Массаж лица с внутренней стороны щеки видео

Массаж
Содержание

Техника самомассажа щек с внутренней стороны

Техника буккального массажа позволила улучшать контур лица, избавляться от глубоких морщин и иных признаков старения кожи без хирургического вмешательства и инъекций. Приемы и воздействия, проводимые косметологом, направлены на стимуляцию мышечных волокон и улучшение движения биологических жидкостей. Несмотря на сложность приемов, буккальную технику можно применять и в домашних условиях: для этого разработана упрощенная массажная методика, не требующая понимания физиологии и строения лица.

Эффективность, показания и ограничения для проведения сеансов

От прочих массажных методик буккальную отличает интенсивное и почти агрессивное воздействие, часто сопровождающееся болью во время сеансов. Также буккальный массаж лица отличается тем, что проработка ведется не только снаружи — через кожный покров, но и изнутри — через внутреннюю поверхность щек.

В результате регулярных процедур:

Массажные процедуры для лица разрешены пациентам в возрасте от 30 лет при наличии:

Проведение внутреннего массажа через щеки имеет и противопоказания, к которым относят:

При правильном проведении сеанса ощущается небольшая боль, возможно появление отеков и покраснения кожи. Обычно неприятные ощущения проходят через 2-3 часа после массажа.

Как часто можно проводить сеансы

Самомассаж щек изнутри по эффективности немного уступает салонным процедурам, но позволяет поднять щеки в домашних условиях и улучшить состояние кожи. Минимальный домашних курс включает 8 процедур, которые проводят через 1-2 дня. Для поддержания эффекта в зависимости от возраста и состояния кожи проводят 1-2 сеанса в месяц.

Чтобы добиться быстрого результата сеансы массажа совмещают с антивозрастными омолаживающими масками и лимфодренажными массажными техниками.

Сеанс лучше проводить вечером, через 2-3 часа после приема пищи, а в день массажа пить больше воды и воздержаться от алкоголя, острой и жирной пищи, курения.

Приемы и техники самомассажа

Буккальный массаж состоит из 2 этапов:

Перед сеансом кожу хорошо очищают при помощи скраба или геля, а затем наносят небольшое количество массажного масла.

Скульптурирование

Сеанс начинают с легкого массирования лица: кожу поглаживают по основным массажным линиям, затем проходят растираниями и проминаниями. Интенсивность воздействия повышается постепенно. С максимальным нажимом проходят по линиям:

Затем проходят по линиям пощипываниями и завершают этап глубоким поглаживанием.

Глубокотканная проработка

Для выполнения буккального массажа лучше воспользоваться одноразовыми перчатками. Если такой возможности нет, то руки хорошо моют и обрабатывают перекисью водорода или иным похожим средством.

Сначала прорабатывают круговую мышцу рта. Для этого указательные пальцы вводят в ротовую полость и совершают круговые движения по внутренней поверхности губ. Большие пальцы во время массирования лежат на внешней стороне и создают упор. Делают несколько кругов по и против часовой стрелки.

После этого губу оттягивают для активации кровотока. Упражнение проводят несколько раз. Опущенные уголки губ и большое скопление мимических морщин вокруг рта убирают при помощи больших пальцев, помешенных внутрь рта. Массируют круговыми движениями с упором на указательные пальцы.

Для устранения комков Биша указательные и средние пальцы помещают по обе стороны от уголков губ, а большие — над ними, но с наружной стороны. Зону массируют в течение 30-40 секунд.

Массаж носогубной складки проводят изнутри большим пальцем, двигаясь по всей линии вверх и вниз. Затем кожу немного оттягивают по направлению к подбородку.

Собственноручный массаж для похудения щек проводят круговыми движениями, разглаживанием и подтягиванием мягких тканей. Если во время проработки пальцы находят уплотнения, то они прорабатываются с особым усилением и интенсивностью. Щеки массируют большим пальцем изнутри, а средним и указательным — по наружной стороне.

Массаж лица с внутренней стороны проводится синхронно и по внешней для избежания асимметрии. Во время сеанса также нужно проработать скулы и область под нижней губой.

Продолжительность первого сеанса не должна превышать 5 минут. По мере привыкания массирование проводят в течение 15-30 минут.

Выбор щетки для массажа

Массаж от обвисших щек и морщин в домашних условиях можно выполнять не только руками, но и при помощи зубной щетки. Щеткой аккуратно массируют всю ротовую полость глубокими круговыми движениями, уделяя особенное внимание области носогубных складок.

Читайте также:  Логопедический массаж языка по новиковой

Массирование щеткой отличается от ручного мягкостью, поэтому сеансы разрешено проводить ежедневно, а их продолжительность варьируется от 5 до 10 минут.

При выборе зубной щетки ориентируются на степень жесткости и типа щетины. Внутренняя поверхность рта требует бережной проработки, поэтому лучше отдать предпочтение мягкой или очень мягкой щетине. Лучше, если все волоски расположены в одном направлении, имеют одинаковую длину и угол наклона. Хорошей альтернативой может стать детская силиконовая щеточка.

Рабочая часть или головка должна иметь округлую форму для снижения риска травмирования слизистой оболочки рта, а ее тыльная сторона должна быть выполнена из мягкого материала. Лучше отдать предпочтение щетке, у которой соединение ручки и головки подвижно — это позволит регулировать силу давления для комфортной и безопасной процедуры.

При выборе щетины также важно учесть и материал, из которого она изготовлена. Натуральная не вызывает аллергии, приятнее на ощупь, мягко воздействует на внутреннюю поверхность рта. Но за натуральной щетиной сложно ухаживать: волоски быстро впитывают влагу, что создает благоприятную среду для развития микробов. Искусственная щетина обычно изготавливается из нейлона и не требует особого ухода. Минус искусственной щетки в том, что щетины могут травмировать кожу при сильном нажатии и часто располагаются под углом друг к другу, что снижает эффективность процедуры.

Самомассаж по буккальной методике позволяет даже в домашних условиях подтянуть овал лица, избавиться от выраженных морщин и улучшить структуру и цвет кожи. Первые сеансы не должны продолжаться более 5-7 минут, но со временем длительность процедур увеличивается до 20-30 минут. Правильная проработка должна сопровождаться болевыми ощущениями, а их отсутствие говорит о неправильно подобранной силе массирования. Массирование щек изнутри проводят как руками, так и при помощи зубной щетки. Подбирают ее исходя из степень жесткости щетины и материала, используемого для изготовления щетинок.

Источник

Буккальный массаж лица

Говорят, с помощью массажа лица с загадочным названием «буккальный» можно помолодеть на десять лет. Предлагаем выяснить, насколько слухи соответствуют действительности, и заняться вплотную изучением вопроса.

Мария Невская Дерматолог

Что такое буккальный массаж лица

Смысл буккального массажа заключается в интенсивной проработке мимических и жевательных мышц лица двусторонним захватом (с внутренней и внешней сторон), а цель манипуляций — вернуть мускулам их изначальную длину, тонус и эластичность. Косметолог с помощью особой техники разминает, растягивает каждую мышцу и перемещает ткани, буквально «ставит лицо на место», поэтому буккальный массаж еще называют (и не напрасно) безоперационным лифтингом.

Этот чудо-метод снискал популярность у звезд экрана и знаменитостей по обе стороны океана. Практикуют его и наши косметологи — автор Жоэль Сиокко лично проводила тренинг в России.

Показания и противопоказания

Массаж прежде всего адресован тем, у кого уже проявились возрастные изменения, связанные с птозом (провисанием тканей и снижением их упругости):

нечеткий овал лица;

опущение уголков губ.

Буккальный массаж делается с двухсторонним захватом. © Getty Images

Как у любого массажа, у буккального есть ряд противопоказаний:

воспаления на коже лица;

герпес в стадии обострения;

заболевания щитовидной железы.

Что дает буккальный массаж: эффект от процедуры

Буккальный массаж дает великолепный эффект, причем с первого раза будет заметна разница между «до» и «после», так как мышцы (при правильном воздействии) сразу откликаются на глубокие манипуляции. У лица даже появляется забытое «юное» выражение, а по окончании курса, который обычно состоит из 5-10 сеансов можно наблюдать массу положительных изменений:

мелкие морщины пропадают, а выраженные становятся менее глубокими;

смягчаются носогубные складки;

овал лица приобретает четкость;

уголки губ приподнимаются;

возвращаются объем и полнота губ;

уменьшается объем щек, вызванный отечностью тканей;

увеличиваются эластичность, гладкость, сияние кожи.

Виды буккального массажа

Классический массаж Жоэль Сиокко относится к категории скульптурного (или скульптурирующего) массажа, во время которого происходит своеобразная лепка лица, а косметолог берет на себя роль скульптора. Со временем появились иные разновидности буккального массажа, однако их новизна весьма условна, просто косметологи научились успешно комбинировать другие эффективные массажные техники с буккальной.

Скульптурно-буккальный массаж

Методика состоит из двух этапов — скульптурного массажа (проработка мышц определенными движениями по массажным линиям) и собственно буккального массажа.

Буккально-пластический массаж

Еще одна комбинация двух методик: внешнего интенсивного воздействия на мышцы с интероральным.

Буккально-топологический массаж

Подготовка к процедуре массажа

Помимо стандартного правила — тщательно очистить лицо перед манипуляцией, буккальный массаж не рекомендуется выполнять на полный желудок. К процедуре нужно морально подготовиться, успокоиться, чтобы во время сеанса лицо было совершенно расслабленным. Могут быть не очень комфортные ощущения.

Любой интероральный массаж, включая буккальный, проводится только в одноразовых перчатках.

Как делают буккальный массаж лица: техника выполнения

Отметим сразу, что буккальный массаж — профессиональная авторская методика. Выполнить все предписания запатентованного протокола самостоятельно, без специальный подготовки и обучения, — это утопия. Но включить некоторые его элементы в собственную домашнюю практику самомассажа и упражнений не возбраняется. Главное — не допускать сильных болевых ощущений, и тем более — образования кровоподтеков и синяков. Итак, как делается буккальный массаж?

Буккальный массаж выполняется только в одноразовых печатках. © Getty Images

Разминка

В классическом варианте сперва массируют зону декольте, боковые участки шеи, подчелюстные лимфоузлы для активизиции лимфотока.

Читайте также:  Классический массаж кистей рук

Затем мышцы лица нужно расслабить и слегка тонизировать, чтобы подготовить их к более глубокому воздействию. Манипуляции совершаются от центра лица к периферии, начиная с подбородка и заканчивая верхней частью щек, несколько раз. Они включают:

Массаж

Непосредственный интероральный массаж мышц начинают с круговой мышцы рта.

Проработка круговой мышцы рта осуществляется круговыми движениями указательными пальцами с упором на большие, которые находятся во рту, под губой. При самомассаже можно сделать рабочим большой палец и прорабатывать левую и правую стороны по отдельности, одной рукой. Смысл в том, чтобы быстро, но скрупулезно промассировать каждый миллиметр, разминая жесткие участки и активизируя вялые. Такой массаж способствует притоку крови и насыщает ткани кислородом, словно оживляя их. Завершающий прием — попеременное натягивание нижней губы на верхнюю по направлению к носу и расслабление: натянули-задержались-отпустили. Важно: не напрягайте подбородок, лицо должно быть расслабленным.

Проработка носогубной складки, начиная с верхнего края большим пальцем изнутри: выполняются те же круговые движения, затем обработанный отрезок слегка растягивается сперва вниз, а потом в сторону скулы, словно вы хотите расправить мышцу и переместить ее вверх, задавая вектор натяжения.

Проработка щеки осуществляется по приведенной выше схеме (2), с обязательным растяжением мышцы в сторону скулы.

Повторите пункты 2 и 3 с другой стороны лица.

Завершите массаж приятными поглаживающими движениями. Постарайтесь полностью расслабить лицо.

Обзор антивозрастных средств

Поскольку буккальный массаж направлен на подтяжку лица и разглаживание морщин, мы собрали небольшую коллекцию мощных антивозрастных средств по уходу за кожей, которые помогут поддержать эффект.

Антивозрастная сыворотка для лица и шеи Revitalift Филлер [+Гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris

Формула с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой эффективно уменьшает выраженность морщин.

Восстанавливающая сыворотка для лица против видимых признаков старения Blue Therapy Accelerated Serum, Biotherm

В состав входит компонент подводного происхождения Algae of Youth. Сыворотка успешно борется с морщинами, тусклостью кожи и прочими проявлениями возрастных изменений.

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C 10 Serum, La Roche-Posay

Сыворотка увлажняет и смягчает кожу сразу после нанесения, а при продолжительном применении способствует разглаживанию морщин и появлению сияния — одного из основных признаков молодости кожи.

Тканевая маска для лица «Возраст эксперт 45+», придающая упругость, L’Oréal Paris

Нанесение маски — прекрасный завершающий штрих для таких домашних процедур, как глубокое очищение, гимнастика или массаж. Предлагаем воспользоваться этой тканевой маской, в формуле которой фигурируют антивозрастные компоненты из числа наиболее прославленных: пептиды, проретинол, гиалуроновая кислота. Ждать, пока исполнится 45 лет, вовсе не обязательно.

Сыворотка Absolue, Lancôme

Драгоценный продукт содержит квинтэссенцию розы: нативные клетки, эфирное масло и экстракт. Подходит для чувствительной кожи, борется с морщинами, обновляет клетки и делает лицо свежим, как лепесток цветка.

Подтягивающий и минимизирующий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl’s

Формула с экстрактом дрожжей и маслом герани отлично справляется со своими обязанностями — улучшает показатели эластичности и упругости кожи, что приводит к сокращению морщин и придает четкость контурам лица.

Источник

Массаж лица с внутренней стороны щеки видео

Буккальный массаж лица: техники от авторов и домашняя практика

Интенсивное воздействие на кожу лица всегда было непозволительным. Ткани слишком нежные и хрупкие для грубого воздействия. В действительности же при правильном массаже эффект получается просто ошеломляющим. Буккальная техника подходит для женщин любого возраста и кардинально отличается от классического варианта. Подробнее о методике читайте в этом материале.

За последние пару десятилетий в мире косметологии появились эффективные техники, подходящие для женщин, недовольных своим внешним видом. Действительно новых методик среди них нет. Это забытые старые практики, собранные в оригинальных комплексах с небольшими доработками. К их числу относится и этот тип.

Что значит «буккальный»

Термин имеет два варианта толкования, но оба сходятся к необходимому смыслу: букка с латинского – щека, la bouche – рот.

Отличительной чертой практики является воздействие на мышцы в ротовой полости с внешней или внутренней сторон.

Интересный факт: некоторые мастера называют эту методику сублингвальной, потому что она частично относится к скульптурному массажу. Но не стоит путать с ним интероральный массаж. Обе методики обусловливают воздействие на зону рта и щек, а техники незначительно, но разнятся.

Чтобы понять, как работает методика, рассмотрим процесс старения тканей. Он сопряжен с рядом дегенеративных возрастных явлений, которые касаются каждого типа структуры кожи:

Первое и прямое показание для такого массажа — ослабленные ткани лица. Этот косметический дефект существенно влияет на внешний облик человека, делая кожу морщинистой, обвисшей, старой, особенно если на лице присутствуют пигментные пятна.

Суть методики заключается в возвращении тонуса мышц и кожи. Проработка проблемных зон с обеих сторон щек продолжительна, глубока и осуществляется планомерно. Помимо стимуляции кровообращения, происходит своеобразная тренировка мышечных нитей, которые приобретают былые прочность и упругость.

Ранее столь грубое воздействие считалось неприемлемым, потому что кожа лица чрезвычайно склонна к образованию гематом. Но сейчас техника стала безопасной, так как доработана профессионалами до безупречного состояния и не оставляет после себя косметических дефектов, принося только легкий дискомфорт во время процедуры.

Эффективность методики

Мы выяснили, что буккальный массаж выполняется только в строго определенной зоне рта. Со стороны, да и по ощущениям, процедура весьма необычна, потому не всем нравится. Кому-то может показаться чрезвычайно неприятным, что в его рот засовывает пальцы посторонний человек, пусть и в стерильных перчатках, к тому же активное воздействие на скулы, мышцы щек достаточно болезненно, хотя результат того стоит. Дискомфорт быстро пройдет и ткани со временем перестанут так реагировать на воздействие.

Читайте также:  Как сделать массаж любимому мужу

Как результат, пациентки без хирургического вмешательства, дорогостоящих косметических средств и сомнительных инъекций избавляются от мимических морщин разной глубины; почти полностью разглаживаются носогубные складки и улучшается общее состояние кожи: она становится здоровее, приобретает цветущий вид и приятный тон.

Буккальный массаж эффективен в борьбе со вторым подбородком, потому что делает устойчивым дренаж мышечного каркаса. Но такой эффект возможен только при регулярных сеансах.

Комбинированная практика распространяется на зону шеи, декольте, что значительно повышает общий визуальный результат терапии.

Что вы заметите уже после шестого визита:

Так этот массаж станет выходом для тех, кому противопоказаны более сложные косметические процедуры.

Необходимое количество сеансов

Обычно требуется минимум 5-6 сеансов, но рекомендуется до 12 в месяц. Срок лечения зависит от состояния кожи, возраста пациентки и ее желания. Различные практики подразумевают отличные друг от друга сроки полноценного курса сессий.

Стоимость

Цена за один сеанс варьируется от 2 до 6 тысяч рублей. Стоимость сильно зависит от репутации мастера, продолжительности курса лечения, выбранного салона и индивидуально комплекса техник.

На предоставленном фото легко заметить разницу до и после полного курса лечения. Но физиотерапия такого рода подходит тоже не всем.

Противопоказания

Процедура косметологическая, но влияет и на обменные процессы в тканях, потому обладает рядом противопоказаний к применению. Это:

Беременным или женщинам в период лактации массаж тоже не рекомендуется.

Техники выполнения от авторов-разработчиков

Мастера работают с закрытыми глазами, что позволяет полностью сосредоточиться на воздействии и наладить особую связь с клиентом. Изначально техника была разработана одной француженкой, а потом дорабатывалась другим мастерами. Так получилось, что каждый из них создал особый подвид интерорального воздействия.

Жоэль Сиокко (базовый вариант)

Массажист Жоэль Сиокко через открытый рот разминает губы, щеки и подбородок. Каждая мышца захватывается с двух сторон и массируется методом оттягивания и возвращения на место. Движения весьма активные, потому из-за болезненности первая процедура длится не более 15 минут. Уже после того, как человек привыкнет, последующие сессии достигают 40-минутного продолжения.

В конце процедуры проводится растягивание треугольной и щечной мышц с фиксацией пальцев в концах обоих. Так восстанавливается анатомически правильная длина нитей и укрепляется результат от сеанса в целом.

Если описывать ощущения от дискомфорта, он похож на мышечную крепатуру после тренировок.

Правило: у массажиста не должно быть длинных ногтей, во избежание повреждений слизистой.

Яков Гершкович

Врач Яков Гершкович разработал комплексную скульптурно-буккальную методику, соединив две практики в одну.

Начинается он со скульптурной фазы: отрывистые легкие движения кончиками пальцев по массажным линиям прорабатывают мышечную сетку. Мимические морщины массируются снизу вверх. После воздействия необходимы релаксирующие поглаживания.

Буккальная фаза подразумевает работу через открытый рот: воздействие на мышцы переходит от одной точки сочленения к другой по всей длине нитей. Если позволяет расположение, осуществляется захват с обеих сторон. Разработчик техники гарантирует, что при правильном выполнении боли не должно быть.

Елена Носовская

Елена Носовская и ее последователи подходят к массажу скульптурно, объединяя буккальный массаж и хиромассаж, восточные и западные практики, потому воздействие происходит на нескольких уровнях — энергетическом и физическом. Глубокая проработка лица затрагивает нервную, мышечную, сосудистую и костно-суставную системы. Приемы разнообразны, но мастера придерживаются единой основы.

Овал лица с возрастом меняют именно мышцы щек — самые крупные в лице человека. Задача мастера — сделать их снова упругими. Дополнительно оказывается воздействие и на скуловые. После первого визита контуры становятся более заметными, выравниваются брыли и поднимаются уголки рта.

Мастера открывают свои школы и проводят обучение буккальной практике для всех желающих. На своих курсах они рассказывают, как правильно массировать мышечные ткани лица и оказывать максимально эффективное влияние с минимальным болевым синдромом.

Вы можете посетить урок, планируя стать специалистом или перенять навык исключительно для самомассажа.

Как проводят занятия продемонстрирует учебный видеоурок.

Важно: специалисты рекомендуют комплексный подход для получения максимального результата в кратчайшие сроки: буккальный массаж, проведенный мастером, косметические процедуры и самостоятельные упражнения вне салона.

Интероральной самомассаж в домашних условиях

Специалисты советуют не проводить полноценные процедуры без должных профессиональных навыков. Но существует особая техника, которая поддерживает эффект, полученный на сеансе в салоне, и которую можно делать дома самостоятельно.

Массаж языком

Повторяя данные упражнения многократно в течение одного дня и как только появится удобная возможность, вы окажете весомый положительный эффект на тонус мышц щек. Визуальный результат не заставит себя ждать.

После процедуры пройдитесь языком по обработанным участкам и отметьте разницу в податливости тканей. Места, в которых вы ощутите боль, самые проблемные. Обратите на них особое внимание во время следующего сеанса. Эти упражнение отлично помогают подтянуть подбородок и положительно влияют на работу лимфатической системы.

Если вы уже побывали на сеансе буккального массажа, оставьте отзыв со своими впечатлениями.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector