Массаж его действие на организм человека

Массаж
Содержание

Действие массажа

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ.

Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.

Воздействие массажа на кожу

Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.

Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:

Воздействие массажа на подкожножировой слой

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Воздействие массажа на мышцы и суставы

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.

Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикулярных тканях.

Воздействие массажа на нервную систему

Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.

Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражжительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему

Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородная терапия). В покое в 1мм2 поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.

Воздействие массажа на обмен веществ

Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.

Выпускающий редактор — Филиппова Галина

Источник

Влияние массажа на организм человека

Влияние массажа на организм человека

Григорян Дмитрий

Мастер традиционного тайского массажа. (подробнее)

Как массаж влияет на кожу человека?

Основной плюс состоит в том, что происходит отслоение отживших клеток эпидермиса. Кожа человека приобретает упругость, эластичность и становится гладкой. Происходит улучшение кровообращение, обмена веществ и дыхания кожи, активация гистамина и ацетилхолина, что помогает улучшить мышечную деятельность и ускорение ответной реакции нервной системы организма человека.

Как массаж воздействует на кровеносную систему?

На протяжении всего массажа увеличивается число раскрытых капилляров в пять раз. Массажные манипуляции оказывают влияние на основное состояние капилляров кожи, что приводит к усилению кровоснабжения участка, который массируется, улучшая трофику ткани. Движение крови происходит по всему организму. В результате чего работа органов значительно разгружается. Улучшается работа сердца и кровообращения. Массаж также стимулирует функцию кровоснабжения, способствует повышению гемоглобина и эритроцитов. Также благодаря процедуре массажа происходит обновление лимфосистемы и выводится ненужная жидкость из тканей.

Как массаж воздействует на мышцы?

Массаж обеспечит существенный приток артериальной крови к мышцам. Благодаря массажу, начинается активация вспомогательного аппарата мышц, они становятся вязкими. Поможет снять усталость мышц, активирует процесс обмена и улучшит их работоспособность.

Как массаж влияет на нервную систему?

Любой вид массажа улучшает работу нервной системы. Происходит активизация рефлекторных процессов в спинном мозге, что значительно воздействует на обмен веществ, на просвет сосудов и на общий мышечный тонус. Так как нервная система обладает функцией привыкания, курс массажа должен быть дозированным.

Читайте также:  Массаж детский своими руками

Как массаж влияет на кожу человека?

Основной плюс состоит в том, что происходит отслоение отживших клеток эпидермиса. Кожа человека приобретает упругость, эластичность и становится гладкой. Происходит улучшение кровообращение, обмена веществ и дыхания кожи, активация гистамина и ацетилхолина, что помогает улучшить мышечную деятельность и ускорение ответной реакции нервной системы организма человека.

Как массаж воздействует на кровеносную систему?

На протяжении всего массажа увеличивается число раскрытых капилляров в пять раз. Массажные манипуляции оказывают влияние на основное состояние капилляров кожи, что приводит к усилению кровоснабжения участка, который массируется, улучшая трофику ткани. Движение крови происходит по всему организму. В результате чего работа органов значительно разгружается. Улучшается работа сердца и кровообращения. Массаж также стимулирует функцию кровоснабжения, способствует повышению гемоглобина и эритроцитов. Также благодаря процедуре массажа происходит обновление лимфосистемы и выводится ненужная жидкость из тканей.

Как массаж воздействует на мышцы?

Массаж обеспечит существенный приток артериальной крови к мышцам. Благодаря массажу, начинается активация вспомогательного аппарата мышц, они становятся вязкими. Поможет снять усталость мышц, активирует процесс обмена и улучшит их работоспособность.

Как массаж влияет на нервную систему?

Любой вид массажа улучшает работу нервной системы. Происходит активизация рефлекторных процессов в спинном мозге, что значительно воздействует на обмен веществ, на просвет сосудов и на общий мышечный тонус. Так как нервная система обладает функцией привыкания, курс массажа должен быть дозированным.

Источник

Воздействие классического массажа на организм

Общий классический массаж – одно из эффективных средств укрепления организма, лечения и профилактики многих заболеваний. Процедура оказывает воздействие на все системы организма. Может выполнятся 1-2 раза в неделю либо курсом через день-два.

Что происходит в коже во время классического массажа

Кожа – защитный барьер организма, пронизанный кровеносными и лимфатическими капиллярами, сальными и потовыми железами, рецепторами и нервными окончаниями, связанными с центральной нервной системой. Покровные ткани человека выполняют важнейшие функции: дыхательную, терморегулирующую, выделительную, предотвращает проникновение микроорганизмов и УФ радиации.

Кожа участвует в углеводном, солевом, водном, витаминном, жировом обменах веществ. В то же время она остро реагирует на любые заболевания, гормональные сбои, нарушения обменных процессов. Проявляется это в виде:

Человек может ощущать зуд, покалывания, боль, местное повышение температуры, гиперчувствительность либо снижение чувствительности.

Кожа первая реагирует на боль, холод и жар, участвует в получении удовольствия и сексуального возбуждения, невербальном общении (особенно у детей до 3-х лет, хотя дефицит невербального общения у подростков и взрослых приводит к негативным психо-эмоциональным и физическим последствиям).

В коже выделяют 3 слоя:

Классический массаж воздействует на все слои кожи, активируя ее функции.

Во время массажа с эпидермиса удаляются ороговевшие, мертвые клетки, грязь и сальный секрет. Нормализуются дыхательные, секреторные и выделительные функции. Массаж пробуждает нервные окончания, способствует выработке эндорфинов, снимает стресс и успокаивает нервную систему, помогает скомпенсировать недостаток тактильного общения, повышает защитные функции кожи.

После курса классического массажа, увеличивается плотность и эластичность кожи, уменьшается рельеф в проблемных зонах.

Воздействие на расположенные в коже капилляры стимулируют движение крови и лимфы, убирает отеки и застойные явления, улучшает клеточное питание, повышает скорость регенерации клеток, синтез коллагена и эластина – основных составляющих кожи.

Массаж помогает избавиться от токсинов и продуктов распада во всех слоях кожи, а также уменьшить объем адипоцитов.

Влияние классического массажа на нервную систему

Нервная система представляет собой разветвленные нейронные сети, пронизывающие весь организм. Выделяют центральную нервную систему, образованную спинным и головным мозгом, и периферическую, состоящую из нервных волокон и клеток. Периферическая НС выполняет роль коннектора между отделами центральной нервной системы.

Также выделяют соматическую и вегетативную НС. Соматическая объединяет кожу, костно-мышечный аппарат, органы чувств и обеспечивает связь с ЦНС.

Вегетативная НС объединяет пищеварительную, выделительную, дыхательную систему и внутренние органы. Ее работа тесно связана с обменными процессами в мышцах, работой кровеносной системы и секреторными железами.

Классический массаж нормализует работу периферической нервной системы, снимая болевой синдром, стимулирую регенерацию тканей. При этом ответ организма на каждый прием происходит при участии ЦНС. В результате повышается общий уровень энергии, снимается напряжение, организм расслабляется и успокаивается. Человек испытывает приятные ощущения и эмоции.

Влияние классического массажа на кровеносную систему

Кровеносная система кровообращения состоит из малого и большого кругов кровообращения, замкнутых на сердце, а также многочисленных вен, сосудов и капилляров, пронизывающих все ткани человека. По кровеносной системе в клетки доставляются питательные вещества и кислород, выводится углекислый газ.

При малоподвижном образе жизни, регулярных перегрузках, большой массе тела, общем переутомлении, стрессах, употреблении трансгенных жиров и других вредных продуктов, нагрузка на сердце возрастает.

Во время классического массажа активные капилляры расширяются, резервные активизируются. В результате массируемый участок и подлежащие ткани орошаются артериальной кровью, одновременно происходит отток венозной крови. При этом снижается нагрузка на сердце.

Массаж избавляет от застойных явлений в капиллярах, повышает их проходимость и эластичность.

После курсового лечения наблюдается заметное улучшение циркуляции крови и работы сердечной мышцы, нормализация артериального давления. Больше количество обогащенной кислородом крови поступает в головной мозг, усиливая его функцию.

Влияние классического массажа на лимфатическую систему

Лимфатическая система состоит из лимфы, лимфатических узлов и лимфатических сосудов, от которых отходит сеть слепо оканчивающихся капилляров.

Лимфатическая сосудисто-капиллярная сеть опутывает весь организм. Она выводит лишнюю жидкость с растворенными в ней солями из тканей и органов, выполняет гомеостатическую, транспортную и иммунную функции, очищает организм от продуктов распада, вирусов, бактерий, подающих в организм.

В отличие от кровеносной системы, собственного насоса лимфатическая система не имеет. Ее движение происходит за счет сокращения скелетных мышц. В обычных условиях скорость движения лимфы не более 5 мм/с. При скудном потреблении жидкости, частом поедании копченостей, трансгенных, синтетических жиров, соленой пищи, синтетических пищевых добавок вязкость лимфы повышается, падает скорость ее движения, образуются застойные явления. Снижению скорости движения лимфы способствует продолжительное пребывание без движения, тесная обувь и одежда, прием некоторых препаратов.

Читайте также:  Как можно сделать массаж новорожденному

Классический массаж заметно повышает скорость лимфотока, выводит жидкость с обломками молекул и токсинами из тканей, способствует общему очищению организма через лимфоток и раскрытые поры. Для повышения эффекта при отсутствии противопоказаний допустимо применять водорослевые обертывания, тепловые процедуры (фито бочка, баня, сауна, теплые ванночки для ног, озокеритовые компрессы).

Влияние классического массажа на опорно-двигательный аппарат

Опорно-двигательный аппарат или скелетно-мышечная система человека обеспечивает способность к совершению простых и сложных движений, поддержанию осанки, выполняет роль амортизатора при прыжках и толчках. Кости и мышцы защищают жизненно важные органы и обеспечивают их нормальное положение в теле. Кроме того, локомоторная система человека участвует в обменных процессах важных элементов Cu, Fe, Ca, P. Красный косный мозг синтезирует кровь. Сокращения мышц обеспечивают работу лимфатической системы и помогают движению крови, облегчая работу сердечной мышце.

Во время классического массажа происходит непосредственное воздействие на скелетно-мышечный аппарат. Мышцы становятся более эластичными, лучше сокращаются. После физических нагрузок уменьшается боль за счет выведения молочной кислоты, снимается эффект перетренированности и риск судорог. Мышцы быстро восстанавливаются, а спортсмен показывает более высокие результаты, если сравнивать с аналогичным периодом без массажа.

Пациентам, ведущим пассивный образ жизни массаж помогает укрепить мышцы и связки, привести их в тонус.

Не зависимо от образа жизни пациента, во время классического массажа ускоряется мышечный метаболизм, кроветворение, все процессы, в которых участвуют мышцы и кости идут активнее.

На суставы классический массаж оказывает укрепляющий, и лечебно-восстановительный эффект, способствует увеличению суставной жидкости, предотвращающей истирание суставов, замедляет, порой и обращает вспять процессы окостенения в периартикулярных тканях.

При грамотной работе массажиста, процедура помогает улучшить осанку, укрепить мышцы спины и шеи, снять зажимы в паравертебральной зоне, вернуть позвоночник в положение, максимально близкое к нормальному.

Воздействие классического массажа на пищеварительную и выделительную системы

Классический массаж влияет на внутренние органы опосредовано, тем не менее, во время массажа живота улучшается синтез пищеварительных ферментов и перистальтика кишечника. Положительное влияние идет на мочеполовую систему за счет прилива крови.

Улучшение работы лимфатической и кровеносной систем также позитивно влияют на работу внутренних органов и желез, насыщая их питательными веществами, кислородом и одновременно быстрее выводя продукты распада.

Источник

Медицинский массаж: виды, показания, противопоказания, положительные эффекты

Медицинский массаж представляет собой комплекс действий, которые выполняет специалист на коже пациента с целью профилактики и лечения тех или иных заболеваний. При проведении массажа в некоторых случаях используется дополнительное оборудование.

На сегодняшний день лечебный массаж является прекрасной возможностью избавиться от болезни и ускорить процесс реабилитации. Процедура массажа способствует активизации внутренних сил организма, оздоровлению и нормализации его функций.

Классификация

Классификация массажа включает в себя несколько видов. В зависимости от назначения массаж может быть:

лечебным – восстанавливает организм после болезни и травм;

спортивным – подготавливает организм спортсменов к соревнованиям и тренировкам, помогает предупредить травмы, снять лишнее напряжение после физического перенапряжения;

гигиеническим – укрепляющим организм. К этому виду массажа относятся также релаксационный и косметический.

В зависимости от локализации зоны воздействия, медицинский массаж подразделяется на следующие виды:

локальный: медицинский массаж спины, суставов, верхних и нижних конечностей живота, головы, шеи и др.;

урологический: стимулирует деятельность семенных пузырьков, простаты, мочеиспускательного канала – выполняется трансректально;

гинекологический: улучшает кровоснабжение органов малого таза, нормализует тонус матки, способствует лечению и предупреждению развития спаечного процесса и рубцов, повышает половое влечение, ускоряет восстановительные процессы после оперативных вмешательств и родов;

дерматологический: помогает уменьшить симптомы экземы и дерматита, улучшая крово- и лимфообращение проблемной зоны и вывести биологически активные вещества – гистамин, брадикинин;

логопедический: нормализуя мышечный тонус жевательных и артикуляционных мышц, данный вид медицинского массажа корректирует речевые расстройства, возникновение которых связано с некоторыми патологиями – инсультом, черепно-мозговыми травмами и т.д.;

офтальмологический: улучшает лимфо- и кровообращение, зрение, тонус глазодвигательных мышц;

висцеральный: применение этой мануальной техники позволяет воздействовать на внутренние органы;

стоматологический: применяется при заболеваниях челюстно-лицевой области;

оториноларингологический: при заболеваниях ЛОР-органов.

Лечебный массаж

Лечебный массаж – эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Его массажисты Юсуповской больницы выполняют по утвержденной методике, с учетом показаний и противопоказаний. Лечебный массаж может быть общим и локальным. При проведении лечебного массажа выделяют 5 основных приемов:

Массажисты также применяют активно-пассивные движения.

Реабилитационный массаж применяют при функциональном лечении и восстановлении физической работоспособности пациента, после оперативных вмешательств. Его проводят в комплексе с лечебной физкультурой, механотерапией. При простудных заболеваниях вначале выполняют баночный массаж, позднее – перкуссионный массаж в сочетании с ингаляциями, на ночь делают согревающий массаж. Массаж спины эффективен при пневмонии.

Затем массажист выполняет косой массаж грудной клетки: его правая рука находится в подмышечной области пациента, а левая – на нижнебоковой поверхности грудной клетки. На высоте выдоха проводится сжимание грудной клетки. Затем расположение рук меняется. Такие приемы проводят в течение 2-3 мин.

Чтобы пациент не задерживал дыхания, ему предлагают сделать вдох, когда руки скользят к грудине. К концу выдоха сдавливают грудную клетку, тем самым вызывая активизацию дыхания. Косой массаж позволяет предотвратить застойную пневмонию у пациентов после инсульта. Его в Москве делают на дому.

Классический массаж

Классический массаж является отличным способом лечения и профилактики многих заболеваний. С помощью правильного выполнения основных приемов можно избавиться от отеков, болей, спаек, активизировать кровообращение, устранить косметические дефекты, нормализовать процесс регенерации тканей.

Специалисты клиники реабилитации выполняют классический массаж мягкими, захватывающими большую поверхность движениями. В середине массажа сила воздействия на участок увеличивается, а по окончании снова выполняются мягкие поглаживающие движения. Именно такое воздействие на человеческий организм обеспечивает лучшее кровоснабжение для всех слоев тканей.

Читайте также:  Массаж в городе орле

Классический массаж начинается с согревания тела, а затем постепенно начинают массировать отдельные участки. При классическом массаже выполняются приемы, оказывающие на организм механическое и рефлекторное воздействие. Используют классический массаж с профилактической целью, для сохранения трудоспособности, общего оздоровления организма.

Классический массаж выводит из организма шлаки, расщепляет жиры и активизирует обмен веществ. После массажа значительно улучшается состояние кожи, мышцы становятся более эластичными. Поскольку классический массаж активизирует природные способности организма человека, это позволяет восстановить работу внутренних органов. Классический массаж помогает при разных болезнях:

заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата;

патологии нервной системы;

болезнях пищеварительной системы;

заболеваниях органов дыхания.

Специалисты Юсуповской больницы не выполняют классический массаж при наличии следующих противопоказаний:

острых воспалительных процессов;

воспаления лимфатической системы;

новообразований различной локализации;

легочной, сердечной, почечной недостаточности;

ВИЧ-положительном статусе пациента.

Массаж после инсульта

Массаж после инсульта на дому по доступной цене делают специалисты Юсуповской больницы. Команда специалистов клиники реабилитации (неврологи, реабилитологи, кинезиотерапевты) составляет индивидуальную программу восстановления пациента, перенесшего инсульт. Массаж на дому выполняет опытный массажист.

Цели массажа после инсульта, следующие:

улучшение кровотока и оттока лимфы в организме пациента;

восстановление функций верхних и нижних конечностей;

предотвращение образования контрактур (тугоподвижности в суставах);

уменьшение спазмов мышц рук и ног;

избавление от боли и дискомфорта;

повышение мышечного тонуса.

Массаж позволяет предотвратить образование пролежней после острого нарушения мозгового кровообращения. В Юсуповской больнице начинают делать массаж со второго дня после приступа инсульта, если пациент находится в сознании и невролог не определил наличие противопоказаний. Массаж конечностей при ишемическом инсульте можно назначать на 2-4 сутки. При геморрагическом инсульте на рубцевание и восстановление кровотока требуется от 6 до 8 дней.

В начале длительность массажа не превышает 5 минут, затем добавляют еще 5 минут и к концу второй недели сеансы занимают не менее 30 минут. Курс прохождения массажа включает от 20 до 30 процедур. Затем делается перерыв на 1,5-2 месяца, после чего приступают к закреплению результата. Начинают приемы с воздействия на верхний сустав конечности: плечо или бедро, затем постепенно переходят на остальную часть руки и ноги, делают массаж спины и передней поверхности грудной клетки, стопы и кисти.

Массаж спины производится на здоровом боку пациента после инсульта. Укладывать больного на живот можно только в случае отсутствия заболеваний сердца, нарушений в работе внутренних органов, да и то на последних этапах массажной терапии. Пока пациент находится в состоянии постельного режима, желательно, чтобы массаж выполнял опытный специалист. Полностью в домашних условиях можно выполнять массаж на поздних сроках реабилитации.

Для того чтобы достичь эффективного результата и уменьшить болевые ощущения после инсульта, реабилитологи рекомендуют добавлять при массаже вспомогательные процедуры:

массажер на жесткой основе или вибро-релаксационный массажер для восстановления после инсульта;

аппликации парафина, пчелиного воска, озокерита;

массажное масло или другую жировую основу во избежание растирания тканей.

После массажа пациента следует укутать теплым одеялом. Прежде чем приступать к массажным процедурам, рекомендуется разогреть область конечности при помощи разминочных круговых движений. Пассы руки массажиста должны осуществляться по ходу тока лимфы.

Массаж проводится с помощью различных движений:

Не допустимы сильные удары, «рубка» ребром ладони, поскольку они способны вызвать мышечный спазм. Не стоит подвергать пациента после инсульта чрезмерным нагрузкам. Важно, чтобы массаж приносил общее расслабление, а не болезненные ощущения. Поэтому реабилитологи рекомендуют начинать массаж со здоровой области вокруг пораженной конечности. При использовании массажера следует давать компенсирующую нагрузку на здоровую часть тела.

Заказать массаж на дом можно для того, чтобы специалист обучил массажной технике людей, осуществляющих уход за больным после инсульта. В этом случае цена услуги массажиста на дому будет иной.

Лечебно-восстановительный массаж

Массаж и ЛФК являются важными элементами восстановительного периода после перенесенного заболевания или травмы. Эти процедуры способствуют улучшению кровотока, лимфотока, благоприятно влияют на нервную систему. Активно используют массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При переломе кисти руки со смещением после основного лечения ЛФК и массаж способствуют восстановлению двигательной активности руки, нормализуют моторику и чувствительность.

Другими показаниями для лечебно-восстановительного массажа являются:

дегенеративно-дистрофические заболевания суставов (остеохондроз, артроз);

застойные процессы в спине и других частях тела;

постоянные физические нагрузки (массаж обязательно показан спортсменам);

Во время лечебно-восстановительного массажа происходит воздействие на различные рецепторы в коже, мышцах, сосудах, нервных волокнах. Под действием массажа рефлекторные связи вовлекают в лечебный процесс органы, на которые не оказывается прямое воздействие. С помощью массажа можно улучшить работу сердечно-сосудистой, лимфатической и иммунной систем.

Массаж спины

Общий лечебный массаж спины показан для профилактики различных патологий позвоночника людям, которые предрасположены к данным заболеваниям – люди с сидячей работой (офисные сотрудники, музыканты, водители, программисты и т.д.). Лечебно-оздоровительный массаж при остеохондрозе позволяет снять спазм мышц, улучшить питание тканей за счет нормализации кровотока и лимфотока, поставить деформированные позвонки на место. Также лечебный массаж позвоночника используют при травмах спины, ущемлениях нервов, сколиозе других заболеваниях позвоночного столба.

Массаж спины, как правило, начинают с поглаживаний и растираний, которые помогают разогреть мышцы. Далее разминают мышцы спины в различных областях (в пояснице, зоне лопаток, плечевых суставов, вдоль позвоночника). Во время массажа очень важно хорошо проработать широкие мышцы спины, расслабить их. Завершается массаж поглаживанием и легкими вибрационными движениями.

Во время выполнения точечного массажа выполняют воздействие на рефлекторные зоны. Каждая точка отвечает за работу определенного органа или системы. Правильное массирование проблемной зоны позволяет воздействовать на необходимый орган и нормализовать его работу.

Массаж спины позволяет улучшить циркуляцию крови, снять отечность, нормализовать обменные процессы, что способствует ускорению регенеративных процессов в поврежденных тканях. Кроме того, массаж оказывает релаксирующее действие.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Лечебный массаж шеи используется для терапии патологий шейно-воротниковой зоны. Он помогает устранить такие неблагоприятные состояния, как:

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector