Массаж лица польза и мифы

Массаж

Чем полезен массаж лица: красота и молодость без инъекций

Вопросы, рассмотренные в материале:

Массаж лица является одной из самых универсальных процедур, полезных для разных типов кожи и всех возрастов. Он дает эффект лифтинга, борется с признаками старения. При регулярном проведении можно добиться результата, визуально схожего с пластической подтяжкой. Подробнее о том, чем полезен массаж лица, а также о самой лучшей технике его выполнения вы узнаете из этой статьи.

Разновидности массажа лица

Массаж лица может быть косметическим, пластическим, щипковым и лечебным.

Для каждого типа кожи массажные техники подбираются индивидуально. Косметологи советуют делать массаж в комбинации с другими процедурами. Например, с парафиновой маской с биологически активными компонентами. Кожа после массажа разогревается, на нее равномерно распределяют крем с активными добавками, а поверх него — растопленный парафин. Парафиновый слой не должен быть слишком горячим. Благодаря данной процедуре активные вещества быстрее проникают глубоко под кожу, обменные процессы ускоряются, существенно улучшается цвет лица.

Полезен ли массаж лица после 40 лет? Несомненно, да! Но следует знать, что после 45 интенсивный массаж делать не рекомендуется. Лучше выбрать легкий классический вариант. Если же на лице есть заметные множественные морщины — делайте антивозрастной пластический массаж.

Рекомендуем к прочтению:

Чем полезен массаж лица

Чтобы предупредить возрастные изменения кожи и устранить некоторые косметические дефекты, делают косметический массаж. На лице находятся биологически активные точки, отвечающие за работу внутренних органов. Массаж лица активизирует рецепторы, в результате чего нервные импульсы передаются в головной мозг. Во время сеанса происходит стимуляция сальных желез, происходит воздействие на нервы, лимфу, сосудистую систему и подкожную клетчатку. Косметический массаж благоприятно влияет на полноценное функционирование всего организма. Как правило, массируют лицо, область шеи и декольте.

К примеру, при помощи обычного поглаживания, можно расслабить и успокоить нервную систему. Тогда как растирание и разминание, напротив, возбуждают.

Чем полезен массаж лица у косметолога:

Благодаря вышеописанным факторам общее самочувствие и внешний вид человека заметно улучшаются, поднимается настроение.

Полезно ли делать массаж лица? При регулярном проведении процедуры свойства кожных покровов меняются в лучшую сторону:

Во время массажа захватываются и волосяные участки головы, благодаря чему выпадение волос прекращается, их внешний вид становится гораздо лучше.

Техника выполнения массажа лица

К массажу нужно относиться как к творческому процессу. Специалисты могут импровизировать с последовательностью этапов и с повторами приемов. Таким образом, косметолог имеет возможность придать процедуре индивидуальность. Однако, даже при творческом подходе и импровизации, необходимо придерживаться основных классических правил выполнения. К главным массажным движениям относятся: поглаживание, растирание, вибрация, разминание.

Салоны красоты в основном специализируются на проведении косметического вида процедуры. Во время сеанса клиента укладывают на специальную кушетку, массажист находится у изголовья. Все волосы собирают под шапочку, либо прижимают эластичной лентой. Помимо лица и шеи также открытой остается зона декольте. В помещении обычно звучит приятная музыка, воздух пропитывается расслабляющими ароматами.

На первом этапе необходимо очистить кожу, нанести крем, масло или тальк (выбор зависит от вида массажа). Продолжительность процедуры составляет обычно от 15 до 30 минут. Частота и время сеансов выбираются в зависимости от типа массажа.

Движения должны выполняться по массажным линиям. Начинается процедура с расслабляющего поглаживания, которое подготавливает кожу.

Далее растирающими движениями глубоко воздействуют не только на поверхность лица, но и на весь организм. Во время выполнения сосуды кожи расширяются, кровоток ускоряется, происходит насыщение тканей кислородом и питательными веществами. Благодаря этому продукты обмена быстро выводятся из организма. Отличный полезный эффект растирание оказывает при невралгии, невритах, так как снижает болевые ощущения.

Вибрация заключается в колебательных движениях с разной амплитудой и диапазоном. Лечебная пульсация передается от зоны массирования в мышцы, нервы и внутренние органы.

Главными приемами, использующимися при любом типе, являются разминание и поглаживание. Практически половина времени массажного сеанса отводится именно на эти действия. В результате повышается мышечный тонус лица, улучшается лимфоток, усиливается кровообращение.

Самые популярные виды массажа + техники выполнения

Среди всех видов массажа самыми популярными являются корректирующие техники Кобидо и Хиро. Первая предполагает воздействие на акупунктурные точки растиранием и точечным похлопыванием. Кроме лицевой зоны массируют и область шеи. Второй метод (Хиромассаж) не менее полезен. Он основан на восточных учениях о жизненной энергии. Методика его выполнения более щадящая. Во время процедуры мимические мышцы полностью расслабляются.

Различают следующие виды массажа лица:

Этот вид можно выполнить самостоятельно, находясь дома, не обращаясь к специалистам. Для этого:

Полезен ли массаж лица или вреден, как его делать — подробнее об этом в видео: https://youtu.be/63lDXOni9Kc

Это замечательная техника, дающая удивительный результат. При помощи глубинного массажа можно, не прибегая к хирургическому вмешательству, скорректировать контуры лица. Эффект сравниться с результатом пластики. Благодаря уникальной технологии восстанавливается четкость овала, запускается регенерация клеток, что ведет к их омоложению. Кожа будто начинает светиться изнутри. Основные этапы:

Читайте также:  Мамин массаж для новорожденных видео

Чем полезен лимфодренажный массаж лица? Его используют, чтобы снять отеки и повысить тонус кожи. С возрастом обменные процессы в клетках замедляются из-за застоя лимфатической жидкости. После массирования начинается отток лимфы. К этому типу массажа можно отнести и вибромассаж, и технику Кобидо. Круговые и поглаживающие движения производят вдоль линий лимфотока. Сеанс продолжается не менее 15 минут.

С помощью техники Асахи или Зоган глубоко воздействуют на мышечную структуру. Благодаря этой методике быстро выводится лимфатическая жидкость и снимается отечность. Мануальная техника позволяет быстро скорректировать овал лица на достаточно продолжительное время. При помощи грамотного воздействия на лимфатические узлы можно замедлить процесс возрастных изменений.

Относится к одной из наиболее результативных методик, замедляющих с возрастные изменения. Особенно он полезен и актуален женщинам и мужчинам в возрасте от 35 лет и старше. Щипковая техника способствует усилению циркуляции крови, благодаря чему уставшая кожа приобретает здоровый вид. При помощи метода Жаке каждая клеточка кожи наполняется жизненной энергией.

Техника выполнения восточного точечного массажа Шиацу основана на учении о потоках жизненной энергии Ци. За счет воздействия на специальные точки, расположенные на лице, можно получить необыкновенный омолаживающий эффект. Аккуратно, чтобы не вызвать неприятных ощущений, кончиками пальцев выполняют бережные похлопывания, одновременно надавливая на парные точки.

Особенности выполнения процедуры можно посмотреть здесь: https://youtu.be/eFJvMvNgLPc

Это достаточно простой в исполнении способ лифтинг-массажа лицевой зоны. Его можно выполнять самостоятельно дома. По время сеанса голова должна быть опущена. Ладонями надавливают на лоб, щеки, затылочную зону. В результате налаживается вывод токсинов, метаболические клеточные процессы ускоряются, что отражается на здоровье лица, шеи и зоны декольте.

В эту старинную классическую технику входят сразу несколько направлений. В основе процедуры лежат разглаживающие, постукивающие, вибрирующие движения. Для массажа можно использовать не только крем и масло, но и натуральные соки (овощные или фруктовые). В ходе сеанса поры лучше раскрываются, приток крови усиливается. В результате глубоки слои эпидермиса насыщаются витаминами и полезными микроэлементами.

Очень полезен и вакуумный массаж лица, так как он помогает разглаживать не только мелкие, но и глубокие морщины. При помощи баночного метода можно уменьшить второй подбородок, скорректировать контур овала лица. Процедуру делают специальными вакуумными баночками. Техника предназначена для расслабления спазмированных мышц, улучшения оттока лимфы, воздействия на глубокие слои эпидермиса.

Хорошие стойкие результаты дает регулярное выполнение дома корректирующего вида массажа для борьбы с морщинами. Он особенно полезен женщинам после 40 в качестве омолаживающей процедуры. Массаж способствует оттоку лимфатической жидкости, укреплению стенок сосудов, восстановлению упругости тканей.

Эта массажная регенерирующая процедура относится к аппаратным. Ее выполняют специальным прибором биомеханического стимулирующего действия (массажер для лица БСМ). Это прекрасный способ омолаживания кожи. Принцип действия аппарата заключается в создании вибраций определенных частот. Вследствие воздействия массажера лицевые мышцы расслабляются, усиливается лимфоток, улучшается кровоснабжение, запускается процесс омоложения.

Чем полезен буккальный массаж лица? Тем, что он может использоваться в качестве альтернативного варианта хирургическому вмешательству и миостимуляции. Все активные действия проводятся через ротовую полость. Мастер делает аккуратное надавливание изнутри, бережно растирая щеки и скулы. Это позволяет уменьшить объем щек, восстановить тонус лицевых мышц и стимулировать выработку коллагена.

С помощью криопроцедур можно прекрасно омолодить кожу, не выходя из дома. Нужно только заморозить настои трав (ромашки, календулы) или масла (оливковое, миндальное). Выполняют криомассаж кубиком льда, плавно двигаясь по массажным линиям. Процедура поможет укрепить сосуды и наполнить кожу кислородом. Однако не стоит переохлаждать ткани.

Вернуть мышечный тонус коже лица можно при помощи подтягивающего массажа с лифтинг-эффектом. Если вы заметили у себя на лице первые признаки старения, нужно сразу же начинать его делать. Хирургическая пластика и омолаживающие инъекции не понадобятся, так как благодаря лифтинг-массажу достигается эффект круговой подтяжки лица. Если его делать курсами, то можно омолодить кожу надолго. Многие техники основаны на лифтинговом массаже. Наиболее востребованные, полезные и эффективные из них — Шиацу и Зоган.

Эту технику изобрел Рене Кох. Согласно его методике инструментами воздействия являются серебряные или мельхиоровые ложки. Данными приспособлениями производят разглаживающие и постукивающие действия. В результате происходит значительное повышение микроциркуляции, снимается отечность и спазмы мимических мышц.

Существуют 3 способа полезного массажа ложками: холодный, теплый, горячий. За счет температуры, до которой нагреты ложки, достигается тот или иной эффект. В дополнение можно использовать питательное масло или настои трав.

В основе данного структурирующего массажа лежат растягивающая, скручивающая и сдавливающая техники. Он полезен тем, что расслабляет лицевой мышечный каркас, способствует нормализации тонуса мышц и их расположения. Миофасциальные процедуры являются отличной профилактической мерой против возрастных изменений кожи. Движения, воздействующие на соединительную ткань, должны быть медленными, плавными и аккуратными. Масло не используют.

Как правильно выполнять такую технику: https://youtu.be/lyJc70H-m0c

В эту процедуру входит не только массаж. Используется полезная ароматерапия, дополнительные инструменты, гипнотические мелодии, свечи. В ходе процедуры человек достигает полной релаксации, его жизненная энергия восстанавливается. Ни одно движение не повторяется дважды. В этом заключается уникальность испанского массажа. Положительные результаты: вывод токсинов и продуктов обмена, повышение тонуса мышц, усиление оттока венозной крови.

В результате данной процедуры кожа становится бархатистой, значительно посвежевшей и упругой. Массаж с использованием меда устраняет черные точки и покраснения. В меде содержится много питательных элементов, насыщающих кожу, благодаря чему процедура обладает замечательным оздоровительным и омолаживающим действием. Ее выполняют по классическим массажным линиям поглаживающими и растирающими движениями.

Читайте также:  Антицеллюлитный массаж живота вред

В основе этой техники лежит восточный метод точечного воздействия. При соблюдении правил надавливания на акупунктурные точки лица можно легко и надолго восстановить тонус кожи. С помощью этой восточной техники оздоравливается весь организм, так как, по мнению древних целителей, акупунктуры и жизнедеятельность органов тесно связаны. Во время процедуры собственные ресурсы активизируются, в результате чего кожа значительно преображается, наполняясь энергией.

Эта уникальная тибетская мануальная методика пришла к нам из глубокой древности. С ее помощью эффективно воздействуют на глубокие слои кожи лица. Результатом является:

При помощи этого вида массажа контур лица заметно подтягивается, нормализуется мышечный тонус. Моделирующая процедура позволяет стимулировать работу мимических мышц, снять спазмы. Получаемый эффект сравним с результатом мезотерапии или инъекций филлеров. Испанский, медовый, вакуумный методы также являются моделирующими, так как предназначены для коррекции возрастных изменений.

Этот комплекс включает массаж и лицевую гимнастику для лица. Данной мышечной группе, как и другим, нужна физическая активность. Упражнения на силовое сопротивление обеспечивают мышцам необходимый тонус. После курса мимического массажа овал лица подтягивается, клетки кожи насыщаются кислородом, усиливается выработка коллагена.

Кому не стоит делать массаж лица

Практически все косметические процедуры имеют противопоказания. Лицевой массаж не рекомендуется делать при:

Периодичность процедуры

Тип кожи, возраст, время года, желаемый результат — все это влияет на показания и противопоказания к массажным сеансам.

Косметологические салоны предлагают курсы профессионального массажа, состоящие минимум из 10 процедур. Сеансы проводятся два раза в неделю, желательно в одни и те же дни и в то же время. Необходимо сделать не менее 2 курсов в год. При этом условии будет заметен результат, который сохраняется продолжительный период времени.

Лицевой массаж является не только универсальной регенерирующей, но и оздоровительной процедурой. Люди с чувствительной кожей должны его выполнять 2–3 раза в неделю, а с нормальной — 3–4 раза.

Продолжительность эффекта

От глубокого массажа лица можно получить и временный, и довольно продолжительный эффект. Если сделать его один раз, то в результате усиливается микроциркуляция, исчезает отечность, улучшается цвет лица. Однако, это не даст стойкого положительного эффекта. Нужно проводить сеансы регулярно (по 10–15 за курс) с необходимой периодичностью.

При составлении плана массажных встреч обязательно учитывают возраст и тип кожи:

ТОП-5 мифов про массаж лица

В настоящее время все женщины мира стремятся как можно дольше сохранить свою красоту и молодость. Им хочется оставаться здоровыми, привлекательными независимо от возраста. Это очень хорошо, что многие люди хотят правильно питаться, вести здоровый образ жизни, то есть работать над собой и своим внешним видом. Однако, есть в этом и негативная сторона. Появляются ложные направления в косметологии, фитнесе, диетологии, предлагающие способы достижения идеала, без приложения каких-либо усилий.

Но у таких предложений есть подводные камни. К примеру, услуга массажа лица достаточно популярна в качестве способа продления молодости кожи. В Интернете можно встретить множество объявлений неквалифицированных массажистов и огромное количество роликов по самомассажу. Но доверяя непроверенным специалистам и экспериментируя с собственным лицом, мало кто задумывается о последствиях. Помимо банального отсутствия результата, неправильный массаж может привести к противоположному эффекту: усиление акне, спазм лицевых мышц, обвисание кожи. Поэтому данная методика обросла самыми разнообразными мифами.

Миф №1. Массаж лица является универсальным средством от старения.

Не стоит доверять косметологам, обещающим мгновенный эффект преображения кожи. Одним лишь массажем лица не получится вернуть молодость. Эта полезная процедура является лишь звеном в комплексе ухода. Один массаж будет неэффективен без здорового образа жизни и применения косметики.

Миф №2. Массаж абсолютно всем подходит.

Это очередное заблуждение, так как не все люди могут делать эту процедуру. Некоторые заболевания являются противопоказаниями к проведению. Это:

Откажитесь на время от сеансов, если вы простужены, а на лице имеются высыпания. Временными противопоказаниями служат герпес, аллергия, повреждения кожных покровов. Если не перенести массажные сеансы, это может привести к еще большему раздражению кожи.

Миф №3. Это просто приятная процедура.

Это утверждение не совсем ложно. Доля правды в том, что не все специалисты этой сферы мастерски владеют техникой. Поэтому в конечном итоге клиенту просто доставят удовольствие приятными расслабляющими поглаживаниями.

Если же вы хотите, чтобы массаж был выполнен качественно, выбирайте профессионального массажиста с необходимой квалификацией и подготовкой. Не стесняйтесь попросить подтверждающие документы. Расспросите его об опыте, знании техник. Прежде чем сделать полезный массаж лица, почитайте отзывы о разных специалистах.

Миф №4. Получение мгновенного эффекта.

Нередко люди обращаются к массажисту, так как надеются на мгновенное преображение. Однако их ждет разочарование: все омолаживающие процедуры нужно делать в комплексе. Сеансы должны проводиться регулярно, с соблюдением необходимой периодичности.

Например, в возрасте от 25 лет нужно проходить курс, состоящий из нескольких сеансов, в профилактических целях.

По достижении 30-летнего возраста эта полезная услуга должна быть включена в комплекс регулярного антивозрастного ухода. Эффективность будет только при постоянном выполнении процедуры.

Миф №5. Элементарно выполнить самому!

Не нужно слишком доверяться слоганам о том, что полезный массаж легко сделать самостоятельно. Стоит помнить, что это медицинская процедура, требующая определенных знаний физиологических и анатомических особенностей человека. Лицевой массаж — очень деликатный процесс, так как ведется работа с мышцами лица, которые значительно нежнее, чем мышцы тела.

Сеть студий наращивания ресниц Анны Ключко — крупнейшая в России.

На счету наших мастеров уже 301 кубок, в том числе 74 победы в международных турнирах по наращиванию ресниц. Подобные достижения нельзя назвать случайностью или объяснить их простым везением, потому что:

Читайте также:  Логопедический массаж при пониженном мышечном тонусе

Мы хотим, чтобы как можно больше женщин и девушек могли позволить себе создать притягательный взгляд при помощи наращивания ресниц. Поэтому для нас важно оказать процедуру профессионального уровня по доступным ценам.

Источник

Косметический массаж лица

Косметический массаж лица — методика, замедляющая естественный процесс старения. Она показана к проведению в любом возрасте, без привязки к типу кожного покрова. Массаж повышает эластичность, упругость кожи, а также улучшает микроциркуляцию крови. Благодаря этому разглаживаются морщины, нормализуется оттенок лица.

Цели косметического массажа лица

Цель — замедление процесса старения и устранение косметических дефектов. Кроме того, косметический массаж положительно влияет на состоянии всех органов и систем. Это происходит из-за того, что на лице расположены такие точки, каждая из которых отвечает за деятельность того или иного органа или системы. По этой причине воздействие на них, в частности, нормализует психоэмоциональное состояние человека, налаживает работу сальных желез, улучшает состояние сосудов. Однако основная цель — улучшение внешнего и внутреннего состояния.

Польза от косметического массажа лица

Пользу приносит как косметический массаж, проводимый в салоне, так и процедура в домашних условиях. Главное — регулярно выполнять соответствующие манипуляции. Только при этом условии проведение массажа даст следующий результат:

Вред косметического массажа лица

Несмотря на всю пользу, в некоторых случаях косметическая процедура может причинить вред:

Чтобы избежать возникновения неприятных последствий, рекомендуется проводить сеансы у специалиста после консультации с врачом.

Показания к проведению

Косметический массаж лица показан в следующих случаях:

Противопоказания

Массажная методика имеет следующие противопоказания:

Виды косметичесого массажа лица

Специалисты выделяют 3 основных вида косметического массажа лица.

Классический вид

Для выполнения такой манипуляции требуется крем или специальное масло. Процедура показана в любом возрасте, независимо от типа кожи. Классический массаж лица тонизирует, нормализует водный баланс и улучшает состояние кожного покрова. При проведении процедуры выполняют поглаживания и похлопывания. После проведения манипуляции кожа становится свежей и подтянутой.

Пластический вид

Для манипуляции не применяется ни крем, ни специальное масло. При проведении процедуры выполняют ощутимые нажатия. Пластический массаж лица рекомендуется выполнять после 35 лет для всех типов кожи, но особенно полезен для жирной кожи. Манипуляция позволяет избавиться от отечности мягких тканей, пигментации и морщин, в том числе глубоких. После проведения пластического массажа нормализуется деятельность сальных желез, улучшается микроциркуляция крови и оттенок эпидермиса, тонизируются лицевые мышцы. Кожа становится подтянутой, и контур приобретает четкие очертания.

Щипковый вид

Для манипуляции применяют тальк. При проведении процедуры выполняют нажатия, похлопывания и пощипывания. Щипковый массаж показан к проведению при наличии выраженных косметических дефектов — рубцы, прыщи и другие высыпания. Благодаря процедуре эпидермис освобождается от токсинов, приобретает упругость и замедляются возрастные изменения.

Техника «36 движений»

«36» движений — это часть китайского массажа Гуаша. Для выполнения манипуляции используются специальные инструменты, изготовленные из натуральных материалов. Чаще всего мастера применяют скребки, выполненные из нефрита, рога буйвола.

Манипуляцию проводят в пять массажных этапов:

С такой методикой может работать только мастер. Если доверить выполнение «36 движений» непрофессионалу, это может иметь нежелательные последствия не только для кожного покрова, но и в целом для всего организма.

Подготовка к косметическому массажу лица

Чтобы массажный метод дал желаемый эффект, важно выполнить правильную подготовку кожного покрова. В салоне это делают следующим образом:

Далее переходят непосредственно к самой процедуре.

Выполнение косметического массажа лица в салоне

При проведении косметической процедуры специалист выполняет движения строго по массажным линиям. При этом область вокруг глаз не задействуется. Мастер при этом не должен слишком сильно растягивать или сжимать эпидермис, собирать кожу в складки, причинять боль. Если специалист не придерживается этих правил, то рекомендуется прервать и обратиться в другой салон.

Вот допустимые движения массажиста:

Каждое движение повторяют по пять раз. Чтобы увидеть положительную динамику, необходимо выполнять 10 сеансов подряд. После этого делают перерыв, повторяют манипуляции.

Косметический массаж лица в домашних условиях

Косметический массаж лица можно выполнять в домашних условиях. Для этого рекомендуется внимательно изучить массажную технику выполнения манипуляции, чтобы процедура принесла пользу, а не причинила вред. При проведении косметического массажа лица в домашних условиях рекомендуется придерживаться следующих правил:

Косметическую процедуру выполняют в течение 10 минут. Время воздействия увеличивать не рекомендуется во избежание возникновения неприятных последствий. Нельзя сильно нажимать пальцами на эпидермис во избежание возникновения гематом. Рекомендуется выполнить 10 сеансов, после этого сделать перерыв в несколько месяцев и повторить процедуру.

Эффект процедуры

Косметический массаж лица дает следующий результат:

Неприятные последствия косметического массажа лица

Если выполнить массаж неправильно, то это может привести к следующим последствиям:

Такие проблемы с косметологией могут появиться в том случае, если слишком сильно надавливать на кожный покров, двигаться против массажных линий и неправильно выполнять движения. Чтобы этого не произошло, доверить косметический массаж следует профессионалу, а если манипуляцию выполнять в домашних условиях, то придерживаться правил проведения процедуры.

Помимо этого, могут возникнуть аллергические реакции на специально масло, которые проявляются в виде высыпаний на эпидермисе, зуда и жжения. Избежать возникновения неприятных последствий можно в том случае, если использовать для проведения процедуры только проверенные и качественные косметические средства.

Косметический массаж лица — процедура, которая помогает улучшить внешний вид и избавиться от некоторых дефектов. Главное — правильно и регулярно выполнять косметологическую манипуляцию.
Автор статьи:

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector