Массаж в зеленоградске калининградской области

Массаж

Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни

Уважаемые посетители, я рад вас приветствовать.
Если вы находитесь на этой странице значит вам не безразлично ваше здоровье и здоровье ваших близких, и у вас есть желание улучшить комфортность вашей жизни. Я с радостью готов вам в этом помочь.

К вашим услугам все виды массажа!
Если у вас нет лишнего времени, или вы просто хотите отдохнуть сразу после массажа, есть возможность проведения сеансов у вас дома на переносном массажном столе.

Для записи звоните по телефону +7(962)267-59-31

#массаж в Зеленоградске # массажист в Зеленоградске

Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни запись закреплена

Добрый день! Если Вы зашли на эту страницу, значит Вы заботитесь о своём здоровье и теле! К Вашим услугам все виды массажа по приемлемым ценам!

Расскажу немного о себе.
Имею профессиональное медицинское образование в области массажа. Более восьми лет я работаю в мед. учреждениях разного профиля от детского санатория до центра реабилитации пациентов после операций на опорно-двигательном аппарате.
Показать полностью.
За эти годы я получил богатый и многогранный опыт и мне не стыдно предложить вам свои услуги.

В своей практике я чётко придерживаюсь определённых принципов, и поэтому:
— не поддерживаю связь с космосом,
— не чищу чакры,
— не сканирую биополе,
— не обладаю рентгеновским зрением и иными экстрасенсорными способностями,
— не проповедую модные виды массажа и не показываю фокусы,
— и не вру своим клиентам!
Я просто делаю свою работу хорошо и профессионально! Мне есть, и всегда будет куда расти! Но уже сегодня я признанный специалист высочайшего уровня.

Вы можете получить бесплатную консультацию и записаться на массаж по телефону +79622675931 или через личные сообщения

Нина Кислякова запись закреплена
Irina Chekmina запись закреплена

Зеленоградск

Милых Дам на групповые тренирови
Показать полностью.
ПОР ДЕ БРА
фитнесс класс, основанный на балетных движениях, объединяющих в себе:
элементы хореографии
йоги
силовой тренировки
стретчинга

Мягкий способ оставаться в форме
безопасно
эффективно
элегантно

Дмитрий Райхман запись закреплена
Татьяна Райхман запись закреплена
Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни запись закреплена

Друзья предлагаю вам улучшить свое здоровье на супер выгодных условиях запишись на курс массажа из 8 процедур и получи 2 дополнительные процедуры или 1 общий массаж в подарок!
Бонусные процедуры можно использоватьна свое усмотрение: потратить их на себя или подарить своим близким.
Предложение действует до конца января

Чтобы воспользоваться предложением, звони по указанным сообщениям, пиши вк или ставь в комментарии

Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни запись закреплена

Порадуй своё тело перед Новым годом, приходи на массаж!

Друзья, в преддверии Нового года хочу подарить вам возможность улучшить своё здоровье, поэтому до конца декабря режу цены на все виды массажа на 1/3! вступайте в группу и не упускайте эту возможность!

Сделай репост этой записи и получи дополнительную скидку на общий массаж!
Показать полностью.

Специальные цены до конца декабря:
Спина 400р
Воротниковая зона 200р с репостом
Общий массаж 1000р (800р с репостом)

Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни запись закреплена

ЛЕЧЕНИЕ ИСКРЕВЛЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА:

Как происходит лечение?

Когда вы делаете разминочные упражнения или гимнастику, позвоночник становится более пластичным. Это позволяет вам гораздо проще заставить его принимать правильное положение и сохранять его в дальнейшем. Это что-то вроде пластилина, сначала разминаешь, затем лепишь, а потом он сохраняет форму, которую ты ему придал.
Показать полностью.

За время занятий я выделил для себя несколько полезных упражнений:

1.Лодочка (лёжа на животе, начинаете раскачивать корпус, достаточно 20 покачиваний 2-3 раза в день).

2. Подъёмы рук в замке за спиной (отводите руки назад за спину, держите их в замке и начинаете поднимать руки вверх, 5 раз задерживая в верхней точке).

3.Махи руками в противоположные стороны (держите руки перед собой (вытянутыми, на уровне груди), начинаете вращать их в разные стороны (одна через верх, другая через низ, плавно задерживая их, когда лопатки сведены, 10 вращений, затем меняете руки)).

4. Вращения корпуса (ноги на ширине плеч, вращаете корпус, 15 оборотов в одну сторону, 15 в другую, со временем можно усложнить упражнение, взяв в руки что-то тяжёлое (блин, гантели и т.д.)).

Данные упражнения полезны не только для людей с искривлением, они используются для профилактики межпозвоночных грыж. Иными словами хочешь хорошую осанку — делай.

Спать желательно на спине.
Ходить и сидеть с книжкой на голове (это вырабатывает умение сидеть и ходить в правильном для позвоночника и шеи положении, делать (как и ‘молитву на ночь’) лучше на ночь, если делать чаще будет только лучше).
3. Лечение позвоночника наиболее эффективно в юном возрасте (до 20-25лет), пока зоны роста открыты.

4. Также будет полезна и обычная зарядка (утренняя разминка суставов, мышц, растяжка и т.д.).

5. Если вы не в состоянии сидеть с прямой спиной, то для привыкания к правильному положению, подойдёт корректор осанки.

Искривления позвоночника бывают разными, перед тем как начать заниматься, проконсультируйтесь у специалиста.
Через сколько мой позвоночник станет нормальным?
Это один из самых частых вопрос в любом деле. А как быстро? А через сколько? и т.д.

Этот вопрос скорее, философский, всё зависит от вашего желания, вида искривления и т.д. Но так как это позвоночник, то соблюдение подобных рекомендаций (данных выше), будут полезны для вас всегда! Многие люди, имея первую степень сколиоза, как правило, не обращают на неё внимания (она мало заметна), со временем такие люди получают 4-ю степень и только тогда, они начинают что-то делать. Иногда человеку с гангреной проще отрезать руку, чем палец в самом начале… при первых симптомах любой болезни лечите её! Делайте всё вовремя, и жить станет проще!

Читайте также:  Массаж для повышения артериального давления
Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни запись закреплена

ОБ ИСКРИВЛЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА

Что же такое искривление позвоночника?

Искривление позвоночника — это любое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.
Показать полностью.

Искривления бывают трёх видов:

1.Сколиоз (боковое отклонение),
2.Кифоз (отклонение вперёд),
3.Лордоз (отклонение назад).
Самое распространённое, как правило, сколиоз.

Сколиоз — это стойкое боковое отклонение позвоночника.

Бывают разные формы искривления:

С-образный сколиоз (с одной дугой искривления),
S-образный сколиоз (с двумя дугами искривления),
Z- образный сколиоз (с тремя дугами искривления).
Для каждой формы корректируются отдельные упражнения (что-то вроде шлифовки, на основные упражнения и принципы это не влияет).

Сколиоз имеет 4-е степени:

1-ая степень (угол 1°-10°),
2-ая степень (угол 11°-25°),
3-я степень (угол 26°-50°),
4-я степень (угол > 50°).

2. Кифоз— искривление верхнего отдела позвоночника. Может быть как приобретенным, так и наследственным. В настоящее время не существует эффективного метода лечения данного заболевания, все существующие методы в лучшем случае дают временный эффект. При постоянной профилактике длительность эффекта может увеличиваться до бесконечности.

3. Лордоз— изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперёд (грудь отведена назад, живот вперёд). Лордоз требует комплексного лечения, которое может включать ношение бандажа, специальный массаж, гимнастические упражнения. Также необходимо учитывать сопутствующие заболевания, поскольку они могли послужить причиной развития искривления позвоночника.

Любое искривление прогрессирует, если его не лечить!

Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни запись закреплена

УКРЕПЛЯЙТЕ ВАШИ ПЛЕЧИ

Если вы долго работаете в напряженной позе, то появляются болезненность и спазм мышц плечевого пояса. Можно даже нащупать, что они стали ригидными, жесткими. Если на это не обращать внимания, то может развиться тугоподвижность плечевого сустава.

Немедленно начните делать активные движения: поднимание и опускание плеча, поворот плеча вперед и назад. Повторите несколько раз. Теперь массируйте активные точки, имеющие отношение к мышцам плечевого пояса.
Показать полностью.

Если напряжение и ригидность имеются в мышцах наружной стороны, то используйте точки на спине и плечах. Если нужно расслабить грудные мышцы и мышцы, приводящие плечо, то массируйте грудь и плечо по линиям, указанным стрелками на рисунке.

Поскольку все эти точки оказывают в основном местное действие и имеют меньшее значение, я не буду описывать их точное нахождение. Достаточно знать примерное расположение в соответствии с рисунками.

Если при глубоком давлении боль не ощущается, скорее всего вы не попали на точку. Поэтому нужно сместить палец и надавить на близлежащую зону. Когда точка найдена, массируйте ее тормозным методом для расслабления напряженных мышц.

Устраняйте эти области усталости после любой работы в напряженной позе. Желательно это дополнить самомассажем трапециевидной мышцы, дельтовидной мышцы и плечевого сустава.

Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни запись закреплена

10 ПРЕИМУЩЕСТВ МАССАЖА

В те дни, когда вы обессилены и у вас болят все части вашего тела, что может быть лучше, чем хороший массаж, который поможет расслабиться и почувствовать себя гораздо лучше?

Способствует расслаблению мышц, снимает напряжение, которое накопилось из-за физических усилий. Благодаря этой процедуре вы снимаете усталость, тем самым вознаграждая свое тело после тяжелого трудового дня.

Помогает контролировать тревогу и депрессию. Снижает уровень гормонов стресса кортизола, который высвобождается в ответ на стресс и, таким образом, способствует поднятию настроение и снижению кровяного давления. С другой стороны, стимулирует выработку серотонина и дофамина, двух нейротрансмиттеров, которые помогают бороться с депрессией.

Снимает боль. Есть исследования, которые говорят, что массаж помогает снять хроническую боль в спине. А так же повышает мобильность людей, страдающих остеоартритом.

Улучшают сон, потому что увеличиваются дельта-волны мозга, которые отвечают за глубокий сон. Так что если вы страдаете расстройством сна вы будете знать, как его улучшить.

Повышает иммунитет. Во время стресса у человека снижается иммунитет. Массаж поможет избежать этого, поскольку доказано, что массаж улучшает иммунную и эндокринную системы.

Борется с неприятными симптомами пмс. Женщины имеют большие преимуществ, потому что массаж может уменьшить неприятные симптомы пмс, такие как вздутие живота или изменения настроения.

Повышает концентрацию внимания. Одно исследование показало, что у людей, которые регулярно посещают сеансы массажа, значительно выросла концентрация внимания.

Уменьшает головные боли. Все виды массажа являются эффективными в борьбе с мигренями: вдвое уменьшается их количество.

Омолаживает кожу. Массаж очищает, подтягивает кожу,насыщает ее кислородом так же стимулирует вывод токсинов, тем самым омолаживая кожу.

Облегчает лечение рака. Массаж особенно полезен для людей, страдающие серьезными недугами, исследования показали что массаж снимает усталость, боль, тревогу, депрессию и тошноту.

Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни запись закреплена

ТОП 10 интересных фактов о массаже

Первыми, кто описал основные приемы массажа, были представители Китая и Индии. В частности, книга кун-фу, которая датируется 3 тысячелетием до н. э., помимо различных упражнений содержит описание массажных приемов при вывихах, спазмах мышц, ревматизме и т. д. Причем в те времена выполнять массаж доверялось только священнослужителям.
Показать полностью.

Читайте также:  Боди массаж для пары на пхукете

Массаж способен оказывать не только расслабляющий, но и лечебный эффект. В частности, он может улучшить дыхание у детей, болеющих астмой, снизить стресс, ослабить напряжение и головные боли.

Массаж стимулирует мочеотделение, которое продолжается в течение суток после проведенного сеанса.

По данным исследований, массаж стимулирует рост младенцев, что особенно актуально для недоношенных детей. Проведенный эксперимент показал, что такие дети, которые регулярно делали массаж, весили почти вполовину больше, чем их недоношенные сверстники, по посещавшие сеансы.

Легкие поглаживания и прикосновения дают чувство расслабленности и комфорта. На этом и базируется основной эффект массажа. Кстати, если слегка коснуться кисти руки человека, у него сразу же немного замедлится сердечный ритм и понизится давление, а также придет чувство спокойствия.

Массаж головы крайне полезен для стимуляции роста волос и общего расслабления. Однако доказать его эффективность против облысения пока не удалось.

Если провести массаж сразу же после интенсивных физических занятий, то организм будет выделять азотистых веществ на 15 % больше, а также это ускорит вывод молочной кислоты, скапливающейся в мышцах после тяжелых упражнений.

Массаж, проведенный до активных занятий спортом, улучшает газообмен на 10-20 %, а после физических упражнений способен возрасти более чем вдвое.

Массаж доставляет удовольствие даже китам-горбачам – самым крупным млекопитающим на Земле. Животные, которые в длину могут достигать 19 метров и весить 53 тонны, любят выставлять из воды свои огромные головы и несколько часов подряд позволять себя гладить.

С некоторого времени массаж применяется не только для людей, но и для животных. Так, в Австралии разработана специальная свиноводческая программа, которая предписывает периодическое массирование спин поросят. Примечательно, что эти меры помогли ускорить рост свинопоголовья примерно на 30 %. Кроме того, массаж коров является неотъемлемой частью производства знаменитой японской мраморной говядины – одного из самых дорогих продуктов в мире.

Массаж в Зеленоградске- ключ к комфортной жизни запись закреплена

Какую пользу приносит массаж всего тела(общий)?

Научными наблюдениями давно установлено благотворное действие массажа на организм человека.
Показать полностью.

Действие массажа на кожу

В результате лечебного массажа механически удаляются с кожи чешуйки (клетки) эпидермиса, улучшается кожное дыхание, усиливаются выделительные процессы сальных и потовых желез. Кожа после массажа становится мягкой и эластичной.

Благодаря наличию в коже бесчисленного множества рецепторных аппаратов, кожа выполняет важнейшую роль установления связи организма с внешней средой. Кожа принимает участие в окислительных, обменных и иммунобиологических процессах организма. Массаж, как эффективный метод укрепления функций кожи, приобретает особенно большое значение.

Действие массажа на мышцы и сердце

Массаж повышает работоспособность и выносливость мышц. С увеличением венозного оттока усиливается артериальное кровообращение в массируемом участке, что создает благоприятные условия для питания тканей. Действие массажа отражается также на перераспределении крови между мышцами и внутренними органами. Поверхностные и глубокие кровеносные сосуды при действии массажа то спадаются, то вновь наполняются, в результате чего понижается сопротивление артериальной части большого круга кровообращения и облегчается работа сердца.

При массаже живота снижается артериальное давление у больных гипертонической болезнью.

В зависимости от приемов, массаж действует на поверхностные и более глубоко расположенные ткани, но его действие, как и всякого местного раздражения, не ограничивается тем участком тела, на которое оно попадает, а рефлекторно оказывает влияние на функции ряда органов и систем. Массаж приносит пользу всему организму в целом.

При общем массаже в один сеанс массируется сначала передняя поверхность тела (руки, ноги, живот), а затем задняя. Таким образом, воздействие направляется одновременно на обширный рецепторный аппарат человека. Этим обстоятельством отчасти можно объяснить тот значительный терапевтический эффект, который наблюдается у массируемых.

В итоге происходит воздействие на организм:

Общий массаж, прежде всего, действует на кожные капилляры, расширяя их и усиливая микроциркуляцию крови. Благодаря этому в тканях всего организма улучшается обмен веществ, активизируются процессы регенерации и усиливается венозный отток.

Под влиянием массажа в крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов, особенно при малокровии. Оказывается огромное влияние и на лимфатическую систему, которая защищает организм от вирусов и болезнетворных бактерий. Тем самым значительно повышается иммунитет человека.

Классический массаж повышает тонус и эластичность мышечных волокон, а также предупреждает мышечную атрофию. Особенно заметно повышается сократительная функция мышц при порезах и параличах. Под влиянием массажа улучшается кровообращение в суставах и мягких тканях окружающих суставы, укрепляется связочный аппарат.

Источник

Массаж в Зеленоградске

Массаж в Зеленоградске запись закреплена
Студент-медик
Массаж в Зеленоградске запись закреплена
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ || онлайн курс

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

Невнимательность и неуверенность приводят к неспособности твёрдо стоять на ногах. В итоге –целуем асфальт!Вот самый простой пример влияния психического состояния на тело человека.Некоторые родители, услышав от доктора определение «психосоматическое заболевание», могут по неопытности решить, что речь идёт о надуманном или воображаемом недуге у их ребёнка.Однако это не так. Болезнь-то самая обычная, просто врач вам подсказывает, где искать причину.Способность доктора, глядя на следствия, определять причину – признак мастерства. Врачи и психологи уже по одному лишь диагнозу могут назвать предполагаемые причины того или иного недуга. Почему «предполагаемые»? Потому что точная причина выясняется после продолжительной беседы с самим пациентом, используя различные тесты, и диагностируя по всем
параметрам.Например, с ребёнком ведут доверительную беседу, просят порисовать цветными карандашами или сыграть в определённые игры, и так далее. У каждого специалиста свои излюбленные способы для диагностики.

Читайте также:  Как делать массаж гифки

Есть специальное упражнение, которое помогает устранять глубогие старые обиды. Которые как занозы сидя в мозгу человека и влияют на самочувствие, на работу всего организма и тех или иных определённых органов. Благодаря этому упражнению ваше физическое тело становится здоровым.Упражнение «Прощение»
Усаживаемся поудобнее, лучше всего на стул.Спина ровная.
Ноги полусогнуты (никаких «нога на ногу», это будет мешать).
Руки на коленях.Глаза закрываем.На лице лёгкая улыбка.
Тело приятно расслаблено.Расслабляем все группы мышц: расслабляем бёдра, голени, стопы; расслабляем мышцы спины,
живота, груди, надплечья, плечи, предплечья, кисти рук.
Особое внимание – мускулатуре лица и мышцам глазных яблок.
Язык не касается стенок полости рта.Дыхание свободное, ровное и спокойное.Просто хорошо вдохните и выдохните (примерно 6 секунд на вдох, выдох 6 секунд).Успокоив дыхание, прислушайтесь к сердцебиению – оно тоже стало ровным.Это произошло рефлекторно.
Всё внимание на дыхание.Посторонние мысли убираем.
Голова лёгкая и ясная, без напряжения. Голова лёгкая и ясная.
Настроение хорошее, на душе приятно, спокойно, умиротворённо и счастливо.Работаем с удовольствием, с любовью к себе и с улыбкой.
Давайте пофантазируем. Представьте, будто вы находитесь в кинотеатре.Вы – одни, кинотеатр пуст – он находится целиком и полностью в вашем распоряжении.Вы сидите в удобном театральном кресле, в зале – полумрак.Экран пока чист. Сейчас на нём пойдёт фильм о вас.Загорается луч прожектора и на экране появляется картинка.Экран засветился, там движутся какие-то силуэты…
Представьте, как на экране появляется, вырисовывается силуэт того человека, с которым вы поссорились, который вас унизил или обидел, ранил, оскорбил.Посмотрите на него из зала.А сейчас мысленно войдите в экран.Представьте себя рядом с этим человеком. Станьте участником этого действия.Побеседуйте с этим человеком.
Скажите ему: «Знаешь, ты меня тогда очень сильно обидел».
Мысленно представьте, как вы говорите этому человеку: «Ты сделал мне тогда очень больно словами, поступками и даже взглядом. И мне стало неприятно, плохо, горько, тяжело».Скажите ему: «Сейчас я хочу сказать тебе, что я прощаю тебя за эту обиду, я прощаю тебя от всей души».

Простите его.
И скажите: «Сейчас у меня уже много сил. Я отпускаю прошлое. Я отпускаю все зацепки. Я оставляю прошлое в покое. Пусть прошлое остаётся в прошлом. Ему там самое место. Я тебя прощаю! Я прощаю тебя! Я оставляю прошлое в прошлом. Чтобы быть свободным и счастливым человеком. Чтобы жить и радоваться. Здесь и сейчас, прямо сейчас я прощаю тебя. Ты сделал меня сильнее духом, и я благодарю тебя за это. Ты сделал меня выносливее, и я благодарю тебя за это».

Возвращаемся в кинозал.
Представьте себя, сидящим в уютном кресле в кинотеатре.
Фильм закончился и перед вами снова пустой белый экран.
Вдох. Выдох. Всё внимание на дыхание.Спокойный и глубокий вдох.
Спокойный длинный выдох.Открываем глаза. Поморгаем, чтобы глаза адаптировались и привыкли к свету.Потянулись. Потянулись точно так же, как тянемся, когда просыпаемся.Расправьте плечи. Прекрасная осанка.Улыбнитесь этому миру.И поблагодарите себя за проделанную работу. Ведь вы – молодец!Вы стали сильнее духом, вы стали добрее, светлее и чище душой.Поблагодарите себя.
Скажите себе: «Я – молодец! Я восхищаюсь собой! Я доволен собой!»

Массаж в Зеленоградске запись закреплена
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ || онлайн курс

КАКАЯ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ, ТАКАЯ И ЖИЗНЬ. ЧАСТЬ 01

Дошли они до сердца и что происходит?
Через стенку сосуда кислород просачивается в межклеточную воду и растворяется в ней. А здесь уже находится растворенный углекислый газ, который просачивается через стеночку этого же сосуда и занимает место кислорода. На молекулу эритроцита может сесть 4 атома. И эритроцит уходит снова в легкие.
Доходит до легких, снова углекислый газ просачивается в трубочку и в пузыречек, а там уже находится кислород, который садится на этот свободные стульчики. И кровь побежала снова. Нет у крови более серьезных функций. У крови очень много функций, но эта — самая серьезная — перенос кислорода.
Те, кто видел кровь на темнопольном микроскопе, знают: эритроциты светятся, вокруг них своеобразная аура — это кислород, присоединенный к каждой молекуле железа. Это основная функция крови.
Сосуд нигде не начинается и нигде не заканчивается. Сосуд начинается в сердце и заканчивается в сердце. Он замкнутый. Но он весь абсолютно дырявый, особенно на уровне капилляров.
Что находится в крови?
Там у нас эритроциты и лейкоциты.

Лейкоциты
Это одноклеточное существо, которое выполняет свою функцию. Так лейкоцит, фактически является сознательной клеткой. Если, например, появились бактерии в сердце, то он через стенку сосуда проникнет в ткань, воду, по ней доплывает до бактерии и съедает ее. В результате образуется гной, который мы называем ревмокардитом, или миокардитом, или миокардиодистрофией, и т. д. и т. п.
А дальше лейкоцит будет думать, куда ему уйти. Если его ферментная база хороша, т. е. он может растворить эти бактерии, то он уйдет в сосуд обратный путем. Если она не очень, он уйдет напрямую в лимфу, и пойдет через лимфоузлы на выброс — в нос, в рот, в гортань, потовые железы, либо через половые пути.

Круговорот воды в природе. С этого начинается природоведение — круговорот воды в природе. Основная ошибка, что там нет человека. Там есть все, кроме человека. Круговорот воды в организме человека — это жизнь сердечно-сосудистой системы. Это очень важно.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector