Массаж железногорск курская обл

Массаж

МАССАЖ в ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ.Алексей,Елена,EA massage

ДИПЛОМИРОВАННЫЕ МАССАЖИСТЫ С МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ ПРИГЛАШАЮТ НА СЕАНСЫ МАССАЖА.

МАССАЖ
👉🏻профилактический
👉🏻 лечебный
Показать полностью.
👉🏻 антицеллюлитный(баночный, медовый, гуаша, брашинг)
👉🏻спортивный массаж(подготовительный, восстановительный, массаж при спортивных травмах)
👉🏻массаж общий, шейно-воротниковой, пояснично-крестцовой области
👉🏻массаж стоп, кистей рук, волосистой части головы
👉🏻ваккумная терапия

ЛФК (восстановление после травм, операций, переломов)

СПА-ПРОЦЕДУРЫ (обертывания, термообертывания)
❗ламинария
❗микронизированные водоросли
❗шоколад (классический, горячий)
❗ голубая, розовая глина
❗бандажное обертывание (крио.термо.детокс.лифтинг)

Запись на массаж:
Массажист Алексей 8(919)-173-36-74;
Массажист Елена 8(903)-639-92-23

МАССАЖ в ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ.Алексей,Елена,EA massage запись закреплена
СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА. ОРТОПЕДИЯ. РЕАБИЛИТАЦИЯ

«MEDSCAPE»
Исследователи из Далласа (штат Техас) и редакторы журнала Circulation оказали врачам большую услугу. Они продемонстрировали, что физическая сила, возможно, самый действенный метод для обеспечения здоровья пациентам. Нет, это никакая не новая таблетка или некое блокирующее средство.
Показать полностью.

«Вы наблюдаетесь у нас в течение года, ощущаете ли Вы какие-либо изменения за этот год?»

«Это здорово. Вы и выглядите отлично. Что Вы для этого сделали?»

«Я выполнил Вашу рекомендацию».

Хм, подумал я про себя. Я обычно не даю рекомендаций.

«Вы посоветовали мне заниматься спортом каждый день и, по-возможности, наметить себе цель. Так я и сделал. Начал с пешей ходьбы, затем перешел на бег, и в следующем месяце уже планирую участвовать в забеге в полумарафоне».

Исследование
Исследователи спортивной кардиологии из Техасской Пресвитерианской больницы намереваются доказать, что сердечная адаптация к регулярным нагрузкам зависит от подготовки к нагрузке, а не только от генетики. [1] Они подготовили обучающую программу, рассчитанную на один год, и отобрали для участия в ней двенадцать добровольцев, ведущих сидячий образ жизни. Эти двенадцать счастливчиков занимались специальными упражнениями под наблюдением, также им проводились частые МРТ и даже катетеризация сердца в начале и в конце исследования.

Читайте также:  Все для массажа магазин в краснодаре

Тренировки на выносливость различались по «выполнимости». После того, как обследование испытуемых не выявляло никаких противопоказаний, они начинали тренироваться по 30-45 минут в день, три-четыре раза в неделю; упражнения включали в себя быструю ходьбу, бег трусцой, плавание или езду на велосипеде. Затем после нескольких месяцев базовых тренировок их интенсивность и продолжительность начала постепенно увеличивается. Спустя 9 месяцев в стандартную программу интервальных тренировок был включен длинный пробег. В конце исследования, среднее время тренировок в неделю достигало 7-9 часов.

Результаты были поразительны; журналист Heartwire Стив Стайлз раскрывает подробности. Если кратко, то правый и левый желудочки «обычных Джо и Джейн» претерпели структурные изменения, которые наблюдаются у спортсменов профессионального уровня. Масса и объем правого желудочка значительно и быстро увеличились. Несколько месяцев спустя, когда были введены более интенсивные нагрузки, ученые наблюдали такую же гипертрофию в левом желудочке. Максимальный легочный объем вырос в среднем на 20%. Кардиологические параметры, диастолический объем при заданном давлении увеличились незначительно, не так сильно, как у спортсменов-профессионалов.

В конце исследования все испытуемые, ведущие ранее сидячий образ жизни, достигли своих спортивных целей:10 из них приняли участие в марафоне, один из них – покорил олимпийскую дистанцию триатлона и еще один принял участие в велопробеге на 100 миль.

Размышления
Несмотря на то, что это исследование физиологии упражнений привело к новым и значительным результатам, я хочу сосредоточиться на том, что официально говорят врачи и пациенты.

Задумайтесь на минуту, что было бы, если бы такие структурные улучшения произошли от таблеток или процедур. Это было бы преподнесено как сенсация. Заголовок: «Лекарство превращает сердце бездельника в сердце профессионального спортсмена» был бы вынесен на первые полосы газет.

Читайте также:  Массаж для поломанной руки

Как доктор и велосипедист-гонщик, я поражаюсь способности человеческого сердца. Это исследование интригует. Обычные люди, которые взяли на себя обязательство регулярно заниматься спортом, вызвали сердечные изменения, характерные для спортсменов-профессионалов. То есть очень значительные.

И часто именно с этого начинается хорошее здоровье. Оно начинается с клика, искры. Учитель в моем случае решил придерживаться моей рекомендации. Он начал всего-навсего с медленной ходьбы. Потом что-то случилось. Все его тело изменилось, а не только сердце, как в данном исследовании. Улучшился метаболизм глюкозы, улучшились функции мозга, митохондрии начали расти быстрее. Казалось бы, в одночасье, нездоровый человек стал здоровым. Про его высокое кровяное давление и аритмию уже никто и не вспоминал.

Я не знаю, как обстоит дело у вас, но из собственного опыта знаю, что физические упражнения рекомендуются пациентам не так часто, как следовало бы. Два месяца назад на Европейском конгрессе кардиологов в Барселоне в 2014 г. был представлен новый препарат от сердечной недостаточности (Novartis). Это было, конечно, замечательно, но по сравнению с преобразующей силой регулярных физических упражнений, относительная польза этого лекарства является лишь дополнением к тренировкам.

ССЫЛКИ: Arbab-Zadeh A, Perhonen M, Howden E и др. Ремоделирование сердца после годовой интенсивной тренировки на выносливость. Тираж 2014; DOI:10.1161/CIRCULATIONAHA.114.010775. Абстракт

МАССАЖ в ЖЕЛЕЗНОГОРСКЕ.Алексей,Елена,EA massage запись закреплена

Вакуумная терапия не имеет аналогов по глубине воздействия на мягкие ткани. Добраться до глубинных структур, застой в которых накапливается и усиливается в течение жизни, с помощью рук, пусть даже очень умелых и сильных, не всегда возможно. Для этого нужен специальный инструмент, который способен проникнуть на необходимую глубину.
Показать полностью. Таким «инструментом» и является вакуумный массаж. Воздействие, оказанное в ходе его выполнения, энергетически сильное и результативное. К преимуществам вакуумного массажа относятся:
• Глубинная проработка тканей: по глубине воздействия на мягкие ткани метод не имеет аналогов.
• Длительное (пролонгированное) влияние: один сеанс оказывает действие в течение 3-5 суток.
• Визуальный контроль: по наличию пятен и (или) отёков можно с высокой степенью достоверности судить о наличии застойных явлений в том или ином участке тела, а также – по отсутствию пятен – об эффективности лечения; т.е. метод ВГГ одновременно является точным, простым и доступным способом диагностики.

Читайте также:  Массаж лица пальцами во рту

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector