Массаж лица после 45 лет эффективность

Массаж
Содержание

Массаж лица после 40 лет — как избежать ошибок и добиться наилучшего результата

После 40–45 лет женщины стараются реже смотреться в зеркало, боясь увидеть в отражении новые морщинки, борозды и складки. Безусловно, остановить возрастные перемены в организме невозможно, но уменьшить их выражение на лице — задача выполнимая. Одними косметическими продуктами добиться желаемого успеха не получится. Сохранить красоту и молодость кожи помогут массажные процедуры. Особенно рекомендуют косметологи массаж лица японский после 45 лет. Что это за техника, насколько она эффективна в устранении глубоких морщин, брылей и других возрастных недостатков на лице.

Особенности зрелой кожи

Кожа — это внешнее выражение внутренних изменений в организме, функционирования органов и систем. Медицина утверждает, что после 40 протекает процесс инволюции, обратного развития органов. Для поддержания прежнего состояния кожи требуется больше усилий и природных ресурсов, чем в молодости.

Со временем кожа становится тоньше, уменьшается и толщина мышечных волокон. Клетки эпидермиса вырабатывают меньшее количество белков-строителей мышечного каркаса лица, поэтому поддерживать покровы в тонусе не удается, они словно «плывут» вниз, образовывая брыли и второй подбородок. Первые проявления начала обвисания тканей — это опустившиеся уголки рта, глаз.

Сухость, шелушение — еще одна характерная особенность зрелой кожи, вызванная снижением мукополисахаридов (составляющей межклеточного вещества, соединительной ткани покровов). Тонкая, лишенная влаги кожа чувствительно реагирует на солнечный ультрафиолет, химические компоненты косметики, на недостаток витаминов, микроэлементов в организме.

С какими проблемами сталкивается женщина после 40:

После 45 ситуация с кожей усложняется: появляется зуд, дискомфорт, частыми гостями становятся угревые высыпания, а надежды на четкий контур тают «на глазах». Способствуют этому перемены в гормональном фоне женщины (менопауза). Сгладить гормональный скачок помогут специальные препараты, а уменьшить риск скоропостижного увядания кожи — массаж и качественная косметика.

Показания для проведения

Активный массаж для лица исправит многие проблемы с кожей, особенно это касается следующих дефектов:

Посещение массажиста или выполнение массажной процедуры в домашних условиях помогут скорректировать видимые дефекты и не допустить их углубления. Выраженные проблемы прорабатываются более детально.

Обратите внимание! Косметологи настоятельно рекомендуют массаж лица после 40 лет включить в перечень регулярных косметических процедур. Подобное решение предупредит стремительное старение кожи, скорректирует имеющиеся возрастные недостатки.

Ожидаемый эффект

Массаж лица — это комплекс упражнений, движений, способные повысить тонус мышц, повлиять на скорость обменных процессов, регенерации. Первоочередная задача массирования кожи — ускорить кровообращение, избавиться от возможных застоев лимфы (межклеточной жидкости), укрепить лицевую мускулатуру.

Через 1–2 недели после первого массажного сеанса вы заметите существенные сдвиги:

Насладиться длительным, ощутимым эффектом можно только при условии регулярных массажных процедур, разовый сеанс не способен решить проблемы с кожей. Массажные упражнения лучше включить в уход за лицом.

Вариантов омолаживающих массажей множество, особой популярностью пользуется японский массаж от Асахи Зоган. Массажная техника отличается от привычного классического массажа:

Еще один момент! Массаж Асахи после 45 и 40 лет отличается, связано это с выраженными проблемами кожи у пациентов. После 40 особый упор делается на решение проблемы вокруг глаз, рта, на устранение мимических морщин. Что касается массажных действий более зрелой кожи, то мастер концентрируется на лифтинг-эффекте, борьбе с отвисшими щеками, вторым подбородком.

Общие положения процедуры

Массаж лица Асахи относится к лечебным и омолаживающим процедурам. В переводе «Асахи» означает «массаж утреннего солнца». На просторах интернета данный массаж еще известен, как техника Zogan (Зогана), перевод ее точно совпадает с эффективностью методики («создание лица»).

Не так давно методика японского массажа была частично скорректирована Юкуко Танака. В 2007 году в свет вышла ее книга по массажу, где Танака грамотно разграничила упражнения для лица и шеи с учетом типа, возраста клиента. Это существенно облегчило процесс выполнения японского массажа, приблизило его к домашнему проведению. Усовершенствованная массажная техника стала известной как «массаж Zogan Асахи 2».

Техника японского массажа довольно проста, поэтому манипуляции выполняются без помощи специалиста, в домашних условиях. Прежде чем приступать к подробному изучению схем, направлений массажных движений, ознакомьтесь с основными правилами проведения такого массажа:

Важный момент! Если наутро после вечернего сеанса массажа на лице появилась отечность, не стоит волноваться. В следующий раз процедуру выполняйте не вечером, перед сном, а в утренние часы.

Подготовка к процедуре

Подготовка к массажным упражнениям несложный, но важный фактор. Вам необходимо:

Чистый, увлажненный воздух в комнате, расслабляющая музыка и несколько капель эфирных масел в аромачаше настроят вас на положительный лад, помогут расслабиться.

Читайте также:  Массаж интересные факты фото

Пошаговое выполнение

Инструкция по выполнению упражнений фейсбилдинга зависит от возрастной категории клиента и его индивидуальных особенностей.

Для категории 40+

Сохранить красоту лица после 40, скорректировать недостатки, выдающие возраст женщины, помогут следующие упражнения:

Указанный комплекс рекомендован для женщин после 40. Главная его задача — скорректировать носогубные складки, предотвратить обвисание щек.

Для тех, кому за 45

Для клиентов 45+ рекомендуется особое внимание уделить щекам, области подбородка. Выполняйте такие массажные упражнения:

Перед проведением упражнений массажа Асахи рекомендуем просмотреть видеоуроки или посетить массажиста.

Для худого лица

Активное воздействие на кожу, предполагаемые массажной техникой Асахи, моделируют правильный овал лица, способствуют его похудению. Обладательницам по природе худощавого лица массаж показан для борьбы с отечностью.

Массажное упражнение против отеков под глазами выполняется по следующей схеме:

Внимание! Когда проблема решена, прекратите занятия, а возрастные недостатки в этом случае поможет скорректировать гимнастикой. В противном случае чрезмерная худощавость лишь придаст возраста, подчеркнет видимые дефекты.

Сколько сеансов потребуется

Количество, периодичность сеансов обуславливаются степенью проблемы, а также выбором техники массажа. Массажные движения Асахи после 45 лет с целью исправления недостатков на лице рекомендуется выполнять дважды в день, ежедневно. Через месяц снижают интенсивность воздействия до 2–3 раз в неделю.

Массаж Асахи для омоложения лица после 40 и 45 лет несколько отличается (схемой массажных движений, силой нажатий), поэтому разницы в количестве и периодичности выполнения нет. Минимум 2 раза в год обращайтесь к интенсивной терапии.

Закрепить, подольше задержать достигнутый эффект помогут такие действия:

Стоимость

Стоимость процедуры может существенно отличаться. На это влияет рейтинг, профессионализм исполнителя, расположение салона (центра красоты, косметологического кабинета). В среднем одно посещение массажиста обойдется в Москве — 2 тыс. р., в регионе до 1 тыс. р.

В целях экономии, саморазвития можно выполнять массажные упражнения в домашних условиях. Для уверенности в правильности действий, рекомендуется 2–3 сеанса выполнить у специалиста либо внимательно изучить обучающее видео массажа.

Меры предосторожности

Главный недостаток такой техники преображения — наличие противопоказаний. К ним относятся:

Для тех, кто имеет очень чувствительную и тонкую кожу, самостоятельно выполнять массаж не рекомендуется. Другую массажную технику предстоит выбрать женщинам с худым лицом.

Ошибки в выполнении движений нередко сопровождаются появлением побочных эффектов, в частности:

Японский массаж лица после 45 лет — это простые, но действенные упражнения. Массажная методика популярна во всем мире, удостоена положительных отзывов клиенток салонов красоты, подходит для домашнего выполнения. Воспользуйтесь советами и рекомендациями специалистов, регулярно выполняйте массаж и будьте уверены — эффект омоложения не заставит себя долго ждать и будет заметен уже после нескольких процедур.

Полезные видео

Мастер-класс с Юкуко Танака по выполнению массажа Асахи 2 после 40 лет.

Японский массаж Асахи 2 для разных возрастов.

Источник

Косметический массаж лица

Косметический массаж лица — методика, замедляющая естественный процесс старения. Она показана к проведению в любом возрасте, без привязки к типу кожного покрова. Массаж повышает эластичность, упругость кожи, а также улучшает микроциркуляцию крови. Благодаря этому разглаживаются морщины, нормализуется оттенок лица.

Цели косметического массажа лица

Цель — замедление процесса старения и устранение косметических дефектов. Кроме того, косметический массаж положительно влияет на состоянии всех органов и систем. Это происходит из-за того, что на лице расположены такие точки, каждая из которых отвечает за деятельность того или иного органа или системы. По этой причине воздействие на них, в частности, нормализует психоэмоциональное состояние человека, налаживает работу сальных желез, улучшает состояние сосудов. Однако основная цель — улучшение внешнего и внутреннего состояния.

Польза от косметического массажа лица

Пользу приносит как косметический массаж, проводимый в салоне, так и процедура в домашних условиях. Главное — регулярно выполнять соответствующие манипуляции. Только при этом условии проведение массажа даст следующий результат:

Вред косметического массажа лица

Несмотря на всю пользу, в некоторых случаях косметическая процедура может причинить вред:

Чтобы избежать возникновения неприятных последствий, рекомендуется проводить сеансы у специалиста после консультации с врачом.

Показания к проведению

Косметический массаж лица показан в следующих случаях:

Противопоказания

Массажная методика имеет следующие противопоказания:

Виды косметичесого массажа лица

Специалисты выделяют 3 основных вида косметического массажа лица.

Классический вид

Для выполнения такой манипуляции требуется крем или специальное масло. Процедура показана в любом возрасте, независимо от типа кожи. Классический массаж лица тонизирует, нормализует водный баланс и улучшает состояние кожного покрова. При проведении процедуры выполняют поглаживания и похлопывания. После проведения манипуляции кожа становится свежей и подтянутой.

Пластический вид

Для манипуляции не применяется ни крем, ни специальное масло. При проведении процедуры выполняют ощутимые нажатия. Пластический массаж лица рекомендуется выполнять после 35 лет для всех типов кожи, но особенно полезен для жирной кожи. Манипуляция позволяет избавиться от отечности мягких тканей, пигментации и морщин, в том числе глубоких. После проведения пластического массажа нормализуется деятельность сальных желез, улучшается микроциркуляция крови и оттенок эпидермиса, тонизируются лицевые мышцы. Кожа становится подтянутой, и контур приобретает четкие очертания.

Щипковый вид

Для манипуляции применяют тальк. При проведении процедуры выполняют нажатия, похлопывания и пощипывания. Щипковый массаж показан к проведению при наличии выраженных косметических дефектов — рубцы, прыщи и другие высыпания. Благодаря процедуре эпидермис освобождается от токсинов, приобретает упругость и замедляются возрастные изменения.

Техника «36 движений»

«36» движений — это часть китайского массажа Гуаша. Для выполнения манипуляции используются специальные инструменты, изготовленные из натуральных материалов. Чаще всего мастера применяют скребки, выполненные из нефрита, рога буйвола.

Читайте также:  Массаж лица коруги видео

Манипуляцию проводят в пять массажных этапов:

С такой методикой может работать только мастер. Если доверить выполнение «36 движений» непрофессионалу, это может иметь нежелательные последствия не только для кожного покрова, но и в целом для всего организма.

Подготовка к косметическому массажу лица

Чтобы массажный метод дал желаемый эффект, важно выполнить правильную подготовку кожного покрова. В салоне это делают следующим образом:

Далее переходят непосредственно к самой процедуре.

Выполнение косметического массажа лица в салоне

При проведении косметической процедуры специалист выполняет движения строго по массажным линиям. При этом область вокруг глаз не задействуется. Мастер при этом не должен слишком сильно растягивать или сжимать эпидермис, собирать кожу в складки, причинять боль. Если специалист не придерживается этих правил, то рекомендуется прервать и обратиться в другой салон.

Вот допустимые движения массажиста:

Каждое движение повторяют по пять раз. Чтобы увидеть положительную динамику, необходимо выполнять 10 сеансов подряд. После этого делают перерыв, повторяют манипуляции.

Косметический массаж лица в домашних условиях

Косметический массаж лица можно выполнять в домашних условиях. Для этого рекомендуется внимательно изучить массажную технику выполнения манипуляции, чтобы процедура принесла пользу, а не причинила вред. При проведении косметического массажа лица в домашних условиях рекомендуется придерживаться следующих правил:

Косметическую процедуру выполняют в течение 10 минут. Время воздействия увеличивать не рекомендуется во избежание возникновения неприятных последствий. Нельзя сильно нажимать пальцами на эпидермис во избежание возникновения гематом. Рекомендуется выполнить 10 сеансов, после этого сделать перерыв в несколько месяцев и повторить процедуру.

Эффект процедуры

Косметический массаж лица дает следующий результат:

Неприятные последствия косметического массажа лица

Если выполнить массаж неправильно, то это может привести к следующим последствиям:

Такие проблемы с косметологией могут появиться в том случае, если слишком сильно надавливать на кожный покров, двигаться против массажных линий и неправильно выполнять движения. Чтобы этого не произошло, доверить косметический массаж следует профессионалу, а если манипуляцию выполнять в домашних условиях, то придерживаться правил проведения процедуры.

Помимо этого, могут возникнуть аллергические реакции на специально масло, которые проявляются в виде высыпаний на эпидермисе, зуда и жжения. Избежать возникновения неприятных последствий можно в том случае, если использовать для проведения процедуры только проверенные и качественные косметические средства.

Косметический массаж лица — процедура, которая помогает улучшить внешний вид и избавиться от некоторых дефектов. Главное — правильно и регулярно выполнять косметологическую манипуляцию.
Автор статьи:

Источник

Омолаживающие процедуры для лица

«Какая антивозрастная процедура для лица самая эффективная?» — бесконечно интересуются пользователи поисковых сервисов. Универсального ответа, к сожалению, нет. Зато есть опции, проверенные временем и потребителями.

Екатерина Турубара Эксперт

Что такое антивозрастные процедуры

В поисках лучших антивозрастных процедур для лица человечество проделало громадный путь от алхимических и откровенно садистских рецептов до научно обоснованных и вполне гуманных методов. Перед тем, как знакомиться с последними, пройдите наш тест, чтобы определить, насколько они вам необходимы.

Основные показания

В чем они заключаются?

Кожа теряет упругость.

Цвет лица становится более тусклым.

Контуры лица теряют четкость.

Опускаются уголки губ и глаз.

Это, конечно, происходит постепенно. Изменения накапливаются, и в результате отражение в зеркале перестает радовать. Антиэйдж-процедуры для лица помогают скорректировать признаки старения.

Принцип действия

Надо отдавать себе отчет в том, что никакие самые лучшие процедуры для лица не могут повернуть время вспять. Но это не значит, что они бесполезны. С помощью антивозрастной терапии вполне реально:

сдерживать процессы старения, улучшив дренаж и кровоток (озонотерапия и профессиональный массаж);

стимулировать синтез необходимых коже веществ, который снижается с годами (филлеры на основе гиалуроновой кислоты, фибробласты);

визуально скорректировать возрастные изменения (ботокс, контурная пластика);

задействовать внутренние резервы кожи, которые заставят ее обновиться (пилинги, фото- и лазерные методики).

Эффективность

Какие антивозрастные процедуры выбрать, зависит в первую очередь от типа старения, который обусловлен генетически. Чтобы узнать, как со временем будет меняться ваше лицо, пройдите наш тест.

В любом случае, антивозрастной уход — это целая стратегия, которая требует комплексного подхода. То есть и дома, и в кабинете у косметолога единичные акции не сработают. Заметный и относительно устойчивый результат наступает лишь после курса процедур. Но есть и другие правила красоты, которые не стоит нарушать.

Физическая активность на свежем воздухе (под защитой санскрина).

Не меньше 8 часов ночного сна.

Косметологические процедуры для омоложения лица

В нашей стране косметологические процедуры нередко называют салонными. Это связано с тем, что косметологические услуги довольно долго не лицензировались. Но даже если вы проводите процедуру в клинике, имеет смысл удостовериться в наличии у косметолога лицензии на проведение той или иной манипуляции. Женщины активно пользуются услугами эстетических клиник. А какая процедура нужна вам? Тест поможет разобраться.

Пилинг

Пожалуй, это лидер среди косметологических процедур. В качестве омолаживающих наиболее уместны и действенны несколько видов пилинга.

Химический. В зависимости от глубины воздействия он бывает поверхностным, срединным и глубоким (последний выполняют только по медицинским показаниям).

Лазерный. Различают более «агрессивный» СО2, который просто удаляет поверхностный слой кожи, и более мягкий — Фраксель, когда глубину и зоны воздействия регулирует косметолог. Такой аппарат используют даже для кожи век.

Как известно, пилинг — это удаление части рогового слоя кожи, контролируемая травма, которая запускает активные процессы регенерации. Активность фибробластов, а также синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты повышаются, и кожа обновляется.

Екатерина Турубара: «Отшелушивание клеток кожи помогает эпидермису обновиться».

Пилинг проводят в осенне-зимний период. Поверхностный пилинг обычно рекомендуют делать 1-2 раза в год. Количество необходимых процедур на курс, от 3 (для лазерного пилинга) до 6, назначает косметолог в зависимости от состояния кожи. Однако требуются специальная подготовка кожи и особый уход в восстановительный период, который может занять от 2 до 14 дней в зависимости от глубины воздействия.

Читайте также:  Кто мне сделает массаж

Массаж

Самый совершенный аппарат — руки мастера. При соблюдении техники массажа лицо буквально преображается:

улучшается цвет лица;

кожа обретает тонус.

Все это происходит благодаря улучшению кровообращения и циркуляции лимфы.

Очень важно, чтобы ручной массаж делал квалифицированный специалист — руки мастера творят чудеса. © Getty Images

Скульптурный омолаживающий массаж предполагает 6-12 сеансов ежегодно.

Контурная пластика

В последнее время интерес вызывает липофилинг. Он подразумевает локальное введение собственного жира пациента. Сначала происходит забор небольшого количества жировой ткани, например, с живота. Затем она очищается и вводится в область глубоких морщин — например, носогубных. В отличие от гиалуроновой кислоты, жировая ткань не распадается и просто приживается на новом месте.

Инъекции ботулотоксина

Ботокс — ветеран на рынке омоложения. Его успешно используют для разглаживания морщин (преимущественно в верхней части лица) за счет блокировки мимических мышц. Мышцы не сокращаются — следовательно, кожа не морщится. Но и этот препарат распадается в течение полугода, поэтому инъекции приходится повторять.

Ботокс нередко совмещают с контурной пластикой и другими омолаживающими процедурами.

Плазмолифтинг

Процедура начинается с забора крови из вены, затем кровь в специальной центрифуге разделяется на плазму и эритроцитную массу. Обогащенная тромбоцитами плазма вводится под кожу. Результат заметен через неделю.

Обычно для продолжительного эффекта требуется курс из 3-5 сеансов. Процедуру повторяют примерно раз в год, поскольку эффект постепенно снижается.

Плазмолифтинг считается одной из самых безопасных процедур для омоложения лица. Однако его нельзя применять при сахарном диабете, проблемах со свертываемостью крови, нарушениях кроветворения.

Озонотерапия

Немногие знают, что коктейль для мезотерапии может состоять буквально из воздуха, то есть озоно-кислородной смеси. © Getty Images

Озонотерапия как омолаживающая процедура для лица представляет собой вариант мезотерапии. Только вместо витаминных и прочих коктейлей под кожу вводится кислородно-озоновая смесь. Это почти мгновенно насыщает кровь кислородом и ускоряет процессы обновления.

Результат — свежий вид, отличный тургор. Также улучшаются рельеф и цвет лица, исчезают следы усталости и мелкие морщинки вокруг глаз.

Озонотерапия, так же как мезотерапия и биоревитализация, — профилактическая антивозрастная процедура. Особенно полезна она ранней весной.

Фотоомоложение

Несмотря на подозрительную ассоциацию со словом «фотостарение» процедура вполне оправдывает свое название. Воздействие на кожу световыми импульсами не разрушает поверхностный слой, как при пилинге, а действует на более глубокие структуры кожи.

Сделать правильный индивидуальный выбор эффективной методики омоложения может только грамотный косметолог. © Getty Images

При этом работает широкополосный интенсивный импульсный свет (IPL), лишенный ультрафиолетовых или инфракрасных частот. Рассчитывать на подтяжку контуров лица или исчезновение глубоких морщин после фотоомоложения (проводят 5-8 сеансов) не приходится. Зато ему под силу:

избавить от пигментных пятен;

убрать сосудистую сеточку;

выровнять цвет лица;

улучшить общий тургор кожи.

RF-лифтинг

Этот разогрев оказывает стимулирующее действие на фибробласты и улучшает кровообращение. В результате действительно заметен эффект лифтинга. Но требуется несколько сеансов — их количество зависит от проблемы и избранной глубины воздействия.

Эффект длится 2-3 года, но может требоваться ежегодная поддерживающая процедура (не курс). При этом, как правило, восстановительный период отсутствует.

Антивозрастные процедуры в домашних условиях

Какую бы процедуру у косметолога вы ни выбрали, для сохранения эффекта необходим регулярный и грамотный повседневный уход.

Готовые косметические средства

Помимо щадящих очищающих средств, а также дневного и ночного кремов, имеет смысл пользоваться пилингами с антивозрастной эффективностью, сыворотками, концентратами и масками.

Дневной крем для лица «Интенсивное омоложение 55+» Garnier

За счет протеинов риса и растаительных клеток молодости сокращает морщинки, делает более четким овал лица и повышает упргугость кожи.

Регенерирующая сыворотка глубокого действия Revitalift лазер х3, L’Oréal Paris делает кожу заметно более плотной и упругой, поскольку содержит богатый набор активных ингредиентов: отшелушивающую LHA, увлажняющую гиалуроновую кислоту и проксилан, укрепляющий волокна, которые поддерживают кожу.

Маска для лица «Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris оказывает комплексное антивозрастное действие на кожу благодаря экстракту ягод годжи, проретинолу А и пептидам в составе. Кожа становится более упругой, гладкой. Маску можно использовать каждый день.

Тканевая экспресс-маска из микроводорослей для интенсивного увлажнения Minéral 89, Vichy содержит гиалуроновую кислоту в высокой концентрации, поэтому дает мгновенный подтягивающий и освежающий эффект. Также в формуле маски есть термальная вода источников Виши для защиты кожи.

Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s включает ударную дозу витамина С, который стимулирует синтез коллагена, активно борется с возрастными изменениями: разглаживает морщины, выравнивает цвет лица.

Укрепляющий крем с эффектом лифтинга для сухой кожи Blue Therapy Red Algae Uplift Rich, Biotherm содержит фракцию пробиотика термального планктона и экстракт красных морских водорослей. Делает контуры лица более четкими, а кожу — более упругой и молодой.

Самодельные косметические средства

Антивозрастное действие домашних масок вызывает сомнение у специалистов, привыкших к доказательной медицине. Однако почему не попробовать, если косметическое творчество доставляет удовольствие?

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector