Массаж живота для дефекации

Массаж
Содержание

Лечение запора: точечный массаж

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Что такое точечный массаж?

Этот массаж проводится по тому же методу, что иглоукалывание, но при этом кожа не повреждается и не прокалывается.

В точечном массаже практикуется система из 365 пунктов давления на точки (их более 700) вдоль 12-энергических меридианов нашего тела, используемых в традиционной китайской медицине. Точечный массаж называют TCM. Сторонники TCM считают, что стимулирование этих точек, используя давление пальца или аккупунктурных игл, может восстановить баланс здоровья всего организма. Несколько точек традиционно стимулируют, чтобы облегчить запор. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом этой новой процедуры – и можно приступать к делу.

Как это работает

Врачи восточной медицины могут сбалансировать поток энергии, нажав соответствующие точки. Они обращают внимание на работу печени и концепцию расположения меридианов для оказания помощи при запоре. В то время как точечный массаж китайских специалистов помогает справиться с запорами, западные врачи ссылаются на него как на улучшение работу всей пищеварительной системы.

Работа над этими точками может помочь вам получить быстрые результаты. Вы не должны использовать все 700 точек. Использование только одной или две из них всякий раз, когда у вас есть свободное время, может быть эффективным для лечения запора.

Применение давления пальцев на определенные точки может стимулировать естественный баланс энергии для облегчения общих проблем пищеварения, говорит Майкл Рид Gach, автор книги «Могучие точки акупрессуры.»

[1], [2], [3]

Запор

Точка Ян Гуй Сюэ находится в промежутке между большим и указательным пальцами. Давление на нее может стимулировать перистальтику кишечника, или кишечные сокращения. Вы можете держать эту точку в течение двух минут, чтобы стимулировать ваш желудочно-кишечный тракт или для снятия напряжения или бессонницы. Избегайте этой точки, если вы беременны, так как она может вызвать потуги.

[4], [5]

Запор и геморорой

Стимуляция этой точки помогает работе желудка, запускает механизм, необходимый для эффективного процесса пищеварения и удаления отходов. При этом сразу же снимаются запоры и облегчаются симптомы геморроя.

Беременные женщины должны искать альтернативные методы лечения для лечения запоров, так как применение акупрессуры на определенные точки может привести к несвоевременности сокращений матки, и может причинить вред плоду.

[6]

Диарея

Чтобы найти точку, облегчающую диарею, сдвиньте пальцы примерно на дюйм ниже пупка. Давление на нее, как полагают, задает тон органам пищеварения и брюшной мышце, заставляя их работать на сбалансированной основе, чтобы облегчить спазмы, связанные с диареей. Стимуляция этой точки, однако, отличается от других точек. Эта точка должна быть стимулирована с помощью указательного, среднего и безымянного пальца. Давление должно поддерживаться в течение 30 секунд.

Давление может либо быть применено через постоянное нажатие либо круговыми движениями с легким нажимом на точку. Стимуляция этой точки имеет глубокое воздействие на общее функционирование пищеварительной системы. Она снимает спазмы в животе, запоры и даже уменьшает метеоризм.

Точка Three Miles находится на участке ноги шириной примерно на ладонь ниже коленной чашечки. Считается матерью пищеварительной системы, ее можно использовать, чтобы облегчить тошноту и сбалансировать эффективное переваривание и устранение пищевых продуктов. Вы также можете использовать эту точку, чтобы помочь всасыванию питательных веществ и потере веса.

[7], [8], [9], [10]

Изжога

Центральная точка против изжоги расположена примерно на полпути между пупком и грудиной. Стимулирование этой точки с помощью точечного массажа может облегчить изжогу и несварение желудка, а также некоторые эмоциональные проблемы, которые приводят к пищеварительным заболеваниям. Точка на руке может также помочь в освобождении изжога.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Точка (A)

Расположение: на наружном крае складки локтя. Преимущества: снимает лихорадку, запоры и несварение желудка. Эта мощная точка активизирует работу толстой кишки.

[17]

Точка (B)

Внимание: стимулирование этой точки запрещено для беременных женщин, потому что ее стимуляция может вызвать преждевременные схватки. Расположение: в самом высоком месте мышцы на тыльной стороне руки, в месте, где большой и указательный пальцы поставлены близко друг к другу. Преимущества: снимает запоры, головные боли, зубные боли, боли в плече, артрит, усталость.

[18]

Точка (C)

Она находится на ширине четырех пальцев ниже коленной чашечки, на ширине одного пальца за пределами кости ноги. Если вы находитесь в правильном месте, мышца должна изгибаться, когда вы перемещаете ногу вверх и вниз. Преимущества: укрепляет весь организм, улучшает пищеварение, снимает желудочно-кишечные расстройства.

[19], [20], [21]

Точка (D)

Находится на ширине трех пальцев ниже пупка. Преимущества: снимает боли в брюшных мышцах, запоры, колиты и газы.

[22], [23], [24], [25]

Предостережения

Китайский точечный массаж считается безопасным для большинства людей, но в некоторых случаях другие средства являются более подходящими. Беременные женщины и люди с повышенным артериальным давлением могут испытывать побочные эффекты от китайского точечного массажа. После точечного массажа в течение 20 минут нельзя упражнения, принимать пищу или купаться. Если после акупунктуры симптомы запора ухудшаются или он не устранен, обратитесь к врачу.

Читайте также:  Костюм для мастера по массажу

[26], [27], [28], [29], [30], [31], [32]

Точечный массаж: правила проведения

Перед тем, как провести точечный массаж, сядьте поудобнее и успокойтесь. Пусть ничто вас не отвлекает от этого приятного и полезного процесса. Сначала нужно растереть руки. Пусть они будут теплыми. А заодно растирание рук улучит их кровообращение. Затем нужно найти ту точку, которая вам нужна, и начать с ней работать. На точку нужно надавливать не сильно. Так, чтобы надавливание было перпендикулярным кожной поверхности. Не нужно давить резко, до синяков. Если точка найдена правильно, то синяка не будет, к тому же, возникнет боль в области надавливания или ощущение ломоты.

[33], [34], [35]

Какими бывают надавливания

Но какими бы не были эти движения пальцами, они обязательно должны быть непрерывными.

Массаж также бывает успокаивающим или же тонизирующим. Когда массаж успокаивающий, на точку воздействия нужно давить постоянно, движения при этом плавные и медленные, они постепенно нарастают. Как правило, при успокаивающем массаже давление на точку повторяют 3-4 раза, по кругу, палец от точки не отрывают. Процедура длится примерно 5 минут.

При тонизирующем массаже, наоборот, ни о какой плавности не может быть и речи. На точку надавливают резко, но не до синяков, как указывалось выше. Длительность надавливания на точку меньше, чем при успокаивающем массаже – максимум 1 минута. В неделю проводится до 3-х сеансов. Курс можно повторять по мере необходимости.

При запорах, которые называются атоническими, проводят тонизирующий массаж, чтобы тонизировать работу кишечника. Надавливание должно быть с вибрацией. При запорах, называемых спастическими, проводится успокаивающий массаж, чтобы успокоить спазмы кишечника и убрать боли в животе. Надавливания должны быть вращательными, по часовой стрелке, медленные, в продолжение не более 5 минут

Будьте внимательны!

Когда вы проводите точеный массаж, его можно совмещать с другими методами лечения запоров и улучшения общего самочувствия, но ни в коем случае не используйте слабительные на момент этого лечения, чтобы не навредить организму.

[36]

Источник

Массаж живота для дефекации

Массаж живота при запоре у взрослых и для улучшения перистальтики кишечника

Запор – заболевание, связанное с проблемами дефекации. Лечение проводится комплексно при помощи медикаментов и диеты. Дополнить курс терапии можно массажем, который поможет справиться с болевым синдромом и спазмами в брюшной полости, нормализует перистальтику кишечника.

Пользователи часто ищут :

Причины запоров у взрослых

Запор – результат нарушения работы кишечника, связан с проблемами эвакуации каловых масс, сопровождается повышенным газообразованием, болью в абдоминальной области (области живота), тошнотой, головными болями и головокружениями. Дефекация приводит к возникновению болевого синдрома и дискомфорту в животе и области ануса.

Запор может быть следствием следующих проблем:

Виды массажа для опорожнения кишечника

В зависимости от техники выполнения существуют следующие разновидности массажа живота от запора у взрослых:

Все виды массажа живота для кишечника безопасны и имеют минимальное количество противопоказаний, поэтому этот терапевтический метод используется для лечения и профилактики кишечной непроходимости у взрослых и детей с рождения.

Улучшение перистальтики кишечника

Для улучшения работы кишечника массирование рекомендуется проводить в утренние часы на пустой желудок. Если процедура назначена в дневное или вечернее время, рекомендуется отказаться от приема пищи за 2-3 часа до массажа.

Процедура выполняется только при отсутствии боли в животе. При появлении дискомфорта, спазмов и других неприятных симптомов в ходе выполнения массажа от процедуры следует отказаться до нормализации состояния.

Перед посещением массажиста или самостоятельным выполнением манипуляций следует опорожнить мочевой пузырь.

Массирование живота проводится в течение 10 минут, для получения максимального эффекта рекомендуется неоднократное повторение в течение дня.

В период беременности женщинам массаж показан только в первой ее половине, так как на поздних сроках существует высокая опасность для плода.

Массаж живота при запоре помогает не только справиться с непроходимостью и эвакуировать каловые массы, но и снизить выраженность метеоризма, восстановить метаболизм и вывести токсические соединения, которые стимулируют вздутие и развитие тошноты при запоре.

Массирование абдоминальной области также помогает улучшить работу ЖКТ и восстановить его работу благодаря увеличению притока крови и прямому стимулированию пищеварительной системы.

Фото слева – нормальный кишечник, справа – хронический запор.

Кроме этого, правильная техника массажа помогает усилить мышечный тонус кишечника и предупредить повторное возникновение запоров. Использование ароматических масел помогает снять спазмы в кишке и снизить выраженность предменструального синдрома.

Массаж также нормализует психоэмоциональное состояние человека, стимулирует усиленное сжигание жировых отложений в области живота, выводит токсины, что помогает избавиться от нескольких килограммов за один курс процедур.

Показания и ограничения

Массаж необходим для нормализации стула при наличии следующих показаний:

Противопоказания для проведения массажа:

С особой осторожностью массаж делают во время лечения и профилактики запора у новорожденных, беременных и пожилых людей.

Техники выполнения массажа

Подробнее узнать о технике массирования живота при запоре можно, посмотрев тематическое видео.

Возбуждающий

Если запор у взрослого связан со снижением тонуса толстой кишки и мышечной слабостью абдоминальной области, рекомендуется возбуждающий массаж для усиления моторики кишечника. В этом случае делают сегментарно-рефлекторный вид массажа, который предполагает воздействие на живот и поясничный отдел спины.

Массирование абдоминальной области проводится в следующей последовательности:

Массирование поясницы (область от крестца до лопаток) проводится следующим образом:

Далее повторяется растирание вдоль позвоночника и от него к бокам еще в течение 3 минут.

В ходе выполнения возбуждающего массажа интенсивность движений наращивается к середине процедуры, а после постепенно снижается. В конце массажа важно расслабить мышечный аппарат спины и брюшной полости легкими хлопками и поглаживаниями.

Успокаивающий

Этот вид массажа показан при непроходимости, вызванной спазмами мускулатуры. Техника предполагает мягкое воздействие на область живота без резких движений. Применяются следующие приемы:

Читайте также:  Балийский массаж видео уроки

Точечный массаж

Этот вид предполагает воздействие на точки, которые помогают восстановить работу пищеварительного тракта. Проводится массажистом. Точки для воздействия располагаются:

При правильном воздействии на точки, массаж помогает сходить в туалет по-большому уже спустя несколько минут.

Самомассаж для нормализации работы кишечника в домашних условиях

Для срочной помощи при проблемах с дефекацией можно сделать массаж самостоятельно. Во время процедуры следует выполнить следующие рекомендации:

Длительность самомассажа обычно составляет от 10 до 15 минут. Познакомиться с разными техниками выполнения массажа и авторскими методиками можно в разделе: http://itmassage.ru/avtorskiy.

Массаж при непроходимости кишечника у беременных

Непроходимость кишечника – распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины в период гестации (беременности). Чаще всего запор связан с изменением гормонального фона, снижением тонуса мышц брюшной полости. На поздних сроках проблемы с дефекацией могут появиться при сдавлении прямой кишки маткой, что осложняет процесс эвакуации каловых масс из кишечника.

Массаж во время беременности проводится только специалистом при отсутствии противопоказаний. Как правило, для очищения кишечника проводится воздействие на точки внешней стороны локтевого сустава, задней части голени или тыльной стороны ладони.

Проработка точек абдоминальной области, надавливания и другие воздействия на живот во время беременности могут привести к серьезным травмам вплоть до выкидыша.

Профилактика запоров

Для предупреждения обструкции кишечника (затрудненного прохождения каловых масс) рекомендуется правильно питаться, вести активный образ жизни.

Питание и потребление жидкости

Одна из причин запора – недостаточное поступление жидкости. Чтобы предупредить непроходимость, надо ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды, соков, морсов, натуральных компотов. Не стоит пить газированные и алкогольные напитки, которые действуют раздражающе на стенки кишечника и приводят к нарушению его моторики. Также употребление спиртосодержащей продукции нарушает процесс высасывания жидкости, что приводит к поносу, который сменяется запором.

В профилактических целях следует правильно питаться: порции должны быть небольшого размера, а количество приемов пищи – от 4 до 6 раз в день, последний не позднее, чем за 2 часа до сна. Для стимулирования моторики кишечника рекомендуется перед сном выпивать стакан кефира, съедать немного чернослива или кураги.

Рацион должен быть богат на клетчатку, которая необходима для нормальной работы пищеварительного тракта. Она содержится в орехах, овощах, фруктах, бобовых, отрубях и кисломолочных продуктах. Хорошим слабительным действием обладает свекла, которая должна входить в еженедельный рацион.

Физическая активность

Малоподвижный образ жизни снижает тонус кишечника и мышц брюшной полости, что приводит к проблемам с дефекацией. Для их предупреждения рекомендуется отказаться от лифта, много ходить пешком в течение дня. Полезными станут прогулки на свежем воздухе.

Для профилактики запора стоит выполнять упражнения для укрепления мышц брюшного пресса («Вакуум», «Велосипед»).

Общие рекомендации

Для регулярного опорожнения кишечника рекомендуется выработать режим. Для этого необходимо ежедневно через 15-30 минут после завтрака опорожнять кишечник. Важно также не подавлять позывы к дефекации в другое время суток.

После пробуждения, перед завтраком следует выпивать 1 стакан воды с добавлением 1 чайной ложки меда и небольшого количества лимонного сока. Такое средство помогает запустить работу пищеварительного тракта и служит отличной профилактикой запора.

Запор – следствие неправильного питания, недостатка жидкости, малоподвижного образа жизни. Для борьбы с непроходимостью терапия должна быть комплексной и включать в себя соблюдение диеты, прием препаратов для размягчения каловых масс и массаж для укрепления мышц брюшной полости и нормализации моторики кишечника.

Источник

Массаж живота при запоре

Лечение в нашей клинике:

Нарушение работы кишечника негативно отображается на самочувствии человека и влечет за собой ряд негативных проявлений. В первую очередь это запор (отсутствие акта дефекации более 72 часов). Следом за ним идет образование большого количества кишечных газов, метеоризм, вздутие живота. Эти два явления могут спровоцировать нарушение перистальтики петель кишечника. В такой ситуации опорожнение кишечника будет крайне затруднительным делом, скорее всего, придется прибегнуть к слабительному средству или клизме. Но есть более простой и приятный выход из ситуации. Великолепным эффектом обладает массаж живота при запоре – процедура позволяет мягко мануально воздействовать на все стенки кишечника, стимулировать его работу и ускоряет процесс эвакуации каловых масс.

Предлагаем узнать некоторые факты о строении и функционировании кишечника и о таком понятии, как запор. Начнем с анатомии кишечника. Он подразделяется на два отдела: тонкий и толстый. В тонком кишечнике происходят следующие процессы:

В толстом кишечнике формируются каловые массы. Из остатков пищевых волокон извлекается оставшаяся жидкость. Чем дольше каловые массы находятся в полости толстого кишечника, тем больше воды из них забирается. Они становятся твердыми и уменьшаются в объёме. Таким образом уменьшается давление на слизистую оболочку и нервная вегетативная система не передает в головной мозг сигнал о том, что необходимо произвести опорожнение кишечника. Поэтому человек не чувствует позывов на акт дефекации. У наго развивается функциональный запор.

Весь кишечник состоит из трех оболочек. Это слизистая, мышечная и серозная оболочки. Все они обладают рядом функций. Слизистая обеспечивает продвижение пищевого комка и каловых масс. Мышечная отвечает за перистальтику кишечника. В ней расположены нервные окончания, регулирующие функцию кишечника и кровеносные сосуды, обеспечивающие питание всех стенок.

Кишечник человека подвижен, у него нет фиксации к брыжейке или сальнику. Поэтому петли могут свободно смещаться в определённом диапазоне.

Запор может быть функциональным (его механизм описан выше), спастическим и атоническим. Массаж живота при запоре эффективнее во всех случаях, кроме механической обтурации просвета кишки опухолью или инородным телом. Если есть препятствие для прохождения каловых масс, то следует немедленно обратиться за хирургической помощью. Высок риск разрыва стенки кишечника и развития перитонита. Это состояние может угрожать жизни человека.

Ни в коем случае не соглашайтесь на проведение процедуры массажа при запоре в косметологических и массажных кабинетах, где нет возможности получить сначала консультацию врача. Только доктор может определить потенциальную причину развития запора. Врач в ходе осмотра пациента исключает вероятность механической непроходимости и глистной инвазии. При данных состояниях делать массаж опасно. Во всех остальных случаях мануальное воздействие способствует расслаблению или тонизированию стенки кишечника в зависимости от того, какая причина спровоцировала задержку акта дефекации. Об этом поговорим позже – вы узнаете, какие виды массажа живота применяются при атоническом и спастическом запоре.

Читайте также:  Коврик для массажа спины как называется

Если вам требуется помощь при данном состоянии, то предлагаем записаться на бесплатную консультацию к мануальному терапевту в Москве в нашей клинике. Первичный прием – бесплатный. В ходе консультации врач поставит диагноз и даст необходимые рекомендации по проведению лечения.

Массаж при атоническом запоре

Атонический запор – это состояние отсутствия дефекации в течение 72-х и более часов на фоне резкого снижения перистальтики кишечника. Причин у этого заболевания может быть много, вот основные из них:

У пожилых людей это состояние чаще всего связано с дегенеративными процессами в организме. У молодых атонический запор может быть спровоцирован стрессами, повышенными умственными и физическими нагрузками, ведением малоподвижного образа жизни, серьезными погрешностями в рационе питания (употребление большого количества фаст-фуда). Также атонический тип запора часто возникает у лиц, имеющих пристрастие к алкоголю и курению. Содержащиеся в алкогольных напитках и сигаретах вещества провоцируют снижение тонуса мышечной стенки, уменьшают перистальтику и т.д.

Массаж живота при запоре у пожилого человека должен заключаться в стимулировании мышечной стенки. Мануальное воздействие может проводиться только в специализированной медицинской клинике. Ни в коем случае не стоит пытаться сделать это самостоятельно или доверять проведение процедуры человеку, не имеющему медицинского образования. В преклонном возрасте все ткани меняют свою структуру и нужно обладать достаточными знаниями для того, чтобы оказывать терапевтическое, а не травмирующее воздействие.

При проведении массажа живота при запоре у пожилого человека массажист должен первоначально оценивать состояние внутренних органов при помощи пальпации. Лучше, если в клинике есть возможность получить консультацию доктора, который проведет полноценный осмотр и исключит механическую непроходимость кишечника.

При проведении массажа специалист сначала добивается расслабления передней брюшной стенки, затем мягко стимулирует запуск перистальтики и провоцирует продвижение каловых масс. Ни в коем случае не стоит принимать перед массажем слабительное или делать клизмы. Эти процедуры могут навредить. Прием слабительных приводит к тому, что атония только усиливается. Клизмы нарушают естественную микрофлору толстой кишки и могут спровоцировать рост онкологических новообразований.

Массаж живота при запоре у пожилого человека следует проводить курсами, регулярно, примерно 1 раз в три месяца. Это будет поддерживать работоспособность кишечника и исключит вероятность повторного развития данного состояния. Более того, улучшается процесс пищеварения, организм начинает получать достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов.

Важно знать, что кальций усваивается в верхних отделах кишечника. Поэтому при атонии у пожилого человека нарушается данный процесс. Это становится причиной развития остеопороза и чревато частыми переломами костей. Обязательно следите за работой своего кишечника и своевременно предпринимайте меры для её нормализации.

Массаж при спастическом запоре

Спастический запор – это задержка акта дефекации на фоне спазма мышечной стенки. Это может быть дискинезия, синдром раздраженного кишечника, следствие употребления некоторых продуктов в пищу. Делать массаж живота при запорах у взрослых при таких состояниях следует очень осторожно. Задача массажиста – добиться максимального расслабления передней брюшной стенки. Затем с помощью специальных приемов достигается устранение спазма кишечника. В качестве вспомогательной меры могут использоваться приемы акупунктуры. С помощью воздействия на биологически активные точки на теле человека доктор сможет купировать спазм и нормализовать работу кишечника.

Массаж живота при запорах у взрослых – это эффективная мера, но не достаточная для полной нормализации процесса пищеварения. Огромное значение в процессе обработки пищевого комка отводится желчи. Эта жидкость продуцируется клетками печени и через общий желчный проток поступает в полость двенадцатиперстной кишки в тот момент, когда туда происходит эвакуация пищевого комка из полости желудка.

Желчь обладает щелочной реакцией и она обезвреживает соляную кислоту, поступающую в кишечник из желудка. Если продукция желчи недостаточная, или нарушен её отток в полость двенадцатиперстной кишки, то весь процесс пищеварения нарушается.

Жиры не расщепляются, а усваиваются в том виде, как они поступили с пищей. В результате этого человек получает на заряд энергии, а жировые отложения на теле. Не происходит деактивации соляной кислоты и она раздражает слизистую оболочку кишечника, провоцируя его спазм. Это ведет к задержке акта дефекации и развитием запор.

Помочь в подобном состоянии сможет только комплексный подход. Для активации процесса выделения желчи нужно вести активный образ жизни и правильно питаться. Для предотвращения нарушения перистальтики кишечника нужно бороться с избыточной массой тела и включать в рацион большое количество свежих овощей и фруктов.

При посещении нашей клиники мануальной терапии каждый пациент получает возможность посетить бесплатно доктора. Мануальный терапевт дает индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни, лечебной гимнастике, проведению курсов массажа. Вся эта программа способствует не просто устранению запора, а нормализации работы кишечника. В результате проведенного лечения пациенты испытывают существенное облегчение своего состояния, легкость, энергичность, у них снижается масса тела и они начинают вести более активный образ жизни.

Противопоказания для массажа живота при запорах

Массаж живота при запорах может быть категорически противопоказан. Есть ряд заболеваний и патологий, при которых любое мануальное воздействие может спровоцировать перфорацию стенки кишечника. При развитии перитонита потребуется проведение хирургического вмешательства в экстренном порядке. Это состояние опасно для жизни человека. Поэтому важно внимательно ознакомиться с перечнем противопоказаний и, если они у вас есть, не искать массажиста, который согласиться проводить процедуру несмотря ни на что.

Вот основные противопоказания для проведения массажа живота при запорах:

Если вы сомневаетесь в том, можно ли в вашем случае проводить массаж живота, то рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом. Запишитесь на бесплатную консультацию мануального терапевта в нашей клинике. В ходе осмотра врач исключит все возможные противопоказания и даст рекомендации по нормализации работы кишечника.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Лечение распространенных заболеваний
Adblock
detector