возникновение воспалительных (пародонтоз) и дистрофических (пародонтит) процессов в полости рта. Но если массаж десен – это не профилактическая процедура, а один из способов лечения, следует сделать еще несколько акцентов.

Приготовить отвар просто: столовую ложку травы залить стаканом крутого кипятка, дать настоятся 20 минут, а затем процедить.

Чтобы эффект от массажа десен был видимым, процедуру необходимо делать регулярно. Тем, кто только недавно стал замечать небольшую кровоточивость десен, достаточно уделить массажу и полосканию несколько минут ежедневно, чтобы уже через месяц отметить отсутствие кровяных прожилок при чистке зубов.

Правильное и регулярное занятие массажными техниками поможет не только вернуть здоровье тканям пародонта, но и выровнять искривленный зубной ряд. Польза массажа десен для выравнивания зубов очень ощутима. Массируя десну возле корней, можно аккуратно направить рост моляра в нужное русло.

Приступать к манипуляциям с десной сразу после установки брекетов не стоит – зубы и так подвергаются сильному давлению и массаж может быть болезненным. Через несколько дней, когда дискомфорт от присутствия чужеродного предмета во рту пройдет, можно начать заниматься самомассажем. Слишком усердствовать не стоит, надавливать на десну нужно легко и осторожно. Что касается продолжительности процедуры, то 3х минут 3 раза в день будет достаточно. Особенное внимание массированию десны нужно уделить перед сном. Кстати, делать это можно не только щеткой или пальцами, но и языком, а значит заниматься самомассажем можно где и когда угодно.

Источник

Как правильно делать массаж десен? Показания и техники правильного выполнения

Массаж десен – приятная и полезная процедура для здоровья и гигиены зубов, которая может быть как лечебным средством, так и частью профилактических мер.

Регулярное использование такого массажа улучшает кровообращение и питание тканей пародонта, устраняет отечность, укрепляет зубы и предотвращает их выпадение. Процедуру проводят как специальным аппаратом в кабинете стоматолога, так и в домашних условиях.

Показания: в каких случаях применяют

Множество дегенеративных процессов, происходящих в полости рта являются показанием к массажу десен, основные из них:

Читайте также:  Массаж и дыхательная гимнастика толкачева

Массаж десен во время чистки зубов

Этот вид особенно полезен для тех, кто страдает легкой степенью кровоточивости десен. Любой взрослый человек может выполнять процедуру в домашних условиях, удобнее всего делать его с помощью зубной щетки во время чистки зубов. Это экономит время и эффективно оздоравливает ротовую полость.

Для такого массажа подходит только щетка с очень мягкими ворсинками, так как жесткие могут легко травмировать ткани ротовой полости.

Перед процедурой щетинки желательно хорошо распарить в горячей кипяченой воде и размять руками. Делать самомассаж лучше утром.

Процедура проводится одним из предложенных методов:

Метод Белла

Ворсинки должны осторожно охватывать слизистую и располагаться сверху вниз.

Внимание! Необходимо делать процедуру медленно, перемещая щетку от режущего края зуба к его основанию.

Метод Гиршфельда

На нижней челюсти нужно массировать снизу вверх, на верхней – сверху вниз, обязательно задевая край десны.

Метод Фонеса

Сомкнуть зубы и расположить щетку под прямым углом, массировать круговыми движениями. Затем раскрыть рот и повторить движения на обратной стороне зубов.

Метод Чартерса

Щетку поставить у границы зубов с мягкими тканями, вибрирующими движениями пройти сверху вниз. На первых сеансах не стоит затрагивать ткани пародонта.

Метод Штильмана

Зубную щетку размещают под небольшим углом и осторожно проводят по зубам, затем начинают движения в обратную сторону.

Выполнение пальцами

Массаж десен при помощи пальцев подходит для профилактики пародонтоза и улучшения кровоснабжения слизистых тканой полости рта.

У этой процедуры есть несколько особенностей: легкие массирующие движения должны быть параллельны лимфотоку и ходу сосудов, при этом сила давления регулируется по ощущениям.

В процесс вовлечены два пальца – большой и указательный. Начинать движения нужно от крайних жевательных моляров, постепенно передвигаясь к передним резцам.

Важно! При работе с верхней челюстью, пальцы должны двигаться сверху вниз, с нижней челюстью – наоборот.

Чередуются четыре несложных движения:

Вакуумный массажер для десен

Для комплексного лечения стоматологи предлагают провести массаж десен с помощью специального массажера с вакуумными трубками. В основе этой методики лежит воздействие отрицательного давления на ткани пародонта, которое усиливает кровоснабжение.

Из глубоких слоев кровь с лимфой переходят ближе к слизистой оболочке и кости, затем под воздействием процедуры происходит разрыв капилляров и образуется гематома. В процессе ее постепенного заживления выделяются вещества, активно стимулирующие местный иммунитет.

Образование гематомы довольно болезненный процесс, поэтому стоит воспользоваться местной анестезией.

Данный способ массирования десен назначают при гингивите и пародонтозе, также его часто используют перед хирургическими вмешательствами для расслабления тканей ротовой полости. Кроме того, он особенно полезен после операций, так как снижает возможность застоя лимфы и в разы уменьшает выделение сукровицы.

Важно! Вакуумный метод не отменяет поход к специалисту для профилактического осмотра, но поддерживает слизистую оболочку в тонусе и защищает поверхности от болезнетворных бактерий.

У вакуумной терапии несколько преимуществ:

При пародонтозе и пародонтите (оголении корня зуба)

При пародонтозе и пародонтите слизистая вокруг зубов становится сверхчувствительной к изменению температуры. В межзубных участках начинают размножаться бактерии, вызывающие воспаление и гнойные выделения.

Десны смягчаются, теряя при этом привычную упругость и начинают сильно кровоточить. Эти симптомы пациент ощущает при каждой чистке зубов и во время приема пищи.

При оголении корня зуба для лечения используют специальные лекарственные препараты, но усилить их воздействие помогает массаж, который назначают в качестве дополнительной лечебной процедуры. Зубы предварительно очищают от налета, а сама процедура проводится с помощью чистых пальцев. Массаж заметно улучшает обменные процессы, десны становятся крепче и здоровее.

Процедура проста: необходимо нанести несколько капель эфирного масла на ватный диск и приложить к десне на 7-10 минут. Выполнять процедуру нужно ежедневно на протяжении двух недель, затем следует сделать перерыв.

К сведению! Использование натуральных эфирных масел в разы усилит эффект и упростит процедуру. Наиболее полезными будут масла мяты, чайного дерева, лимона и эвкалипта.

При прорезывании зубов у младенцев

Для облегчения боли при прорезывании зубов у младенцев существуют различные гели, сиропы и капли, в составе которых содержится лидокаин. Однако, массаж десен не менее эффективно способен облегчить состояние ребенка в этот сложный для него период.

Процедуру проводят указательным пальцем или мизинцем, не обрабатывая руки спиртом. Достаточно тщательно вымыть их прохладной водой, уделяя особое внимание области под ногтями. Ногти должны быть коротко подстрижены, чтобы не поранить десну, также можно воспользоваться силиконовой насадкой-напальчником с мягкими ворсинками или ватным тампоном, смоченным кипяченой водой.

Область, где находятся корни зубов, слегка растирают, поглаживают кругообразными движениями с обеих сторон – внутренней и внешней. Следите за реакцией ребенка и делайте небольшие перерывы, чтобы он смог адаптироваться к непривычным ощущениям.

Массаж можно делать неограниченное количество раз, он не противопоказан и не имеет побочных эффектов.

Массировать нужно исключительно область над деснами. Воздействие на очаг прорезывания может усугубить самочувствие малыша.

Гидромассаж с помощью ирригатора

Ирригатор – это электрическое устройство для очистки зубов. С помощью тонкой струи воды (иногда и воздуха) под высоким давлением он избавляет от остатков пищи в труднодоступных участках ротовой полости, вымывает налет и отбеливает, с легкостью проникает в промежутки между зубами. Гидромассаж десен ирригатором выполняется в целях профилактики и лечения, а также полезен для людей, которые носят брекеты или коронки.

Преимущества массажа десен с помощью ирригатора:

Внимание! Перед эксплуатацией проконсультируйтесь со стоматологом, он поможет выбрать оптимальный режим работы ирригатора.

Противопоказания

Основными противопоказаниями использования массажа десен в домашних условиях являются:

Важно! При наличии противопоказаний следует пройти лечение и только после его окончания можно приступать к процедуре.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как правильно делать массаж десен:

Читайте также:  Когда лучше делать массаж головы

Благодаря правильно подобранной технике массажа десен можно значительно улучшить состояние зубов и оздоровить ротовую полость. Не стоит пренебрегать этой полезной процедурой, однако, помните, что предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом, ведь самолечение может привести к нежелательным последствиям.

Источник

4 эффективных метода массажа десен: показания, правила проведения

Некоторым пациентам стоматологи рекомендуют делать массаж десен пальцами, а также щеткой и другими специализированными приборами. Зачем? В качестве дополнительной лечебной меры в борьбе с разными стоматологическими патологиями. Еще это отличная профилактическая процедура, позволяющая поддерживать хорошее состояние слизистой, способствующая сохранению зубов. Но чтобы достичь положительного эффекта, нужно следовать определенным правилам. Важно знать и о противопоказаниях, иначе можно навредить здоровью. В этой статье редакция портала UltraSmile.ru расскажет, кому не помешает массаж десен. Также перечислим действенные методики, которые сегодня применяются.

Показания и противопоказания к процедурам

Польза и вред от процедур

Массаж десен пальцами, щеткой и другими приборами проводится с целью улучшения кровообращения в слизистой, ее укрепления, повышения местного иммунитета. Если делать процедуру регулярно и правильно, то она способствует быстрой регенерации клеток и тканей, помогает избавиться от отеков.

Когда укрепляются десны, то это положительно влияет и на состояние зубов, ведь тогда они плотно сидят в своих лунках, исключается вероятность их расшатывания и выпадения на фоне воспалительных процессов в тканях пародонта.

Пациентам, кто только начал носить брекеты и протезы, процедуры полезны тем, что помогают снизить уровень дискомфорта, облегчить и ускорить период привыкания. Кроме того, некоторые техники массажа десен применяются именно для выравнивания зубов и позволяют сократить сроки ортодонтического лечения.

Некоторые виды массажа (например, пальцевый) рекомендуют проводить маленьким детям для ускорения прорезывания зубов и устранения сопровождающих этот процесс неприятных симптомов (зуд, боль, отечность, покраснение). Детям также показаны процедуры с целью профилактики заболеваний пародонта и развития зубочелюстных аномалий.

Грудничкам массаж рекомендуется при прорезывании зубов

Существуют также техники, которые врачи рекомендуют практиковать после удаления зубов и установки имплантов. Естественно, не в самый критический период реабилитации (первые 2 недели), а после того как ткани немного заживут. Процедуры ускоряют регенерационные процессы, способствуют профилактике послеоперационных осложнений, усиливают усвояемость тех или иных лекарств и мазей.

Массаж очень опасно проводить при наличии противопоказаний, о которых говорилось выше. В этом случае он может еще больше усугубить ситуацию, способствовать распространению инфекционных процессов на окружающие области и ткани, стимулировать быстрый рост кист и гранулем.

А теперь разберем основные техники массажа, которые сегодня применяются.

1 метод: пальцевая техника

Это одна из самых простых и распространенных технологий. Массаж десен пальцами рекомендуется проводить после ежедневных гигиенических процедур по уходу за полостью рта.

Во время пальцевого массажа обязательно нужно пройтись снаружи (губная, щечная) и по нёбной (со стороны языка) области альвеолярного отростка челюсти. В процессе процедуры необходимо внимательно следить за общим самочувствием и состоянием слизистой. Если вам стало больно, то нужно уменьшить интенсивность движений. При кровоточивости десен необходимо прекратить манипуляции и обратиться за консультацией к врачу.

«Пробовала массировать десна пальцами дочке, когда у нее начали резаться первые зубки. Сразу скажу, что процедура удавалась только тогда, когда дочка была в хорошем настроении, и после нее малышка действительно ненадолго переставала капризничать. Но если моя кроха была не в духе, то ничего не выходило. Из-за частого недовольства доченьки тем, что в рот засовывают пальцы, пришлось отказаться от этой идеи. Перешли на резиновые прорезыватели, которые тоже неплохо массируют и снимают неприятные симптомы. Плюс прорезывателей в том, что ребенок все делает как бы сам, естественным способом, и не раздражается оттого, что ему кто-то полез в рот».

Luba, отзыв с сайта woman.ru

В общей сложности процедура не должна длиться дольше пяти минут. Перед ее проведением важно убедиться, что на пальцах нет длинных ногтей, так как они могут повредить и поцарапать нежную слизистую. Кроме того, если под ногтями грязь, и она попадет в рот, то может спровоцировать инфекционно-воспалительные процессы.

Для лучшего эффекта можно предварительно нанести на пальцы эфирные масла (например, чайного дерева), к которым нет аллергии. Не забудьте разбавить эссенции водой, чтобы избежать ожогов.

2 метод: с помощью зубной щетки

Взрослым для такого массажа необходимо приобрести обычную мануальную щетку с мягкой щетиной (soft). Если ваша цель – облегчение симптомов и ускорение прорезывания зубов у детей, то для проведения процедуры подойдет силиконовая щеточка-напальчник.

Нельзя выполнять массаж приборами с жесткой щетиной, ведь тогда можно травмировать слизистую и повредить эмаль. Не подойдут электрические щетки.

Процедуру можно проводить в той же последовательности, что и пальцами. Но существует и много других методик, большинство из которых подразумевает не только массаж десен, но также одновременную чистку зубов. Одна из самых распространенных – техника Гиршфельда, когда щетка двигается вертикально, захватывая десну и зуб.

Еще одна техника – метод Стилмана. Щетка располагается под углом в 45 градусов к зубам. В процессе нужно максимально надавливать на десневой край до тех пор, пока ткани не станут белыми. После этого совершаются легкие вращательные движения, нормализующие кровоток, и, соответственно, возвращающие десне ее природный розоватый оттенок.

Взрослым для такого массажа потребуется щетка с мягкой щетиной

Также известен метод Чартера, рекомендованный для профилактики рецидивов после проведения курса мероприятий по лечению пародонтита и гингивита. При данной технологии щетку устанавливают под углом в 45 градусов к десневой бороздке, после чего ей совершают встряхивающие, круговые и вибрирующие движения.

Существует большое количество разных техник массажа с помощью щетки. Какая из них подойдет именно вам, может сказать только стоматолог, который предварительно проведет осмотр и составит представление о клинической ситуации в полости рта.

Читайте также:  Воспаление плечевого нерва массаж

Время проведения процедур – около 5 минут. Перед этим щетку необходимо смочить в теплой воде, чтобы она хорошо скользила по слизистой. Для лучшего эффекта можно нанести на щетку пасту для чувствительных десен с экстрактами трав и растений, либо реминерализующую (ведь при исполнении многих техник щетка касается и самих зубов). Главное, чтобы паста не была абразивной, так как это окажет травмирующий эффект.

3 метод: гидромассаж с помощью ирригатора

С помощью ирригатора также проводится массаж

К применению ирригатора есть противопоказания. Нельзя использовать прибор, если во рту есть острые воспалительные процессы, в период обострения гингивита и пародонтита, во время реабилитации после хирургических операций.

Какой ирригатор лучше выбрать? Читайте статью про ТОП-5 лучших моделей для чистки зубов.

Массаж десен ирригатором полезно проводить беременным и кормящим женщинам, людям с брекетами и ортопедическими конструкциями (коронки, мосты, виниры), вне периода обострения хронических заболеваний на слизистой. В некоторые виды приборов допускается заливать лекарственные средства и ополаскиватели, которые усиливают эффект от процедуры.

4 метод: вакуумный

В домашних условиях вакуумный массаж десен сделать не получится. Для этого нужно специализированное оборудование. Процедура проводится в стоматологии с помощью прибора со специальной насадкой, которую прикладывают к слизистой и перемещают вдоль альвеолярного отростка челюсти. Такой вид массажа имеет вполне определенные показания: гингивит, пародонтит, пародонтоз. Проводится только вне фазы обострения. Процедуры назначает врач.

Такой метод применяется только в клинике

Длительность одной процедуры – 3-8 минут. Курс обычно состоит из 10-30 сеансов. После физиотерапии у пациента улучшается состояние десен, спадает отечность, формируются новые капилляры, повышается тонус слизистой.

Правила, которые помогут сделать массаж эффективным и безопасным

Согласно некоторым исследованиям, массаж десен способствует активации точек, отвечающих за здоровье разных внутренних органов. Например, если бережно обрабатывать область, где располагаются корни резцов, то можно улучшить работу почек и репродуктивной системы. Если воздействовать на ткани в области клыков, налаживается работа печени.

Хотите восстановить функциональность поджелудочной железы и желудка? Надавливайте на десны в области моляров. Массаж слизистой в районе «восьмерок» приведет в тонус сердечную мышцу и сосудистую систему. Однако не стоит считать массажные техники панацеей. Если есть серьезные проблемы с внутренними органами, то единственное верное решение – обращение за профессиональной врачебной помощью.

1 Балян Л.Н. Практические возможности использования предметов и средств гигиены для полости рта при заболеваниях пародонта // Проблемы стоматологии. – 2010.

Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45

Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46

Источник

Техника массажа десен при пародонтозе, пародонтите и после удаления зубов

Здоровые десны и крепкие зубы — вот составляющие красивой улыбки. Однако если зубам уделяется достаточно внимания (про чистку 2 раза в день знают все), то про заботу о деснах мало кто задумывается. ВОЗ приводит печальную статистику, согласно которой каждый пятый взрослый человек в возрасте от 35 до 44 лет страдает тяжелой формой пародонтита и рискует лишиться зубов. В связи с этим специалисты советуют ежедневно избавляться от зубного налета и проводить массирование десен.

Чем полезен массаж?

Массирование — полезная и приятная для десен процедура, проведение которой является профилактикой многих болезней пародонта. Массаж легко можно проводить в домашних условиях, прочитав инструкцию ниже и посмотрев видео (в конце статьи). Если взять в привычку массажировать десны ежедневно, то слизистая станет здоровее и розовее, а состояние зубов улучшится.

Также массаж десен обладает следующими лечебными свойствами:

Показания и противопоказания к массажу десен

Массаж десен может быть и профилактической, и лечебной процедурой. Однако, хоть он и имеет много плюсов, не стоит заниматься массированием без предварительной консультации врача. Он проведет осмотр и, при необходимости, лечение ротовой полости и научит эффективному массажу.

Показания к этой процедуре следующие:

У такой прекрасной процедуры есть и противопоказания:

Техника проведения процедуры

Массировать десны можно и зубной щеткой, и пальцами. При выборе первого варианта стоит убедиться, что щетинки достаточно мягкие и не могут поцарапать.

Техники для массажа десен зубной щеткой

Техника массирования десен пальцами

Особенности процедуры при пародонтозе и пародонтите

При любых болезнях полости рта следует проконсультироваться со стоматологом на тему массирования десен. Обычно врач сам говорит о массаже десен, как о части комплексного лечения. Массирование возможно только после полной санации ротовой полости: лечения и удаления больных зубов, зубных камней и прочих отложений. При этом существует несколько особенностей:

Процедура очень проста: взять ватный тампон, нанести на него пихтовое масло либо мед с солью и положить тампон на десну, держать около 15 минут. Также существуют свекольные аппликации: натереть свеклы (1 чайная ложка), добавить растительное масло (10 капель) и нанести эту кашицу на те же 15 минут. Процедуры можно выполнять ежедневно не более двух недель, далее перерыв.

Вакуумный массаж

Есть еще один эффективный метод массирования десен — при помощи массажера с вакуумной насадкой. Проводить процедуру может только врач. Польза метода в перемещении лимфы и крови из глубоких слоев ближе к слизистой оболочке. Вакуумный массаж болезненный, в отличие от предыдущих техник, поэтому при его выполнении можно использовать анестетик. Этот недостаток перевешивают следующие достоинства:

Массаж при прорезывании зубов

Массирование при прорезывании зубов поможет пережить это тяжелое для ребенка и родителей время.

Процедура способствует уменьшению отека и зуда, ребенок легче переносит прорезывание. Стоит соблюдать ряд правил:

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector